Myriad dobroty jogurtu pro různé typy pleti

Obsah živin v misce jogurtu jej činí nejen prospěšným pro trávení, ale i pro kůži. Ve skutečnosti, ne nemnoho kdo chtít těžit z jogurtu pro kůži tím, že dělá to přírodní péče produkt ve formě masky nebo křoviny. Už jste někdy zkoušeli používat jogurt pro svou pleť? Pokud ne, zde jsou různé výhody jogurtu na kůži, které byste neměli nechat ujít.

Obsah živin a přínosů jogurtu pro pokožku

Jogurt obsahuje tolik živin, které tělo potřebuje. Kromě energie, bílkovin a sacharidů obsahují produkty z fermentovaného mléka také různé vitamíny a minerály.

Stejně jako surovina je jogurt bohatý na vápník, fosfor, draslík, vitamin A a komplex vitamínu B. Typem vitamínu, který se přirozeně nenachází v jogurtu, je vitamín D, ale toto bylo řešeno prostřednictvím opevnění různých značek jogurtu..

Mezi různými přísadami v jogurtu existují čtyři druhy živin, které jsou velmi důležité pro zdraví kůže, a to:

Zinek, protizánětlivý minerál, může stimulovat růst buněk a tkáně kůže a regulovat produkci oleje.
Komplex vitamínu B je užitečný pro udržení vlhkosti kůže, ochranu buněk kůže před volnými radikály a udržování zdravých kožních buněk.
Vápník je užitečný pro udržení zdraví epidermální vrstvy kůže a prevenci dehydratace.
Kyselina mléčná, která je jako přírodní zvlhčovač a exfoliator (exfoliator) mrtvých kožních buněk, způsobuje matnou kůži.

Tipy pro získání výhod jogurtu pro kůži

I když je synonymem jeho funkce pro trávení, jogurt je také věřil, že je schopen udržet zdraví a krásu vaší pleti. Zde jsou různé výhody jogurtu na kůži a jak jej používat.

1. Navlhčete pokožku

Sto gramů běžného jogurtu, z toho 88 gramů vody. Vysoká úroveň vody v jogurtu vám pomůže zvlhčit matnou a suchou pokožku. Výsledkem je hustá, elastická a jasnější pleť.

Připravte si 4 lžíce obyčejného jogurtu, 1 lžíce čokoládového prášku a 1 lžíci medu. Dejte všechny ingredience do misky a míchejte, dokud hladké. Poté naneste na celý obličej a krk a nechte ho 30 minut sedět. Důkladně opláchněte, pak osušte obličej ručníkem.

2. Překonání akné

Výhody jogurtu pro pokožku lze také aplikovat na jiné problémy, než je tupá kůže. Obsah zinku a kyselých sloučenin v jogurtu, z nichž jeden vám může pomoci vyrovnat se s tvrdohlavými problémy s akné.

Metoda je jednoduše připojením bavlny na obyčejný jogurt, pak ji aplikujte na plochu s akné. Nechte to přes noc, pak druhý den opláchněte studenou vodou. Aby se zabránilo šíření akné, používejte bavlnu pouze v jedné oblasti.

3. Zabraňte vzniku jemných linek a vrásek

Věděli jste, že kyselina mléčná v jogurtu je také užitečná pro řešení jemných linek na obličeji? Použitím křoviny na bázi jogurtu se můžete zbavit vrstev odumřelých kožních buněk a vrásek, které předčasně zjemní tvář..

Potřebujete pouze 2 lžíce obyčejného jogurtu a 1 lžíce ovsa. Kombinujte dva až do večera, pak aplikujte na celý obličej a krk. Jemně masírujte po dobu 15 minut, poté opláchněte vodou až do čistoty.

4. Zmírňuje podráždění způsobené infekcí nebo spálením

Obličejové masky z jogurtu mohou poskytnout uklidňující účinek na podrážděnou tvář. Potřebné složky jsou:

40 g čistého jogurtu
40 g okurky, hrubě oloupané a nasekané
1 polévková lžíce aloe vera gel
1 lžíce medu
Několik kapek heřmánkového oleje

Smíchejte všechny přísady, dokud textura nevytvoří pastu. Naneste masku na kůži a nechte ji po dobu 10-15 minut. Poté opláchněte obličej studenou vodou a osušte.

Získání výhod jogurtu pro kůži není obtížné, za předpokladu, že jste pilní při používání. Chcete-li optimalizovat výhody jogurtu pro zdraví, můžete také konzumovat jogurt pravidelně každý den, pokud vaše tělo nevykazuje příznaky alergií nebo nesnášenlivosti laktózy..

Přečtěte si také:

8 úžasné výhody jogurtu pro zdraví Nemůžete minout
I když Zdravé, Jíst Nadměrný Jogurt Může Mít Zlé účinky
Domácí přírodní masky, je to účinnější opravit kožní problémy než komerční produkty?