Příčiny poranění srdce, když těhotná a jak ji ovládat

Pokud jste v těhotenství a vaše srdce bije rychleji než obvykle, není třeba paniky. Palpitace srdce během těhotenství jsou způsobeny krevním zásobením, které nosíte více než obvykle. Tato krev se používá k přepravě dostatečného množství kyslíku pro vaše dítě. Tato extra krev ve vašem těle může způsobit zvýšení srdeční frekvence až o 25% rychleji než obvykle.

Rychlejší srdeční tep nebo také srdeční palpitace u těhotných žen je obvykle normální a neškodný. Stále však musíte být ostražití, protože je stále možné, že to znamená vážnější zdravotní stav.

Příčiny srdečního bušení během těhotenství

Hlavní příčinou bušení srdce během těhotenství je přidání krevního objemu v těle. V knize Co očekávat, když očekáváte, Heidi Murkoffová a Sharon Mazelová uvádějí, že tělo těhotné ženy obsahuje téměř o 50% více krve než žena, která není těhotná..

Ve třetím trimestru nebo v posledních měsících těhotenství bude asi 20 procent krve v těle dodáno do dělohy. Tento stav způsobuje, že srdce pracuje tvrději. Musíte zvýšit krevní zásobení dětí v děloze, abyste jim pomohli růst a rozvíjet se.

Tento dodatečný objem krve způsobí, že srdce pumpuje rychleji a pohybuje se. Vaše tepová frekvence se může zvýšit o 10 až 20 tepů za minutu.

Kromě zvýšeného objemu krve těhotných žen, zde jsou další příčiny, proč vaše srdce bije rychle.

• Nadměrný stres.
• Jíst kofein například z kávy, čaje, energetických nápojů, nealkoholických nápojů nebo čokolády.
• Léky na nachlazení a alergie obsahující pseudoefedrin.
• Přítomnost srdečních problémů, jako je plicní hypertenze nebo koronární tepny.
• Poškození srdce z předchozího těhotenství.
• Zdravotní problémy, jako je štítná žláza.

Někdy je rozpoznávání srdečních potíží během těhotenství obtížnější. Je to proto, že příznaky srdeční poruchy mohou být podobné příznakům těhotenství, jako je únava, dušnost a otoky v některých částech těla..

Kdy navštívit lékaře?

Palpitace srdce během těhotenství jsou obecně neškodné. Pokud však pocítíte jiné příznaky, které jej doprovázejí, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste získali další lékařské vysvětlení o svém stavu. Některé z těchto příznaků zahrnují:

• Dizzy
• Temné pohledy jako chtít omdlet, nebo opravdu omdlévat
• Dušnost
• Bolest a těsnost na hrudi, pažích nebo čelisti
• Pocení více než obvykle
• Intenzita trosek je častější a výraznější
• Pocit závratě
• Nepravidelný puls
• Vykašlávání krve

Zabraňte rychlému poranění srdce během těhotenství

Protože bušení srdce je způsobeno samotným těhotenstvím, není toho mnoho, co by se dalo zabránit. Relaxujte, existuje několik způsobů, jak jej ovládat, aby se nezhoršilo, a to:

1. Znát příčinu

Pokud máte pocit, že váš srdeční tep je pouze v určitém čase po jídle nebo děláte něco, pak určitě víte, co musíte udělat, aby se zabránilo zhoršování.

2. Vyhněte se konzumaci kofeinu

Kofein je sloučenina, která není vhodná pro konzumaci matek a dětí. Nejbezpečnější způsob je vyhnout se tomu. Nenechte se mýlit, kofein se nenachází jen v kávě. Tyto sloučeniny obsahují také čaj a soda. Takže to nepřehánějte.

3. Pijte dostatek vody

Dehydratace je častou příčinou bušení srdce. Za to, zkuste pít dostatek vody, zatímco těhotná. Pokud těhotenství příznaky, jako je obtížné nevolnost, aby se pít ve velkém množství, zkuste konzumovat je trochu po kousku. Kromě toho můžete také jíst ovoce, které obsahuje hodně vody, jako jsou melouny a melouny.

4. Neubližujte se

Vyvarujte se techniky valsalva manévr, když dýcháte, což je technika dýchání, při které vydechujete silně, aniž byste nechali vzduch ven, stejně jako se snažíte vyprázdnit. Tento postup je někdy doporučován pro palpitace. Nicméně, děláte to během těhotenství vás vystavuje riziku, že dojde k nárůstu krevního tlaku, mdloby nebo zranění pánve.

V podstatě srdce, které bije rychle během těhotenství, není nebezpečné. Pokud je však doprovázena jinými příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře. Musíte být citlivější na signály, které vám vaše tělo během těhotenství dává, abyste se vyhnuli věcem, které mohou ohrozit sebe a své dítě.

Přečtěte si také:

• Proč srdce bije po pití kávy?
• 6 věcí, které způsobují, že srdce bije rychle, když se probudíte
• 6 šťáv pro těhotné ženy, které zdravé těhotenství a plodu