Poznejte příčiny a léky účinné bolesti zad

Lumbago, bolesti zad nebo bolesti zad jsou stejné věci a podmínky. Lumbago je nejčastěji pociťován lidmi všech věkových kategorií, od teenagerů až po seniory. Obvykle vzniká nízká bolest v zádech po zvednutí těžkých předmětů, příliš dlouhém sezení nebo dlouhém stání. Ale zjevně ne všechny nízké bolesti zad jsou způsobeny bolestmi a mohou zmizet samy od sebe.

Příznaky bolesti zad dávají pozor

Příznaky bolesti zad se mohou objevit, když je váš pas zraněn. Můžete cítit pocit, jako je šok nebo teplo, bolest, brnění a dokonce i ztuhlost kolem pasu.

Zpočátku pasu jen bolesti, ale v průběhu času bolest cítí piercing, takže je těžké se pohybovat nebo stát vysoký. Toto lumbago obvykle nastane kvůli těsnému svalu poté, co dělá těžkou práci. Bolest může být mírná nebo může být vážná, dokud se nemůžete pohnout.

Příznaky, které obvykle pociťujete, závisí na tom, co způsobuje bolest zad. Můžete také cítit bolest dosahující vašich nohou, boků nebo chodidel, které jsou stále slabší. Příčinou bolesti zad, která se často vyskytuje, je však dislokace svalů nebo vazů v důsledku natahování nebo nadměrného pohybu..

Co způsobuje bolesti zad?

Stav bolesti zad je obvykle způsoben tím, že zvedáte těžké předměty s nesprávnou polohou těla, otáčením těla a špatným držením těla. Pokud tato porucha není řešena rychle, může způsobit zranění během cvičení. Vzpřímené svaly se mohou vyskytnout náhle nebo se mohou vyvíjet pomalu v důsledku opakovaných pohybů. Jsou to běžné příčiny bolesti zad:

• Náhlé pohyby mohou způsobit bolest zad
• Tuk
• Špatné držení těla
• Slabé svaly a bolest břicha
• Mnoho lidí onemocní po dlouhém sezení
• Snažím se něco vzít

Kromě toho mohou být příčinou bolesti zad také vrozené abnormality páteře a určité zdravotní stavy, jako jsou nervové svorky, pánevní artritida, osteoporóza, spinální stenóza, spondylolistéza a obezita, které obvykle vymizí po několika dnech či týdnech léčby nebo mohou vyžadovat léčbu. chronické a dlouhodobé.

Nízká bolest zad způsobená bolestí se může zlepšit sama. Pokud se však nevrátíte do 72 hodin, měli byste se poradit se svým lékařem, protože se obává, že je známkou jiných závažných stavů.

Kromě toho bolest v misce není jen cítit v zádech. Jsou ti, kteří zažili pravou bolest zad a vlevo lumbago. Jsou to stejné nebo různé příčiny?

Příčiny levého lumbaga

Levá bolest zad může být známkou určitých zdravotních problémů a to je docela nebezpečné. Zvláště pokud to nezažijete jen jednou. Zde jsou zdravotní problémy, které mohou být příčinou bolesti v levém pasu:

1. Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Stav IBS je narušení fungování trávicího systému, zejména tlustého střeva. Někdo, kdo zažije syndrom dráždivého tračníku, zažije velmi časté pohyby střev, průjem a způsobí bolest v břiše a v pase..

Tento zdravotní stav se vyskytuje v důsledku několika příčin, jako jsou deprese, hormonální změny během menstruace, gastrointestinální infekce, užívání určitých léků a genetické.

Změna stravy a výběr zdravých potravin je jedním ze způsobů, jak se vyhnout IBS, která má vliv na lumbago na levé straně.

2. Bolest v ledvinových kamenech

Ledviny jsou umístěny na levé a pravé straně mezi pasem těla. Pokud pociťujete bolest, pokud se cítíte vlevo, mohlo by to být způsobeno problémem v levé ledvině. Jeden ledvinový problém, který způsobuje bolest, jsou ledvinové kameny.

Podle Národního institutu pro diabetes a zažívací a ledvinové nemoci jsou ledvinové kameny onemocnění, které způsobuje těžké bolesti levého lumbaga. Kámen v ledvinách ve skutečnosti pochází z chemikálií, které by měly být promrhány tělem, ale místo toho se usadí a zpevní. Mohlo by to být spoušť je váš zvyk, který nepije dostatek vody.

Pokud máte opravdu ledvinové kameny, obvykle necítíte jen lumbago, ale krvácení do moči a zažíváte nevolnost a zvracení.

3. Svalové křeče

Pásové svaly, které křečí a utahují, mohou také způsobit bolest. Poloha ohybu nebo kroucení je jedním z pohybů, které mohou způsobit, že vaše svaly pasu se zpřísní a křečí.

Když to používáte příliš často a děláte špatné pohyby, není nemožné, aby se vaše pasové svaly staly napjatými a pak se trhaly kvůli tomu, že jste nuceni se pohybovat. Svalové trhání způsobuje, že v levém pasu dochází k bolesti v levém pasu. Obvykle se bolest, která se cítí, může rozšířit na hýždě a stehna.

Příčiny pravého lumbaga

Existuje mnoho možných zdrojů pravého lumbaga, z nichž jeden je problémem v orgánech v břiše, v pase nebo v pánvi. Tyto bolesti mohou být také způsobeny zánětem vnitřních orgánů nebo případně infekcí. Následující jsou věci, které způsobují pravý lumbago:

1. Příznaky onemocnění ledvin

Stejně jako problém levého lumbaga, pravý lumbago může být známkou bolesti ledvin. Příznaky onemocnění ledvin, které se obvykle vyskytují ve formě ledvinových kamenů, infekce močových cest s komplikacemi ledvin a onemocnění ledvin mají stejné vlastnosti. Oba tyto stavy mohou způsobit bolest pod pasem, mohou se vyskytovat vpravo nebo vlevo.

Příznaky onemocnění ledvin jsou obvykle doprovázeny bolestí při močení a zvracení. Bolest během této močení, obvykle nastane kvůli kamenům (krystaly) ledviny, které se pohybují ureterem a nakonec vstupují do lidského močového traktu..

2. Pásové svaly se utáhnou

Nejčastější příčina pravého lumbaga je často způsobena zpřísněním svalů v pase. Napjaté svaly mohou být také způsobeny různými věcmi. Příklady zahrnují, když zvednete něco, co není ve správné poloze těla, pohněte se špatně, nebo udělejte špatné cvičení. Některé z těchto příkladů vám umožní zažít správné bolesti.

3. Degenerativní onemocnění páteře

Nemoci, které se vyskytují v lidské páteři, se obvykle vyskytují, když se disky v bederní oblasti (páteře) začnou rozkládat v důsledku destrukce. Možná ho znáte i jménem "kalcifikace" kostí.

Obvykle se hodně vyskytuje u starších osob nebo někdy způsobených obezitou, u obezity dochází ke kalcifikaci kostí, pokud je větší tlak na klouby. Nevylučujte možnost, tím snadnější klouby budou křehčí a způsobí bolest zad.

4. Syndrom bederního disku

Stav pravého lumbaga je často způsoben nesprávným postojem při zvedání závaží. V důsledku toho může snížit funkci chrupavkového disku za tělem.

Když se mezera mezi chrupavkami zužuje, bude kost tlačena, což způsobí tlak na pravé nebo levé kosti nebo nervy zad. Pokud je jeden nerv narušen, vaše záda nebo pas budou snadno cítit brnění, znecitlivění a dokonce i bolest.

Existuje silný lék na bolesti zad?

Léky na bolesti zad mohou být použity v závislosti na příznaky a příčiny způsobené. Kromě toho, že kromě léků na předpis nebo doporučených přírodních léků, můžete také potřebovat nějakou fyzickou péči nebo jiné terapie k léčbě bolesti zad.

Tyto různé léčby jsou obecně jen pro snížení bolesti, ne odstranění zdroje základní bolesti. Zde jsou některé z opravných prostředků, které lékaři předepisují a které jsou přirozené:

Léky na bolesti zad na předpis

1. Léky proti bolesti

NSAID nebo protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen sodný, mohou zmírnit bolesti zad. Některé z těchto léků proti bolesti můžete snadno najít v lékárně bez lékařského předpisu. Ujistěte se však, že jej spotřebujete podle pokynů na obalu.

Použití tohoto volně prodejného léku proti bolesti může způsobit závažné nežádoucí účinky. Pokud není celková dávka účinná nebo účinná, může lékař podávat léky na předpis s vyššími dávkami.

2. Lokální léky proti bolesti

Pokud pociťujete bolest zad, ale ne příliš silnou bolest, používáte lokální lék proti bolesti. V oblastech, které jsou bolestivé, můžete například použít náplasti nebo balzámy.

Tento typ léku proti bolesti lze snadno nalézt v stáncích nebo v obchodech s drogami bez použití předpisu.

3. Svalové relaxanty

Kromě léků proti bolesti může lékař předepsat svalové relaxanty jako lék proti bolesti zad, pokud se Váš stav nezlepší. Svalové relaxanty se obvykle používají v kombinaci s jinými léky pro lumbago spojené se svalovými křečemi.

Tento lék funguje centrálně na to, aby váš mozek uvolnil ztuhlé svaly. Mezi některé běžné svalové relaxancia patří baklofen, cyklobenzaprin (Flexeril®) a eperison (Myonal®)..

4. Antidepresivní léky

Antidepresiva se obvykle používají k léčbě deprese. I tak se však tento lék může také použít k léčbě bolesti změnou chemických sloučenin v mozku, konkrétně serotoninu a norepinefrinu..

Ukázalo se, že tyto chemické sloučeniny mozku ovlivňují receptory bolesti a receptory nálady. Lidé s chronickými bolestivými stavy, kteří nereagují na jiné léčby, mohou tento lék použít ke kontrole bolesti. Jeden z nich může zmírnit bolest nebo bolest v pase.

5. Opioidy

Opioidy jsou silnější léky proti bolesti běžně používané pro silnější bolest. Tento lék vyžaduje lékařský předpis a pravidelné sledování. Opoid působí tak, že blokuje receptory bolesti v mozku. To může také ovlivnit tepovou frekvenci a dýchání. Některé příklady opioidů zahrnují morfin, fentanyl, oxykodon a kodein.

Existuje přírodní léky proti bolesti zad?

1. Kapsaicin

Kapsaicin je sloučenina obsažená v chilli, paprice nebo jiném kuchyňském koření, které má kořeněnou chuť. Tato sloučenina působí redukcí některých přírodních látek v těle, které pomáhají přenášet signály bolesti do mozku.

Ve světě medicíny může být kapcaisin použit jako účinná látka, která se používá k léčbě drobných bolestí svalů nebo kloubů, jako je artritida, lumbago nebo sprains. Tento lék lze také použít jako tradiční lék na bolest zad a bolest nervů.

2. Zázvor

I když jsou zapotřebí další studie, nejnovější výzkum říká, že extrakt zázvoru může pomoci s bolestí kloubů a svalů, protože obsahuje fytochemikálie. Fytochemikálie samy o sobě jsou sloučeniny, které pomáhají zastavit zánět, takže mohou být použity jako tradiční léčba bolesti zad.

Ve studii bylo zjištěno, že pacienti, kterým byl pravidelně podáván zázvor, zaznamenali výrazné zlepšení bolesti, otoku a ztuhlosti.

3. Kurkuma

Na rozdíl od jiných druhů rostlin, Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu zjistilo, že kurkuma může pracovat nejlépe v boji proti bolesti kloubů, když je účinně užívána..

Předpokládá se, že obsah kurkuminu v kurkumě je dobrým protizánětlivým účinkem na snížení bolesti kloubů. Použití vysokých dávek kurkumy nebo dlouhodobého užívání může způsobit zažívací poruchy. Proto se před použitím kurkumy jako tradičního léku na bolesti zad poraďte se svým lékárníkem nebo lékařem.

4. Studené nebo horké obklady

Nepodceňujte studené nebo horké obklady jako bylinné léky lumbago. Protože tato metoda je účinná při hojení bolesti zad.

Zprávy z webu WebMD, E. Anne Reicherter, PhD, PT, profesor DPT, profesor na University of Maryland School of Medicine, uvedly, že podávání studených obkladů (1-2 dny) po zranění může snížit zánět. Po 48 hodinách můžete přepnout na horké obklady, balzámy nebo lokální masti, pokud se vám líbí.

Ať už je to horký nebo studený obklad, je důležité dát přestávku alespoň 20 minut, aby vaše pokožka mohla odpočívat. Pokud po stlačení bolest přetrvává, okamžitě vyhledejte lékaře.

5. Namočte teplou vodu

Když se koupáte v teplé vodě, nervy a svaly, které se zpřísní, se uvolní, abyste se stali uvolněnějšími. Nejen, že koupání v teplé vodě může také usnadnit krevní oběh a stimulovat produkci hormonu dopaminu v boji proti stresu v těle. To je důvod, proč může být namáčení v teplé vodě bylinný lék lumbago.

Pro tradiční lumbago, přičemž 2-3 hodiny před spaním může být tou nejlepší volbou. Zvažte použití polštáře na koupání v opačném směru, aby se podpořila záda a pas při koupání v teplé vodě.

Přečtěte si také:

• 5 Dobrá poloha spánku, když máte bolesti zad
• Spánková deprivace může rozšířit pas. Jak to může být?
• Pohodlné Sex Tipy pro vás nebo pár s Lumbago