Výzkum osobnosti dopadá na vliv délky krátkého věku

Určitě víte, zda chcete žít dlouho a zůstat zdravý, musíte přijmout zdravý životní styl. Nejnovější výzkum však uvádí, že osobnost člověka ovlivňuje věk jeho života; může být delší nebo kratší. Proč je to tak?

Jak osobnost ovlivňuje délku života

Nedávno studie publikovaná v BMJ Journal zkoumala vztah mezi osobností a očekávanou délkou života. Studie vedená Benjaminem Chapmanem z University of Rochester Medical Center shromáždila údaje o 1 226 studentech ve Spojených státech ve věku 13 až 18 let. Byli požádáni, aby vyplnili dotazník a sledovali psychologický test po dobu 2 dnů.

Na základě těchto údajů pak výzkumníci určují 10 znaků, které nejlépe podporují rozvoj a úspěch adolescentů, totiž klid, empatii (citlivou na ostatní), impulzivitu, vedení (zodpovědnost a rozhodování pro sebe), energickou (plnou nadšení), důvěru , úhledná a uspořádaná, vysoká zvědavost, socializace a orientace na cíle.

Výzkumníci je pak rozdělují do pěti skupin: \ t

• Přátelská skupina.
• Skupiny, které dodržují pravidla.
• Skupiny, které jsou snadno nervózní a nervózní.
• Skupiny, které mají otevřenou mysl.
• Velmi disciplinovaná skupina lidí.

Po každoročním pozorování zemřelo v průměru nejméně 13,12% všech účastníků ve věku 48 let. Podle pozorovatelů mají lidé, kteří jsou klidní, empatičtí, disciplinovaní, zvědavost, ale nejsou impulzivní a jednají podle svých cílů, nižší riziko předčasné smrti než jiné osobnostní skupiny..

Proč je to tak?

Dobrá osobnost a také podpora úspěchu umožňuje člověku, aby měl možnost žít dlouhý život. Proč?

Osobnost je v podstatě velmi složitá věc a může se časem měnit. Dobrá osobnost, jako je například velká zvědavost, disciplína, nadšení, inteligentní socializace a sebevědomí, umožňuje člověku být více odhodlaný získat vyšší vzdělání, získat lepší práci a být „odolný“ při čelení všem životním tlakům, aby úroveň ekonomika je také dobrá. Jsou také schopnější racionálně myslet na zdravý životní styl.

Zdravý životní styl znamená zvyknout si na všechny věci, které podporují zdraví. Hlášení ze zdravotnické linky, existuje mnoho návyků, které vám umožní žít déle, včetně:

• Jíst není nadměrné, takže vaše váha je pod kontrolou.
• Jíst výživné zdravé potraviny, jako je zelenina, ovoce, ořechy, obsahující zdravé tuky a bílkoviny tak, aby orgány těla mohly fungovat normálně.
• Udržujte své tělo aktivní a cvičte.
• Zastavení kouření, které má negativní vliv na zdraví organismu.
• Omezte konzumaci alkoholu.
• Vyhněte se stresu a úzkosti zvýšením pozitivních emocí v sobě.
• Udržujte vztahy s rodinou, partnery, přáteli a dalšími lidmi kolem vás.
• Ujistěte se, že budete spát dost, takže nebudete nemocní snadno.

Přečtěte si také:

• Není jen vzhled, jak mluvit může být také hodnocení osobnosti
• Je to vlastně Osobnost Osoba Viděno Ze Stylů Cesty?
• Mezi Introverts a Extroverts existuje Ambivertova osobnost. Jaké to je?