Prokletí se stává užitečným pro zdraví
Přísahání je někdy považováno za něco neslušného. Necítíte se však vinni za to, že házíte prokletí. V poslední době existují důkazy o tom, že nadávky mohou skutečně pomoci snížit stres a bolest za určitých okolností. Rozlití nadávek může vyvolat nárůst adrenalinu přes systém vašeho těla, což způsobí zvýšení tepové frekvence a zastavení reakce.boj nebo let„Na těle. Boj proti letu také známý jako akutní stresová reakce, která vyplývá ze zvýšení srdeční frekvence, krevního tlaku a dýchání.
Odborníci však také říkají, že musíte být opatrní při nadávání, protože neprofesionální a nezralé prokletí jistě nebudou užitečné. Podívejme se na různé přínosy nadávky na následující.
Výhody přísahy na zdraví
Níže jsou uvedeny různé přínosy přísahy, kterou možná nevíte:
1. Snížení bolesti
Kniha spisovatelů Black Sheep Book: Skryté výhody bytí špatného, Richard Stephens, Ph.D., byl zvědavý, jak dopady fyzického prokletí. V několika experimentech požádal dobrovolníky, aby dali ruce do kbelíků ledově studené vody, aby už nemohli snášet bolest. Když jim dovolí vyslovit své oblíbené přísahy, účastníci vydrží déle, mají stabilnější tepovou frekvenci a hlásí, že trpí jen malým utrpením ve srovnání s tím, kdy říkají pouze neutrální slova.
Podle Stephensa, že proto, že házení přísahat vyvolává stejnou emocionální reakci boj nebo let, tak, aby mohla uvolnit vlnu adrenalinu, která minimalizuje signály bolesti do mozku. Vědci říkají, že tento druh přísahy je určen k vyjádření emocí nebo uvolnění podráždění.
2. Pomoc při nastavování
Přísaha vám pomůže cítit se sociálně pohodlně. Například, v určitých kulturách práce, přísaha může stavět vazby mezi spolupracovníky, podle zprávy v Leadership & organizační rozvojový žurnál. Cítíte to, když je čas, abyste mohli pracovat jako tým, atmosféra kanceláře se bude zdát o něco méně napjatá, takže budete cítit nutkání pracovat. To ukazuje, že se cítíte pohodlně před sebou.
3. Snížení stresu
Musíte se často cítit znepokojeni něčím, jako je rodina, práce nebo romantika. Zdá se, že to nikdy neskončí po zbytek života. Naše mysl potřebuje zdravý „výdajový kanál“. Poslední studie, publikovaná v Biological Psychology, ukazuje, že nadávky mohou snížit uvolňování hormonu kortizolu (hormonu uvolňovaného mozkem při stresu), který bude ve vysokém počtu spojován s onemocněním srdce, kostními chorobami a obezitou.
4. Zvýšení sebevědomí
Studie zjistily, že občasné nadávky nám mohou pomoci lépe kontrolovat situace, které jsou mimo kontrolu. Richard Stevens, vědecký pracovník z Keele University, řekl, že nadávky mohou pomoci zvýšit adrenalin, který nás nutí cítit agresi. I když to není vždy dobré, protože adrenalin způsobený agresí nás ve skutečnosti necítí silnější a silnější, ale přísaha může zvýšit vaši důvěru.
5. Pomáhá zlepšit inteligenci
Možná je to trochu nadsázka, ale věda rozptýlila mýtus, že přísaha je jen známkou špatné slovní zásoby. Ve skutečnosti článek z Času ukazuje, že ti, kteří svým slovům přidávají trochu prokletí, mají ve skutečnosti více slovní zásoby a mají vyšší emoční inteligenci, což je činí moudřejším ve všem.
6. Pomáhá vyjádřit se
Podle Timothyho Jaye, psychologa na Massachusetts College of Liberal Arts, který zkoumá neslušnost 35 let, řekl: „To nám umožňuje odvrátit nebo vyjádřit hněv, vzrušení, překvapení a štěstí. "Můžete říci jako roh auta, s tím můžete dělat spoustu věcí."
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 10 kroků k ovládání hněvu
- „Hangry“: Proč jsi snadno naštvaný, když hlad
- Povinné potraviny překonat chronickou únavu
