Příčiny celulitidy a jak se zbavit

Možná jste viděli celulitidu, nebo ji dokonce máte ve stehnech, hýždích nebo pažích. Ale opravdu víte, co je to celulitida?

Mnoho lidí si myslí, že celulitida je tuk. Tam jsou také ti, kteří říkají, že celulitida se skládá z jedů a přebytečné vody uvězněné pod kůží. Nicméně pravdou je, že celulitida je stav, který ovlivňuje vzhled kůže v oblastech s obsahem tuku (nejjasněji v hýždě a stehnech), což činí kůži matnou a hrbolatou..

Příčinou celulitidy není tuk

Tuk není ve skutečnosti zodpovědný za vznik tlusté, hrbolaté celulitidy. V některých situacích může být tuk vlastně věcí, která zkrášluje tělo. Ve skutečnosti, tuk na obličej je to, co dělá máte rychlé, runy tváře, které vidíte u mladých lidí. Plastickí chirurgové dokonce účtují vysoké poplatky za vstřikování tuku do oblasti pacientovy tváře a těla. Ve skutečnosti jsou tukové injekce někdy používány jako léčba ke zlepšení vzhledu celulitidy.

Takže to, co dělá celulitidu odlišnou od "normálního" tuku? Je to struktura kůže nad ní a pojivové tkáně struktury níže, která určuje, zda oblast má hladký, zvlněný nebo celulitidy vzhled..

Proč téměř všechny ženy mají celulitidu, zatímco muži jsou zřídka?

Přemýšleli jste někdy, proč mají muži zřídka celulitidu, i když je muž tlustý? Nebo proč tučné malé dítě nemá celulitidu? Ale u žen mají i velmi štíhlé lidi celulitidu?

Ačkoli celulitida má tendenci se zhoršovat s rostoucím množstvím tuku nalezeným v určitých oblastech těla, celulitida může ovlivnit i nejtenčí ženy. Důvodem je to, že i když tukové stavy zhoršují stav, samotný tuk není hlavní příčinou.

Pod kůží leží vrstva vláknité pojivové tkáně, která slouží k připevnění kůže ke svalům níže. U většiny mužů je pojivová tkáň uspořádána příčně nebo šikmo, v hladkém a souvislém vzoru.

Jiným příběhem je pojivová tkáň žen. tato tkáň je uspořádána svisle (kolmo na kůži). Vláknité pásy (tzv. Septa) proto v určitých místech spojují kůži s podkladovou tkání, což v konečném důsledku vytváří oddělený "tukový prostor" pro stlačování kůže, zatímco vláknitý pás táhne kůži dolů.

Rozdíl v regulaci pojivové tkáně (spolu se skutečností, že muži mají obvykle silnější kůži než ženy) vysvětluje, proč mnohem méně mužů má celulitidu než ženy..

Čím starší věk, tím horší vaše celulitida dostane

Když jsme mladí, naše pojivová tkáň je elastická a elastická, protahuje se a přizpůsobuje pokožce, takže vše zůstává hladké. Pak se objeví puberta a hormony narušují pojivovou tkáň, což ji činí tužší a méně elastickou. Naše tukové buňky mají tendenci se v určitých oblastech natahovat a vytlačovat na kůži.

Jelikož vlákna pojivové tkáně se stárnou a stávají se stárnoucí, stále více stáhnou kůži. Současně se zvýšený obsah tuku v okolní oblasti vytlačuje. Spojte tyto dvě události dohromady a výsledkem je povrch kůže, který je hrbolatý a vypadá neatraktivní.

Jak stárneme, vnější vrstva kůže oslabuje, ztrácí a ztrácí svou elasticitu. Gravitace má negativní vliv a kůže začíná klesat. Vzhledem k tomu, že septa pojivové tkáně zůstává nedotčena a často se smršťuje a ztužuje v průběhu času, výskyt celulitidy se s věkem stále zhoršuje..

Dalším faktorem, který zhoršuje rozvoj celulitidy, je vzestup a pokles tělesné hmotnosti. Opakovaná ztráta hmotnosti a cykly hubnutí dále zvyšují elasticitu pokožky, což činí celulitidu viditelnější.

Jak odstranit a zamaskovat vzhled celulitidy

Můžete zlepšit (ne zcela odstranit) vzhled celulitidy tím, že žije zdravý životní styl. To znamená udržet hydrataci, nekouřit a podstoupit přiměřenou dietu a cvičební program.

Kombinace správné výživy a cvičení sníží vrstvu tuku pod kůží, čímž se celulitida stává méně viditelnou. Správná strava může také učinit pokožku a pojivovou tkáň silnou, zdravou a pružnější. Udržení hydratace a správného stravování navíc pomáhá předcházet retenci tekutin (což zhoršuje celulitidu).

Cvičení může pomoci celulitidě v mnoha ohledech. Nejen, že pomáhá udržet nízké hladiny tuku, cvičení také zvyšuje krevní oběh a tvar svalů v oblastech, které jsou citlivé na celulitidu. Zvýšený krevní oběh udržuje zdravou kůži a pojivovou tkáň a pomáhá eliminovat odpad a nadměrné zadržování tekutin.

Celulitida nemůže být zcela odstraněna

Můžete jít na nejlepší dietu a cvičení program na světě, a ještě skončit s celulitidou. To proto, že vzhled celulitidy, závažnost a umístění jejího vzhledu, jsou do značné míry ovlivněny hormony a dědičností.

Ačkoli tam je několik procedur a procedur, které mohou poněkud zlepšit vzhled celulitidy, tam je ne “lék” pro celulitidu. Ve skutečnosti, většina léků proti celulitidě je více než jen placebo nebo jen prázdný lék. Ale jak je uvedeno výše, celulitida může být stále zamaskovaná, takže to není příliš viditelné. Můžete také vyzkoušet různé přírodní složky, které zjemňují vzhled celulitidy.

Přečtěte si také:

• 4 Přírodní bylinné recepty na odstranění celulitidy
• 12 způsobů, jak se zbavit celulitidy v těle
• 5 přírodních složek, které zabraňují roztáhnutí při těhotenství