Riziko více než 35 let těhotenství (a jak to překonat)
Některé ženy zažívají těhotenství ve věku 35 let a více, ať už je to těhotenství prvního nebo druhého dítěte, a tak dále. Všechny ženy, které jsou těhotné ve věku 35 let, zejména pro ty, které jsou těhotné se svým prvním dítětem, určitě touží po svých dětech, které se narodily a rostly zdravě..
Věděli jste však, že těhotenství starší 35 let mají různá rizika?
Riziko těhotenství nad 35 let
Těhotenství ve věku 35 let může být obtížné dosáhnout. Vaječné nebo vaječné buňky ve vlastnictví žen starších 35 let nemusí být plodné, když je mladý. Kromě toho mají ženy omezený počet vaječníků, takže počet žen vaječníků s věkem klesá. Pokud máte více než 35 let a jste těhotná, je to dar, který musí být udržován s ohledem na těhotenství nad 35 let, má vyšší riziko než věk pod ním..
Některá rizika, která mohou mít těhotné ženy starší 35 let, jsou:
1. Gestační diabetes
Těhotné ženy starší 35 let mají zvýšené riziko gestačního diabetu v důsledku vlivu těhotenských hormonů. Proto musíte kontrolovat hladinu cukru ve vaší krvi zdravým příjmem potravy. Nezapomeňte si udržet cvičení, aby se zabránilo zhoršení onemocnění. Některé stavy mohou vyžadovat, abyste užívali léky. Neošetřený gestační diabetes může způsobit, že se dítě zvětší a komplikuje porod.
2. Gestační hypertenze
Těhotné ženy starší 35 let jsou také náchylné k gestační hypertenzi (vysoký krevní tlak během těhotenství). Gestační hypertenze může snížit krevní zásobení placenty. Vždy pravidelně kontrolujte těhotenství u lékaře. Váš lékař bude vždy sledovat Váš krevní tlak a růst a vývoj plodu.
Krevní tlak, který je vždy řízen, jíst zdravé jídlo a pravidelné cvičení může zabránit zhoršení vysokého krevního tlaku. Pokud se stav zhorší, možná budete muset vzít léky na předpis nebo budete muset porodit své dítě předčasně, aby se zabránilo komplikacím.
3. Předčasné porody a děti s LBW
Těhotenství ve věku 35 let a více s rizikem porodu předčasně narozeného dítěte. To může být způsobeno zdravotními stavy, dvojčaty nebo jinými problémy. Ženy starší 35 let mají vyšší šanci na více či více těhotenství, zejména pokud se těhotenství uskuteční pomocí léčby plodnosti. Předčasně narozené děti (před věkem 37 týdnů) mají obvykle LBW (Low Baby Weight). Je to proto, že růst a vývoj dětí není při narození dokonalý. Mláďata, která jsou příliš malá, mohou v pozdějším věku zvýšit riziko, že děti budou mít zdravotní problémy.
4. Narozené císařské děti
Těhotenství ve věku nad 35 let zvyšuje riziko, že matka trpí komplikacemi onemocnění během těhotenství, aby se dítě narodilo císařským řezem. Jedna podmínka, která způsobuje, že se dítě narodí v císařském řezu, je placenta previa, což je stav placenty, která blokuje děložní čípek.
5. Chromozomální abnormality
Děti narozené ženám, které jsou těhotné ve věku 35 let a více, mohou zvýšit riziko vzniku onemocnění způsobeného chromozomálními abnormalitami, jako je Downův syndrom. Čím starší je matka během těhotenství, tím je dítě pravděpodobně postiženo Downovým syndromem.
6. Potrat nebo smrt při narození
Oba tyto stavy mohou být způsobeny zdravotními stavy matky nebo chromozomálními abnormalitami u kojenců. Toto riziko se zvyšuje s rostoucím věkem matek starších 35 let. Abyste tomu zabránili, měli byste těhotenství pravidelně kontrolovat, zejména v posledních týdnech těhotenství.
Jak minimalizovat rizika, která se mohou vyskytnout při těhotenství starších 35 let?
Některá z těchto rizik mohou být minimalizována těhotnými ženami tím, že vždy udržují zdraví matky a plodu během těhotenství. Vždy byste měli zkontrolovat těhotenství, abyste zjistili stav těhotenství. Níže je uveden způsob ochrany těhotenství.
1. Pravidelně kontrolujte těhotenství
Doporučuje se pravidelně kontrolovat těhotenství u lékaře, nejméně třikrát. Cílem je zjistit stav vás a plodu a zabránit nebo snížit riziko onemocnění během těhotenství. Ještě lepší, pokud jste začali kontrolovat stav těla před otěhotněním.
2. Zeptejte se svého lékaře na léčbu během těhotenství
Musíte vědět, co musíte udělat a jakou péči musíte vzít, abyste předešli nemoci během těhotenství, a zabránit předčasně narozeným dětem a dětem s LBW. Může být zapotřebí krevní test pro stanovení rizika chromozomálních abnormalit před narozením dítěte.
3. Udržujte příjem potravy
Těhotné ženy potřebují hodně živin potřebných pro sebe i pro plod. Jíst spoustu různých potravin vám pomůže uspokojit nutriční potřeby těla. Důležité živiny, jako je kyselina listová a vápník Měli byste jíst častěji v malých porcích. Můžete získat sacharidy z rýže, kukuřice, brambor a chleba; dobré zdroje tuků z ryb, avokáda, zelené zeleniny a rostlinných olejů; zdroj bílkovin z masa, kuřete, ryb, tofu, tempeh; a zdroje vitamínů a minerálů ze zeleniny a ovoce.
4. Kontrola přírůstku hmotnosti
Poraďte se se svým lékařem, jakou váhu musíte dosáhnout. Čím větší váhu máte před otěhotněním, tím menší váhu musíte získat, když jste těhotná. A naopak, čím menší váhu máte před otěhotněním, tím větší váhu musíte během těhotenství získat. Přiměřený přírůstek hmotnosti během těhotenství může snížit riziko těhotných žen postižených gestačním diabetem a gestační hypertenzí.
5. Pravidelné cvičení
Pravidelné cvičení vám může pomoci kontrolovat vaši váhu, učinit vaše tělo zdravějším a také snížit stres. Kromě toho vám může také pomoci snadno projít pracovním procesem. Můžete si vzít těhotenství cvičení třídy nebo to udělat sami doma s pohyby, které nezatěžují vás a váš plod. Před cvičením se poraďte se svým lékařem.
6. Vyhněte se stresu
Těhotné ženy starší 35 let mají obvykle určité obavy o zdraví dělohy, dokonce se bojí potratu. měli byste mluvit o tom, co cítíte se svým lékařem a těmi kolem vás, jako je váš manžel, sourozenci nebo přátelé. To může snížit zátěž vaší mysli.
7. Drž se dál od cigaretového kouře a alkoholických nápojů
Cigaretový kouř může zvýšit riziko onemocnění u těhotných žen a dětí s LBW, zatímco pití alkoholických nápojů může zvýšit riziko, že děti trpí fyzickým a duševním zpožděním..
Přečtěte si také:
- Těhotná ve stáří, je bezpečná?
- Jen se snažíte otěhotnět ve třicátých letech? Jedná se o 7 výhod
- Zdravotní rizika, která mohou být zkušenosti, pokud těhotná v dospívání
