Psst, líbání pár oblečení může být snadný způsob, jak snížit stres
Nedávná psychologická studie z University of British Columbia zjistila, že líbání vůně partnera může pomoci snížit úroveň stresu. Tato zjištění podporují předchozí studie, které dospěly k závěru, že čichový senzorický systém nejenže působí jako funkce intoxikace, ale také ovlivňuje příznaky stresu, dehydroepiandrosteronu, estradiolu, dopaminu, sekrece kožního mazu a imunitního systému u lidí. Chcete-li zjistit, jaké spojení mezi líbáním párů oblečení a úrovní stresu, čtěte dál.
Opravdu líbání oblečení páru může zmírnit stres?
Studie, publikovaná 5. ledna 2018 v UBC zjistila, že ženy se budou cítit klidněji po vůni svých partnerů. Naopak, vystavení vůně cizinců zvyšuje úzkost a zvyšuje hladiny stresového hormonu, kortizolu.
Hlavní výzkumník této studie, Marlise Hofer, vysvětlil, že zpočátku byla studie prováděna, protože mnoho lidí nosilo oblečení svého partnera nebo spalo na lůžku svého partnera, když jejich partneři odešli, ale možná si neuvědomují, proč se takto chovají.
"Naše zjištění ukazují, že vůně partnera, i bez fyzické přítomnosti, může být mocným nástrojem, který pomůže snížit stres," dodal..
Pro tuto studii odborníci přijali 96 opačných partnerů. Muži dostávají čistá trička na nošení po dobu 24 hodin a jsou požádáni, aby nepoužívali deodorantové tělové výrobky nebo vůně, kouř a konzumovali určité potraviny, které mohou ovlivnit jejich vůni. Košile byla pak zamrzlá, aby uložila vůni každé osoby.
Ženy navíc náhodně dostaly příležitost políbit různá trička skládající se z nepoužitých triček nebo košile, které nosili muži, jak jejich partneři, tak cizinci. Nebylo jim řečeno, který z nich dal. Ženy navíc podstoupily zátěžové testy zahrnující falešné pracovní pohovory, matematické otázky a také odpověděly na dotazníkové otázky týkající se úrovně stresu. Kromě toho jsou hladiny stresu také měřeny kvantitativně prostřednictvím hladin kortizolu získaného ze slin. Výzkumní pracovníci žádají pouze ženy, aby jednaly jako "polibky", protože mají sklon k lepšímu čichu než muži.
Zjistili, že ženy, které políbily své partnerské tričko, byly před testem a po něm méně stresované. Navíc ti, kteří mohou správně identifikovat aroma, mají nižší hladiny kortizolu. Ženy, které cítí pach cizinců, mají během zátěžových testů vyšší hladiny kortizolu.
Proč líbání oblečení páru může snížit stres?
Vědci se domnívají, že evoluční faktory mohou ovlivnit, proč vůně cizího těla ovlivňuje hladinu hormonu kortizolu. „Od mladého věku mají lidé tendenci se bát cizinců, zejména mužů, takže vůně cizích mužů může vyvolat reakci boj nebo let , což způsobuje zvýšení kortizolu, “řekl Hofer. "To se může stát, aniž bychom to věděli."
Frances Chen, vedoucí vědecká pracovnice a odborná asistentka na katedře psychologie UBC, uvedla, že zjištění, a to líbání párových oděvů, by mohla být použita k tomu, aby pomohla lidem vyrovnat se se stresujícími situacemi, kdy byli daleko od svých blízkých, zejména v této oblasti globalizace, kde je více lidí. kteří jsou povinni cestovat nebo se pohybovat po městě.
Přečtěte si také:
- Překonání stresu s barevnou terapií
- 4 způsoby, jak překonat stres kvůli obtížím Hledání práce
- Kontrola příliš často může dělat stres
