Znát riziko poranění svalů během porodu a jak se tomu vyhnout
U normálního porodu jsou budoucí matky nuceny tvrdě tlačit, aby pomohly dítěti dostat se z dělohy. Silný tlak z vnitřku žaludku může způsobit poranění svalů v některých částech těla. Jaké svaly jsou ohroženy zraněním a jak je překonat? Podívejte se na celou recenzi níže.
Příčiny svalového poranění při porodu
Každá žena má během porodu různé zkušenosti. Tam jsou ti, kteří cítí mimořádnou bolest, někteří jsou schopni zvládnout dobře. Nicméně bolest, která se projevuje při porodu, zmizí okamžitě, když uvidím dítě, které čekalo na tři trimestry..
Normální porod je v podstatě proces, kdy matka vynakládá maximální úsilí na odstranění dítěte v děloze prostřednictvím procesu namáhání. Nejen děložní svaly, všechny svaly v těle tvrdě pracují během porodu.
Břicho se cítí těsné, děložní svaly se stále více stahují, aby rozšířily děložní čípek, a pánevní oblast se cítí plná díky vytlačení dítěte. To je důvod, proč budoucí matky prožívají mimořádné napětí a únavu v nohách, pažích, zádech, dokonce i po celém těle. Toto povzbuzení kontrakcí a namáhání může způsobit poranění svalů během porodu.
Sval svalů pánevního dna (sval pánevního dna) je sval nejvíce ohrožený svalovým poraněním během porodu. Protože pánev je místem dělohy a dalších reprodukčních orgánů, které jsou nejdůležitější součástí těhotenství a porodu.
Když je sval pánevního dna zraněn, tento stav se nazývá porucha pánevního dna, což je, když se skupina svalů, které se připojují k pánvi, poškodí během porodu. Toto poranění pánevního svalu je obvykle pociťováno po dobu jednoho týdne po porodu, i když se vyskytují i ti, kteří to cítí více než jeden týden po porodu.
Porucha pánevního dna s chronickou pánevní bolestí může způsobit prolaps pánevních orgánů. Prolaps pánevních orgánů je stav, kdy močový měchýř, děloha a konečník jdou dolů do pochvy, nebo dokonce i mimo pochvu. Výsledkem je, že pacienti mají tendenci pociťovat inkontinenci moči a vaginální inkontinenci.
Toto poranění pánevního svalu lze zabránit s postupem epiziotomie, což je incize v perineu (svalová oblast mezi vagínou a řitním otvorem), aby se dítě mohlo narodit. Proces hojení záleží na roztržené oblasti perineálního svalu. Čím širší je řez, proces hojení bývá delší.
Jak snížit bolest způsobenou svalovým poraněním při porodu
Poranění pánevního svalu se obvykle sníží po 7 až 10 dnech po porodu. Pomáhá snížit bolest způsobené, komprimovat bolestivé části ručníkem, který byl namočený nebo zvlhčený v teplé vodě.
Hlášení ze stránky Každodenní Zdraví můžete také pomalu umýt vaginu nebo perineum teplou vodou (směr zepředu dozadu, ne naopak). Tato metoda může pomoci snížit bolest.
Švy na perineu kvůli epiziotomii inklinují dělat to obtížný pro vás chodit nebo sedět. Můžete s ním manipulovat co nejpohodlněji. Pro zmírnění bolesti použijte měkký podklad.
Ženy, které právě porodily, mají obecně potíže s defekováním. Zvláště poté, co podstoupil epiziotomii, bolest svalů bude cítit se ještě více když defecating. Proto se vyhněte možnosti zácpy, aby nedošlo ke zhoršení bolesti. Jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny ze zeleniny a ovoce a splnit vaše potřeby tekutin, aby se zabránilo zácpě a urychlit proces hojení.
Přečtěte si také:
- Výhody a rizika užívání epidurálu během porodu
- Zde je návod, jak udělat vagina ne trhat během porodu
- Je to normální, když jsem při porodu vyčerpal?
