Volné radikály, příčiny rakoviny produkoval tělo Přirozeně
Možná, že často slyšíte: "Pozor na volné radikály, později rakovinu." Volné radikály jsou známé jako jedna z hlavních příčin rakoviny. Ale víte, jaké jsou volné radikály? Jaký je tvar? Odkud to přišlo? Nebo, jak tyto volné radikály spouští růst rakovinných buněk v těle?
Co jsou to volné radikály?
Existuje mnoho studií, které dokazují, že volné radikály zvyšují riziko různých onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, rakovina, ateroskleróza, Parkinsonova choroba a různé další choroby. Volné radikály také úzce souvisí s předčasným procesem stárnutí. Volné radikály jsou atom, který má nedokonalý tvar, ztrácí molekuly v nejvzdálenější části, takže atom se může vázat na jiné atomy nebo dokonce ztrácet všechny části atomu..
Tělo se skládá z milionů buněk a v každé buňce je mnoho molekul, které ho tvoří. Každá z těchto molekul hraje roli ve všech buněčných funkcích, které významně ovlivňují zdraví těla. Když něco způsobí poškození molekuly, bude narušena i celková funkce těla.
Odkud pocházejí volné radikály??
Volné radikály jsou tvořeny tělem z různých procesů, včetně různého metabolismu živin a výsledků reakce imunitního systému. Látky nebo základní složky volných radikálů se nacházejí v různých potravinách, které jíte, nebo v konzumovaných lécích, vzduchu, který se vdechuje každý den, a podle druhů nápojů, které pijete..
Jak volné radikály ovlivňují zdraví?
Pokud to není nadměrné, volné radikály produkované tělem nepoškodí zdraví. Ale protože jsme i nadále vystavováni nebo konzumují různé zdroje, které mohou způsobit, že tělo produkuje volné radikály, není nemožné, aby se počet volných radikálů zvýšil. Podle Harvardské školy veřejného zdraví mohou chemické reakce prováděné volnými radikály v těle způsobit poškození buněčných membrán a to způsobí, že vše snadno vstoupí do buněk těla. Pak může způsobit mutaci buněk a spuštění růstu nádorových buněk a nádorů.
Nahromaděné volné radikály je poměrně obtížné odstranit a způsobit oxidační stres. Oxidační stres je proces v buňkách těla, který ničí buněčné struktury, jako je protein, tuk a DNA. Pokud se s oxidačním stresem nezachází a neodstraní z těla, může způsobit různé nemoci, jako je mrtvice, koronární srdeční onemocnění a dokonce i rakovina..
Jaké jsou příznaky volných radikálů??
Na základě článku publikovaného v Metodách molekulární biologie, u lidí, kteří zažívají oxidační stres nebo mají příliš mnoho volných radikálů, nejsou pozorovány žádné specifické symptomy. Některé příznaky, které se mohou objevit, jsou únava, bolesti hlavy, závratě, bolesti kloubů, poruchy zraku, snadná bolest nebo pokles imunitního systému, známky stárnutí na obličeji a snížení schopnosti paměti..
Jak zjistit hladiny volných radikálů v těle?
Studie popsaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition neobsahuje žádný měřicí nástroj ani metodu přímého měření pro stanovení množství volných radikálů v těle. Různé teorie říkají, že volné radikály jsou opravdu velmi obtížně měřitelné a přesné množství v těle je známo, protože reaguje velmi rychle v těle, takže je těžké měřit přímo. Odborníci však mohou měřit produkci reakcí volných radikálů, konkrétně MDA a 4-hydroxinonenalu.
Pak, jak zabránit tomu, aby se volné radikály formovaly v těle?
Již bylo zmíněno, že skutečně volné radikály jsou přirozenou reakcí těla, která se provádí za účelem metabolizace živin nebo reakce imunitního systému. Aby se zabránilo nepříznivým účinkům volných radikálů, je třeba omezit tvorbu volných radikálů. Toho lze dosáhnout zvýšením množství látek, které mohou působit proti účinkům volných radikálů, totiž antioxidantů.
Antioxidanty jsou látky, které mohou inhibovat chemické procesy prováděné volnými radikály na tělesných buňkách. Tato sloučenina je již v těle ve formě enzymu, ale množství nestačí k boji proti účinkům volných radikálů. Proto je nutné konzumovat potraviny, které obsahují antioxidanty, jako jsou potravinové zdroje vitamínu C a vitaminu E, zinku a beta-karotenu, které jsou většinou obsaženy v různých druzích ovoce a zeleniny.
Cvičení snižuje množství volných radikálů v těle
Volné radikály mohou být také zpracovány fyzickou aktivitou nebo pravidelným cvičením. Podle Biochemical Society může pravidelné aerobní cvičení snížit množství volných radikálů v těle. Je to proto, že při cvičení tělo spaluje mnoho energie a způsobuje, že nedochází k chemickým reakcím z volných radikálů.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
- Pokud jedna dvojčata ovlivněna rakovinou, co Twin bude následovat?
- Prevence rakoviny s bakteriemi ve střevě
- Jak může sluneční záření způsobit rakovinu?
