Psst, to je výhoda klábosení pro zdraví lidí vzácně vědět
Výhody z klábosení jsou zřejmé, víte. Klábosení je jednou z zábavných aktivit pro některé lidi, zejména ženy. Mnoho lidí si myslí, že drby jsou jen nesmysly, které mohou poškodit pověst člověka. Vskutku, klábosení může být nevhodné. Dokonce i velmi negativní, zejména když mluvíme o ošklivosti druhých. Ale věděli jste, že klábosení má výhody pro zdraví člověka?
Je tu opravdu výhoda klábosení?
Nová studie z University of California, Berkeley, že klábosení má významné fyzické a psychologické výhody. Podle výzkumníků není klábosení vždy špatné, protože může překonat negativní předsudky. To jim také může pomoci vyrovnat se se stresem nebo depresí pozitivněji.
Podle Robba Willera, vědci z University of California, Berkeley, šíření informací o někom, koho vidíte, se chová špatně, cítíte se lépe a zklidňuje stres, který vás nutí klábosit. Ve svém výzkumu bylo prokázáno, že když lidé vidí někoho, kdo se chová špatně, jejich tepová frekvence se rychle zvyšuje.
Když pak řeknou nebo projednou záležitost s ostatními, začne se jejich tepová frekvence vrátit do normálu. To je jeden z nejdůležitějších zdravotních přínosů klábosení návyky, protože pomáhá odstranit stres a negativní myšlenky.
Navíc tím, že někomu předáte špatné chování jiným, nepřímo připomínáte ostatním, aby byli opatrní, aby jim něčí špatné chování nepoškodilo. Například, když vidíte někoho, kdo má aféru, pak se pomlouváte se svým přítelem o aféře, nepřímo je varujete, aby si dvakrát rozmysleli, zda chtějí mít s touto osobou vztah..
Jiným příkladem je například to, že jste zdůrazňováni, protože váš přítel vždy přijde pozdě, i když potřebujete okamžitě dokončit úkol, který je společnou odpovědností. Můžete to říci svým přátelům, abyste snížili stres, kterému čelíte, a zároveň upozorněte své přátele, aby se v tomto případě svěřili, pokud musí projít projektem společně s „údržbářem“. ngaret".
Drby s dobrými přáteli pro sebe, ať už máte jakoukoli osobnost. Podle výzkumníků z University of Pavia v Itálii, může klábosení zvýšit hladiny oxytocinu nebo tzv. Milostný hormon. Úrovně oxytocinu se zvyšují poté, co někdo vymění drby, ve srovnání s běžnou konverzací.
Výzkumní pracovníci z University of Michigan dokazují, že žena je šťastnější a zdravější, pokud si užívá pravidelných rozhovorů s kamarádkami, protože může zvyšovat hladinu hormonu progesteron, který může snížit úroveň úzkosti a stresu. Tento hormon hraje důležitou roli v sociálních vazbách a také zvyšuje motivaci žen pomáhat druhým v problémech.
Kromě toho, že je schopen snížit stres a zvýšit vazby mezi jednotlivci, má klábosení také následující výhody.
1. Buďte si vědomi svých silných a slabých stránek
Přínos drby, který není o nic méně důležitý, je vytváření povědomí o sobě samém. Když kritizujete ostatní, často zrcadlíte, pak opravíte své vlastní chyby. To má pozitivní vliv na tělo a duši člověka.
2. Posílit sítě přátelství
Gossiping je také společensky prospěšný, protože může vytvářet vazby s ostatními lidmi. Při klábosení se duše nepřímo stává zdravější, protože může svobodně diskutovat, mluvit a smát se, také pomáhá překonávat úzké myšlenky. V souladu s výzkumem, klábosení pomáhá zbavit se duševního nebo psychického utrpení.
3. Dlouhá životnost
To je další důležitá výhoda klábosení. Uvolněním negativních myšlenek z hlavy, nepřímo, vaše duše je zdravější a více zasažena, tělo se stává také instalatérem. Gossiping může najít spojení mezi biologickými mechanismy a lidským sociálním chováním. To je to, co dělá někoho, kdo má blízké vztahy s ostatními lidmi šťastnější, zdravější a žije déle než ti, kteří jsou sociálně izolovaní.
Ale pamatujte si, že klábosení může přinést výhody pouze tehdy, pokud máte dobré úmysly, a to odvádět pocity (větrání) a najít řešení, aby ostatní lidé mohli tento problém překonat. Pokud je vaším cílem klepat jen na zábavu jiných lidí, pak vám výše zmíněné výhody drby nebudou pociťovány..
Přečtěte si také:
- Význam použití nemocné dovolené Pokud se cítíte těžké stresu
- Příliš mnoho spánku? Lze To Znamení Deprese
- Kontrola příliš často může dělat stres
