Kojení dítě může snížit riziko srdečních onemocnění a mrtvice
Je známo, že dávkování mateřského mléka (ASI) má nespočet výhod pro děti i matky. Nedávné výzkumy ukazují, že kojení může také snížit riziko srdeční choroby a mrtvice u ženy. Chcete-li se dozvědět více o výhodách kojení, abyste se vyhnuli srdečním onemocněním a mrtvici, přečtěte si níže uvedené úplné informace.
Výhody kojení pro matku a dítě
Mateřské mléko může dětem poskytnout odolnost vůči virům a bakteriím, aby se imunitní systém stal lepším a silnějším. Děti, které se dostanou do mateřského mléka, jsou také více chráněny před některými chorobami než děti, které nemají mateřské mléko. Například riziko astmatu, alergií, infekcí uší a respiračních infekcí. Řada studií také ukazuje, že mateřské mléko může během růstu zvýšit inteligenci a dobrý přírůstek hmotnosti.
Přínosy kojení pro matku mohou pomoci snížit hmotnost matky po porodu, snížit riziko osteoporózy, obezity a některých typů rakoviny, jako je rakovina prsu a vaječníků.
Výhody kojení na riziko srdečních onemocnění a mrtvice
Nedávná studie publikovaná v časopise Journal of American Heart Association uvádí, že kojení může snížit riziko ženských onemocnění a mrtvice, a to i v dlouhodobém horizontu po porodu..
Studie zahrnovala asi 290 000 žen v Číně ve věku 30-79 let, kteří neměli srdeční onemocnění nebo mrtvici na začátku studie. Výzkumník shromáždil údaje v podobě pracovní historie, kojení, medikace a životního stylu. Účastníci studie pak sledovali osm let. Během tohoto období bylo až 16 700 žen postiženo srdečním onemocněním a téměř 24 000 žen mělo mrtvice.
Po úpravě výsledků těchto studií jinými rizikovými faktory, zejména kouřením, hypertenzí (vysoký krevní tlak) a fyzickou aktivitou, odborný tým zjistil, že kojící matky měly o 9% nižší riziko srdečních onemocnění a o 8% nižší riziko mrtvice ve srovnání s matkami, které nikdy kojit.
Přínosy kojení pro zdraví srdce a mozku jsou kumulativní. To znamená, že čím déle matka kojí své dítě, riziko srdečních onemocnění nebo mrtvice bude menší. Každé další šestiměsíční období kojení se riziko srdečních onemocnění sníží o 4 procenta a riziko mrtvice se sníží o 3 procenta.
Jak kojení může snížit riziko onemocnění?
Sanne Petersová, výzkumnice na Oxfordské univerzitě, řekla, že kojení může ovlivnit riziko srdečních onemocnění změnou metabolismu těla v matce po porodu. Tělo matky během těhotenství sbírá tuk, aby zajistilo, že vyvíjející se dítě dostane dostatek živin a také kojení, když se dítě narodí..
Předchozí výzkum ukázal, že hromadění tuků je během kojení rychlejší. Pokud matky nedojčí, když se jejich děti narodí, budou mít tukové rezervy, které nepotřebují. To může způsobit zvýšení tělesné hmotnosti a zvýšení rizikových faktorů pro onemocnění srdce, jako je ateroskleróza.
Jak dlouho je ideální doba kojení pro zdraví srdce?
Dosud není dosud jasné, zda je ideální doba kojení, aby se dosáhlo největších výhod kojení pro zdraví srdce..
Světová zdravotnická organizace nebo WHO doporučuje exkluzivní kojení (ASI jako jediný zdroj potravy) po dobu nejméně šesti měsíců. Po 6 měsících je dítěti podáno další doplňkové krmivo (MP ASI) a kojení může pokračovat až do věku dvou let..
Přečtěte si také:
- Jak se vypořádat s bolestí prsu během kojení
- 5 věcí, které mohou stimulovat produkci mateřského mléka pro kojící matky
- 4 věci, které z vás udělají lepší krmení vašeho dítěte
