Sledujte hororové filmy, dobré nebo špatné pro zdraví?

Jako sledování hororových filmů? Jistě, co chcete při sledování hororu, je strach. Pokud to necítíte, můžete být zklamáni po tom, co jste to sledovali. Co se týče zábavy, hororové filmy se opravdu chcete bavit. Pokud je však pozorováno ze strany zdraví, je sledování hororových filmů dobré nebo ne?

Hororový film z hlediska zdraví

Glenn Sparks, profesor komunikací z Purdue University, citován z webových stránek WebMD, studoval vliv hororových filmů na fyziologii lidí, kteří se na něj dívají. Výsledkem je, když se díváte na horor, který se stane vašemu tělu, že vaše tepová frekvence se zvýší 15krát za minutu, vaše dlaně se potí, vaše tělesná teplota klesne o několik stupňů, svaly se zpřísní a krevní tlak se zvýší.

To vše může být výsledkem odezvy boje nebo letu, což je reakce, která se obvykle vyskytuje, když jste stresováni. Průtok krve do jiných částí těla kromě srdce a svalů se může snížit, takže se vaše tělesná teplota snižuje a pociťujete husí hrboly, když se bojíte sledovat horor.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Fat Boy? Možná kvůli příliš dlouhému sledování televize

Z tohoto vysvětlení je vidět, že hororové filmy ovlivňují vaše tělo. Když sledujete horor, vaše tělo reaguje na chuť, která je způsobena při sledování hororu. Má to dobrý nebo špatný dopad na zdraví?

Několik studií bylo provedeno, aby bylo vidět dopad sledování hororů na zdraví. Některé studie vykazují dobré výsledky pro zdraví, ale některé ne. Pro více informací se podívejme na následující vysvětlení.

Výhody sledování hororů pro zdraví

1. Pomáhá spalovat kalorie

Věděli jste, že sledování hororu vám pomůže spálit kalorie? Pro ty z vás, kteří mají nadváhu a rádi se díváte na hororové filmy, možná je to pro vás dobrá zpráva. Studie ukázala, že sledování hororu může spálit kalorie.

Výzkum provedený University of Westminster ukazuje, že sledování filmu, který spouští adrenalin po dobu 90 minut, může spalovat kalorie v průměru 113 kalorií, což je ekvivalent spálených kalorií, když chodíte 30 minut. Čím více filmů sledujete, tím více kalorií spálíte při sledování filmu.

Další studie, které sledují tepovou frekvenci, zásobování kyslíkem a produkci oxidu uhličitého ve filmových návštěvnících zapojených do studie, také ukázaly, že při sledování strašidelných filmů bylo pozorováno zvýšení srdeční frekvence publika, což způsobilo, že adrenalin také vzrostl..

Adrenalinový hormon může zvýšit rychlost metabolismu organismu, takže energie uložená ve vašem těle je rychlejší ke spálení nebo použití. To dělá sledování hororu může pomoci vám zhubnout.

2. Jako katarze

Když sledujete horor, očekáváte pocit strachu a překvapení. Podle Marka Griffithse, profesora závislostního chování na Nottingham Trent University, se to děje z různých důvodů. Jedním z nich je, že chcete najít něco jiného, ​​co jste ve svém každodenním životě nikdy necítili. Sledování hororových filmů je také katarze, jejímž cílem je poskytnout emocionální uvolnění v důsledku frustrace nebo skrytého pocitu.

Ano, když jste o něčem zdůrazněni, můžete hledat prodejnu, abyste znovu našli své potěšení. Jeden z nich by mohl být nalezen sledováním hororového filmu, aby se vaše emoce mohly uvolnit.

Přečtěte si také: 6 důležitých kroků k udržení zdraví mozku

3. Zvyšte svou imunitu

To může znít trochu divně. Jak může sledování hororu zvýšit imunitu? Studie to však dokázala. Výzkum provedený Univerzitou v Coventry to dokázal.

Tento výzkum byl proveden odebráním vzorků krve od účastníků před, během a po sledování hororového filmu. Výsledkem je zvýšená hladina bílých krvinek. Bílé krvinky se obvykle zvyšují v důsledku reakce na infekci.

To také potvrdila Natalie Riddell, imunologka z University College London. Řekl, že sledování hororových filmů může vyvolat bojovou nebo letovou odezvu, což může vyvolat uvolnění adrenalinu, kde adrenalin může ovlivnit váš imunitní systém..

4. Dobré pro zdraví mozku

Sledování hororových filmů umožňuje vašemu mozku uvolňovat chemické sloučeniny, jako je dopamin, serotonin a glutamát. To může vyvolat uvolnění adrenalinu, který má anestetický účinek podobný léku. To je dobrá věc pro vaše duševní zdraví, protože to může pomoci snížit stres a úzkost.

Špatný dopad sledování hororu

1. Způsobuje zvýšené riziko vzniku krevních sraženin

Výzkum provedený Univerzitou Leiden v roce 2015 ukázal, že sledování hororových filmů může zvýšit riziko vzniku krevních sraženin. Tento výzkum byl proveden odebráním vzorků krve od 24 lidí před a po sledování hororového filmu. Výsledkem je zvýšení produkce krevních srážecích proteinů zvaných faktor VIII, takže se také zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin.

Sledování hororu však nesouvisí s jinými faktory srážení krve. To ukazuje, že přechodný strach může vyvolat krevní sraženiny, ale nemůže způsobit tvorbu krevních sraženin. Výzkumníci dodali, že krevní sraženiny v odezvě na strach se mohou objevit jako způsob, jak tělo předvídat těžké ztráty krve během nebezpečných situací.

Takže sledování hororu ve skutečnosti neohrožuje vaše zdraví. Reakce na zvýšení krevních sraženin se zdá být normální, když cítíte strach vyvolaný sledováním hororového filmu.

2. Zvyšuje riziko srdečních problémů u některých jedinců

Hororové filmy však mohou způsobit, že někdo umře na strach, zejména pokud již dříve měl historii srdečních onemocnění. Strach může způsobit, že někteří lidé zažijí infarkt kvůli vedlejším účinkům bojové nebo letové reakce. To se mohlo stát.

Strach nebo stres při sledování hororu může způsobit zvýšení produkce hormonů nadledvin. To způsobí, že krevní cévy se zužují, takže srdce musí pracovat tvrději a rychleji, aby mohla pumpovat krev. Pokud už má někdo problém se svým srdcem a zažívá strach při sledování hororu, pak může zvýšení adrenalinu ohrozit jeho zdraví.

Kardiolog z University of Maryland v roce 2015 také zjistil, že sledování hororových filmů může způsobit zúžení endotelu (tkáně ve stěnách cév). To pak způsobuje snížení průtoku krve a zvýšení krevního tlaku. Toto je také výsledek nadledvinových hormonů.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Co se stane s tělem při stresu