Význam použití nemocné dovolené Pokud se cítíte těžké stresu

V Indonésii je 6% lidí, kteří mají příznaky deprese a úzkosti, a 400 000 lidí se schizofrenií. Samozřejmě ne všichni tito lidé jsou nemocniční v Mentální nemocnici, protože lidé s duševními poruchami (ODGJ) mohou stále vykonávat rutinní činnosti jako ostatní zdraví lidé, včetně práce..

Práce může hrát velmi důležitou roli při obnově podmínek poskytováním denních struktur a rutin, jakož i poskytováním smyslu a smyslu života. Kromě toho se snaží usnadnit sociální podporu a udržet finanční stabilitu. Nicméně, stejně jako ostatní zaměstnanci s chřipkou nebo nachlazení, někteří zaměstnanci s problémy s duševním zdravím také potřebují nemocenské.

Důležitost nemocenské dovolené pro zaměstnance, kteří mají psychické poruchy

Většina absencí práce, které zahrnují problémy s duševním zdravím, je způsobena stresem z práce, úzkostí a depresí. Problémy duševního zdraví ovlivňují způsob, jakým si myslíte, cítíte a chováte se. Zřídkakdy ti, kteří trpí depresí nebo jinými problémy s duševním zdravím (jako jsou úzkostné poruchy, záchvaty paniky nebo bipolární), snadno zažívají únavu, snižují sebedůvěru a koncentraci, zájem o práci a aktivitu také klesá, dokud se nezníží chuť k jídlu..

Kromě toho mohou symptomy trvat až denně nebo dokonce týdny, aniž by vykazovaly jakékoli fyzické příznaky. To způsobuje, že lidé s duševními poruchami často ignorují varovné příznaky, dokud příznaky duševní nemoci konečně nesou ovoce do „skutečné“ choroby.

Stres a deprese jsou spojeny s onemocněním srdce. Existují alespoň 2 studie, které ukazují, že deprese může zvýšit potenciál člověka pro infarkt. Tato porucha jistě nejenže sama o sobě inhibuje, ale také nepřímo ovlivňuje život v pracovním prostředí, zejména když se objevuje depresivní fáze..

stres v kanceláři by mohl být důvodem pracovní neschopnosti

"Stres ovlivňuje výkonnost zaměstnanců v jeho práci a může být otevřením pro větší vnitřní i vnější kancelářské problémy," řekla Melissa Burdorf, právnička a právní redaktorka společnosti XpertHR..

Aby mohli pracovníci žít normálním životem a pracovat efektivněji a produktivněji, musí se cítit prosperující nejen fyzicky, ale i psychicky. Užívání nemocenské dovolené pro zlepšení duševního zdraví vám umožní dobít, osvěžit a změnit uspořádání pohledu a nechat své tělo a mysl odpočinout.

Když jsme unavení, můžeme ztratit trpělivost a logický výhled, což může vést ke špatnému výkonu a špatné komunikaci - dvě věci, které mohou nejen poškodit kariéru pracovníka jako jednotlivce, ale také poškodit kancelářský obchod.

Burdoff proto poradil zaměstnavatelům a organizacím, aby umožnili zaměstnancům, kteří jsou náchylní k stresu, nebo těm, kteří mají psychiatrické poruchy (ať už oficiálně diagnostikované nebo stále podezřelé), na nemocenskou dovolenou a odpočinek doma, aby jim opět pomohli stát se spolehlivějšími a silnějšími pracovníky..

Co by měli zaměstnanci dělat, pokud chtějí vzít nemocenskou dovolenou, aby obnovili své duševní zdraví?

V Indonésii může být obtížné žádat o nemocenské z důvodu „stresu“ nebo léčby jiných duševních poruch. Důvodem je, že v Indonésii neexistují žádné zvláštní předpisy, které by uváděly, že zaměstnanci mohou opustit úřad pro duševní péči. Dokonce i ve Velké Británii se 7 z 10 šéfů a supervizorů domnívá, že stres, úzkost nebo deprese nejsou správnými důvody pro nemocenské..

Nařízení indonéské vlády doposud umožňují pracovníkům s povolením k pracovní neschopnosti přibližně 1 (jeden) až 14 (čtrnáct) dnů za předpokladu, že dotyčný zaměstnanec musí předložit svému nadřízenému písemnou žádost o dovolenou připojením osvědčení lékaře..

Problém je v tom, že mnoho lidí s duševními poruchami chodí do zdravotnických zařízení, nebo si dokonce uvědomuje, že mají nemoc, protože symptomy jsou příliš vágní. Když jste v kanceláři čelí spoušť pro opakování deprese nebo úzkostných poruch, možná lidé v okolí může jen říct, že jste jen "zdůraznil", "unavený", nebo "nudit". Možná si neuvědomujete, že to, co zažíváte, je mnohem vážnější.

Ne všichni lidé, kteří mají depresi, se stanou pacienty v RSJ

"Trvá to jeden nebo dva dny pracovní neschopnosti, protože jste fyzicky a psychicky přemoženi, protože by to mělo být ospravedlněno, a nemusíte to lhát ani falšovat," uvedla Kathy Caprino, profesní kariéra a odbornice na pracovní život, citovaná ze Shape.

Můžete se obrátit na svého šéfa a otevřeně mu sdělit, že příznaky deprese nebo jiných problémů s duševním zdravím, které máte, se opakují, takže nejste dost dobře na to, abyste mohli vstoupit do práce. Sdělte to však způsobem, který nebude diskutován ani zpochybňován. Šéfové a nadřízení mají povinnost nezveřejňovat svá tajemství, pokud o vašem stavu neví nic jiného.

Ale pokud víte, že váš šéf postrádá pochopení, můžete poslat e-mail na nemocenské s uvedením "osobních důvodů" jako váš důvod. To se obvykle stalo běžnou praxí na některých pracovištích v Indonésii. Je však moudré používat takové vážné důvody. Pokud budete i nadále používat "osobní důvody" více než 3krát ročně, váš šéf může začít myslet, že již nejste spolehliví.

Přečtěte si také:

8 Zdravotní rizika v důsledku umístění kanceláří příliš daleko
Sledujte Funny Cat videa na Office Make práce Přidat produktivní
9 Špatné návyky v kancelářích, které dopadají na zdraví
Často to bolí? Možná je to vaše kancelářská budova