Postupujte podle těchto Pravých koupelních pravidel, pokud máte ekzém
Koupání může být zábavný rituál pro většinu lidí, ale ne pro lidi, kteří mají ekzém. Vzhledem k tomu, ekzém může způsobit svědění, zarudnutí a suchost na kůži, které se budete cítit nepříjemně. Je smutné, že tento stav se může zhoršit, pokud nechápete, jak se koupat pro správný ekzém.
Některé věci, které musí zvážit osoby trpící ekzémy před koupáním
Nejen, že jsou kroky, aby se koupel, které musíte věnovat pozornost, když mají ekzém. Jste povinni být více pozorní při třídění, které produkty péče o pleť nejlépe vyhovují vašemu stavu. Protože špatná volba obsahu produktu, může dokonce dráždit pokožku, která zhorší stav ekzému.
Měli byste se vyhnout koupelím nebo péči o pleť (např. Mýdlo, krém nebo tělové mléko), které obsahují vůně, množství pěny a umělé barvení. Podle Yunyoung Claire Chang, MD, kožního specialisty na Union Square Laser Dermatology v New Yorku, že složky mohou způsobit podráždění a alergie na kůži.
Při koupání věnujte pozornost také teplotě vody. Národní asociace pro ekzémy (NEA) vás vybízí k tomu, abyste používali teploty teplé vody, které nejsou příliš horké ani studené. Důvodem je, že tato teplota vody může pomoci udržet vlhkost pokožky.
Také se ujistěte, že pravidelně používáte produkty péče, které mohou pokožku zvlhčit. Jak bylo vysvětleno dříve, kůže s ekzémy je náchylná k suchu a popraskání. To je důvod, proč potřebujete produkty péče o pleť, které mohou poskytnout optimální vlhkost pro ekzémovou pokožku.
Vlhká pokožka zamkne obsah vody na kůži, což může zabránit riziku infekce. Nejvhodnější doba pro aplikaci hydratačního přípravku je tři minuty po dokončení lázně podle Dr. Chang.
Jaká jsou pravidla pro koupání pro ekzémy?
Národní asociace ekzémů hlášena z Každodenního zdraví doporučuje několik důležitých kroků pro ty z vás, kteří se chtějí vykoupat na ekzém. Předpokládá se, že tento krok pomůže zmírnit příznaky ekzému.
Nejdříve, naplňte svou vanu teplou vodou podle doporučení. Pak nechte své tělo namočit v něm po dobu asi 5-10 minut, s použitím vůně bez mýdla a zbarvení. Mýdlo jemně otřete po celém těle bez silné energie. Vyhněte se koupání příliš dlouho, protože to může skutečně zhoršit příznaky ekzému.
Za druhé, jemně štětec ručník nebo jen hladce kolem těla. Je lepší nesušit úplně. Nechte kůži v mírně vlhkém stavu, aby se usnadnila absorpce léčiv a produktů zvlhčujících pokožku.
Třetí, používejte lokální léky na ekzémy (masti, krémy nebo pleťové vody) podle předpisu svého lékaře. Tento přípravek můžete aplikovat, jakmile dokončíte sušení těla ručníkem.
Za čtvrté, po ukončení léčby topickým lékem pokračujte použitím hydratačního přípravku, který vyhovuje stavu vaší pokožky. Kromě předepisování lokálních léků vám lékaři obvykle podávají přípravky na hydrataci pleti v závislosti na stavu vašeho ekzému.
Za páté, dát chvíli na kůži absorbovat veškerou péči, která byla poskytnuta dříve, než budete nosit oblečení. Dejte pauzu alespoň 3-5 minut. Cílem je udržet vlhkost v oblasti kůže postižené ekzémy. Jako další léčba je důležité vyhovět potřebám tekutin tak, aby tělo zůstalo optimálně hydratované.
Přečtěte si také:
- Léčba ekzém s olejem Tea Tree, je efektivní?
- 7 Efektivní způsoby, jak překonat ekzém v otravných rukou
- Je to skutečně účinné himalájské soli k léčbě ekzémů?
