Právo a zranění-volný průvodce učí děti jezdit na kole
Ve věku 4-5 let má vaše dítě již koordinaci končetin, rovnováhu těla a dostatečnou sílu nohou k běhu. Dobře vyzbrojení fyzickými schopnostmi, které jsou již pevné, není nic špatného, abyste začali učit děti jezdit na kole v tomto věku. I děti tohoto věku jsou schopny porozumět jednoduchým základním pokynům.
Kroky naučit děti jezdit na kole bez obav z pádu
1. Rybolov zájmu dětí
Určitě nemůžete děti naučit jezdit na kole, pokud o to nemá zájem. Pokud se vaše dítě cítí nucené a vy jste frustrovaní, protože čelíte neochotnému dítěti, bude to zmařit veškeré vaše úsilí.
Nejdříve tedy lovte dětskou zvědavost o jízdních kolech. Můžete si vzít své dítě na kole spolu (pomocí speciální židle, která může být instalována vepředu), vzít ho podívat se na obchod s koly, nebo pozvat ho, aby viděli další bratry a přátele, kteří jsou na kole. Pokud ho už zajímá, rozvíjelo se jeho odhodlání učit se.
2. Nejprve od 3 nebo 4 kol
3 nebo 4 kola mohou pomoci seznámit děti s šlapáním v rytmu, i když váha nebyla vycvičena. Nezapomeňte také použít jízdní kola, která odpovídají výšce dítěte. Ujistěte se, že nohy dítěte mohou stále šlápnout na zem, když nejsou na pedálu.
3. Společná jízda, pozorování zezadu
Jakmile je vaše dítě používáno k šlapání na pedál (i když to může být stále neopatrné), můžete i nadále učit děti jezdit na dvoukolovém kole. Ale nezapomeňte, že ne všechny děti mají stejné fyzické schopnosti nebo se cítí být emocionálně připravené řídit vozidlo s jednostopým vozidlem do šesti nebo více let věku. Upravte stav dítěte
Pokud se dítě cítí schopno začít na dvoukolovém kole, vyberte si místo, které je bezpečné pro praxi, jako je například pole nebo ulice před domem, který je osamělý provoz.
Dále naučte dítě provozovat vlastní kolo pomocí následujících kroků:
- Nejprve umístěte tělo dítěte do stabilní polohy a postavte se na kolo.
- Když chcete kolo pohybovat, naučte jeho levou nohu, aby šla po zemi, zatímco pravá noha je připravena vstoupit na pedál..
- Naučte děti používat správné brzdy
- Poté naučte dítě, aby pomalu otřáslo rychlostí jízdního kola stisknutím levé nohy a stiskem pravé nohy na pedál
- Nechte dítě pokračovat v opakování, dokud nebude moci sešlápnout 3-5 kol kol pedálů
Při tréninku šlapání si ho můžete na chvilku doprovázet. Pokud je dítě poněkud zvyklé šlapat na druhé kolo, můžete si pomalu sundat grip a nechat ho jít sám. Nenechávejte však dítě mimo dohled.
Nezapomeňte také použít bezpečnostní zařízení pro cyklistiku, jako jsou přilby a chrániče kolen a loktů, abyste je ochránili před zraněním při pádu. Ujistěte se, že velikost odpovídá tělu dítěte
4. Dej motivaci a chválu
Stejně jako když učíte děti jiným věcem, musí být školení na kole také doprovázeno chválou a motivací. Například, když dítě padá, neříkej mu, že neřídí vaše slova. Rychlost každého dítěte zachytit instrukce a zvládnout nové věci se může lišit.
Namísto otravování dávejte pochvalu, že je schopen jezdit sám a poskytovat motivaci dostat se zpátky - "Velmi chytrý papa může jezdit na vlastním kole! Než máš ten věk, nemůžeš, víš! “Nebo„ No tak, vstaň. Můžete pokračovat v hraní? Jste silné dítě, že? "
S motivací a náklonností rodičů budou všechny děti schopny jezdit na kole hladce, pokud se chtějí naučit a vyzkoušet si sami.
Přečtěte si také:
- 6 Výhody cyklistiky pro zdraví
- Tipy pro efektivní komunikaci s chlapci a dívkami
- 5 věcí, které dělají líné děti Poslouchejte rodiče 'Nagging
