Odhalení výhod vzduchové a mořské vody pro lidi s astmatem

Už jste se někdy cítili více osvěženi a vzrušeni, když jste byli na pláži nebo na volném moři? Pláže a moře jsou již dlouho považovány za pohodlné a osvěžující místo. Mnozí lidé tedy chodí na pláž, aby si nehráli, ale aby si uklidnili mysl nebo dýchali v typickém plážovém vzduchu. Výzkum provedený odborníky v Německu dokazuje, že se nejedná pouze o návrh. Vzduchová a mořská voda mají vlastnosti pro lidský dýchací systém. To znamená, že lidé s respiračními problémy, jako je astma, si mohou vychutnat atmosféru moře a zároveň podstoupit přirozenou terapii, aby pomohli zmírnit příznaky astmatu. Čtěte dál a zjistěte, jaké účinky má vzduch a mořská voda na astma.

Co se stane, když záchvaty astmatu?

Abychom pochopili, jak vzduch a mořská voda pomáhají astmatikům, musíte pochopit, co se stane, když útoky astmatu. K záchvatům astmatu dochází z důvodu poruchy dýchacích cest. Svaly kolem dýchacího traktu se náhle stanou napjatými a úzkými. Poté obvykle následuje otok nebo zánět stěny dýchacího traktu. Stěny dýchacího ústrojí začínají produkovat přebytečný hlen, takže kyslík bude stále více blokován, aby vstoupil do plic.

To je to, co způsobuje, že lidé s astmatem kašli, mají potíže s dýcháním, pocit úzkosti a bolesti na hrudi, nebo potíže při mluvení o astmatu. V některých případech se svaly kolem dýchacího ústrojí pomalu uvolní a dýchací trakt se za pár minut otevře. V některých případech však můžete použít inhalační nebo astmatická úleva, aby se vaše dýchací cesty rychleji zotavily..

Může být astma vyléčeno?

Ačkoli symptomy astmatu mohou být kontrolovány a redukovány, astma nebylo dosud vyléčeno, protože nebyla zjištěna přesná příčina. Někteří lidé uvádějí, že již nemají astmatický záchvat a je to obvykle způsobeno změnami životního stylu a léky, které mohou pomoci kontrolovat příznaky astmatu..

Vliv vzduchové a mořské vody pro osoby s astmatem

Jednou z přírodních terapií a dobrým životním stylem pro lidi s astmatem je dýchat mořský vzduch. Je třeba poznamenat, že moře a pláž jsou dobré pro astmatiky, kteří jsou stále čistí, bez znečištění nebo znečištění, a daleko od průmyslových areálů. Zde jsou různé účinky vzduchové a mořské vody pro lidi s astmatem.

1. Vysoká hladina kyslíku

Pláže a moře se nacházejí v nížinách, které mají více kyslíku než místa na Vysočině, jako jsou hory. Je to proto, že gravitace Země drží kyslík na povrchu Země. Pak se dál od rovin a hladiny moře sníží tlak vzduchu a hladiny kyslíku. To je důvod, proč mnoho lidí pociťuje závratě, nedostatek dechu, dokonce i slabí, když je na vysoké úrovni. Tuto nadmořskou výšku zažívá mnoho horolezců. Ti, kteří trpí astmatem, jsou vystaveni riziku napadení, pokud jsou na místech s omezenými hladinami kyslíku. Tak, být na pláži s bohatými hladinami kyslíku může lidi s astmatem dýchat více ulevilo a zdarma, zejména pokud často trávíte čas nebo žijete na Vysočině..

2. Vyčistěte vzduch

Podle alergika na University of Cincinnati College of Medicine, Jonathan A. Bernstein, vítr, který fouká na pláži, může odpuzovat různé alergeny a dráždivé látky. Ředitel společnosti Allergy a Asthma Care v Brooklynu, Cascya Charlot také dodal, že obvykle na pláži je množství pylu neseného větrem mnohem menší. To znamená, že lidé s astmatem způsobené alergiemi mohou dýchat snadněji, když na pláži. Navíc, cirkulace vzduchu na pláži a moře je také hladší než velká města s desítkami výškových budov nebo kopcovitých oblastí..

3. Přírodní terapie dýchání

Moře a pláž mají ještě další tajemství, která lidé s astmatem musí znát. Vzduch, který dýcháte v moři nebo na pláži, obsahuje malé kapky mořské vody, takže někdy moře a plážový vzduch mohou být slané. Proto je vzduch, který obsahuje mořskou vodu, pro tělo velmi zdravý, protože je bohatý na sůl, jód a hořčík. Tyto tři prvky fungují jako aerosoly, které budou stimulovat imunitní reakci v dýchacích orgánech.

Výsledky studie publikované v německém zdravotnickém časopise Prax Klin Pneumol prokázaly, že dýchání moře a plážového vzduchu může pravidelně uvolňovat dýchací svaly a snižovat hlen, který blokuje dýchací ústrojí astmatiků. Čím delší čas strávíte na pláži nebo na moři, zlepší se funkce plic. Takže pro ty z vás, kteří trpí astmatem, není nic špatného, když si každý týden vezmete pár hodin dýchat vzduch a mořskou vodu na pláži jako formu přírodní terapie..

Přečtěte si také:

Potřeba výživy dětí s astmatem
Měl by jít na pohotovost, když se objeví příznaky astmatu?
Co Astma může být zjištěna, protože děti?