Od získání diabetu, změny nálady (Moody)? To je důvod
Diabetes (typ 1 a typ 2) způsobuje nejen vážné problémy s fyzickým zdravím. Poruchy hladin cukru v krvi mohou také ovlivnit emoce, které zase mohou narušit kontrolu diabetu samotného. Tak proč se nálada lidí s diabetem často drasticky mění? Najděte odpověď níže.
Nálada nebo nálady s diabetem se mohou měnit během několika minut
Výzkum provedený Americkou diabetickou asociací zjistil, že prudký nárůst hladiny cukru v krvi může způsobit drastické změny nálady. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že změny hladin cukru v krvi (které se často nazývají variabilita glykémie) mohou ovlivnit stav a kvalitu života diabetických pacientů. Není tedy divu, že nálada lidí s diabetem se může v blízké budoucnosti výrazně změnit.
Diabetes, zejména typ 2, je již dlouho spojován s depresí. Ale zatím není jasné, jak se vzájemně ovlivňují: zda deprese spouští diabetes nebo cukrovka způsobuje, že lidé zažívají depresi.
Nedávná studie u pacientů s diabetem 1. typu zjistila, že hladina cukru v krvi, která v průběhu času vyskočila, vyvolala produkci hormonů, které mohou způsobit depresi..
Podle Joe Solowiejczyk, odborníka na diabetes v Johnson & Johnson Diabetes Institute, Kalifornie, USA (USA), cukrovka vás vždy trápí nebo je znepokojuje. Tato starost bude pro vás dlouhodobě únavná. To může způsobit, že lidé s diabetem se cítí bezmocní.
Je důležité si uvědomit, že časem se u pacientů s diabetem objeví krize. Zažijete dny, kdy se budete cítit velmi naštvaní, frustrovaní, smutní, popírání a fyzicky unavení.
Diabetes zvyšuje nejen riziko závažných komplikací, ale nekontrolovaný diabetes může zhoršit depresi. Tím se vytvoří začarovaný kruh.
Kromě zvýšeného rizika deprese může diabetes ovlivnit náladu i během několika minut. Například někdo, kdo zažívá nízkou hladinu cukru v krvi, se může náhle stát podrážděným, dokonce agresivním a může se chovat jako opilý člověk. To často způsobuje náladu lidí s diabetem.
Jaký je vztah mezi hladinou cukru v krvi a náladou u lidí s diabetem?
Příliš nízké hladiny cukru v krvi (glukóza) jsou známy jako hypoglykémie. K tomuto stavu dochází, když člověk používá příliš mnoho inzulínu nebo nedostává dostatek potravy k jídlu. Hypoglykémie sama o sobě často trpí diabetiky, kteří mají injekci inzulínu.
Aby mozek plnil svou funkci, závisí na zdrojích energie, jmenovitě na glukóze. Když tělo postrádá glukózu, vaše kognitivní funkce nefungují dobře. Ve skutečnosti je schopnost řídit emoce a nálady regulována jednou z kognitivních funkcí mozku.
Podle Dr. Vivian Fonseca z Americké diabetické asociace, hyperglykémie (příliš vysoká hladina cukru v krvi) vám může také způsobit větší úzkost, obtížné soustředění a snadné rozrušení. V podstatě jakékoli změny hladiny cukru v krvi mimo normální rozmezí mohou způsobit pocit zvláštní a nepříjemné.
Ačkoli diabetes a hladiny cukru v krvi mohou ovlivnit emoce, emoce mohou také ovlivnit hladinu cukru v krvi a kontrolovat pacienty s diabetem. V jiné studii, výzkumníci testovali hladinu cukru v krvi lidí bez diabetu, a zjistil, že stres způsobil jejich krevní cukr výrazně zvýšit.
Protože vaše nálada, emoce a hladina cukru v krvi jsou velmi úzce spojeny, seznamte se s řízením emocí. Například tím, že se zhluboka nadechnete, když se budete obávat nebo zlobit. Musíte také kontrolovat příznaky diabetu a vyhnout se spouštění vzestupu hladiny cukru v krvi se zdravým životním stylem, který Váš lékař doporučuje.
Přečtěte si také:
- Povětrnostní podmínky Určete svou náladu po celý den
- Jídlo pro pomocné nálady
- 10 Charakteristiky diabetu, které mohou být rozpoznány brzy (zkontrolujte lékaře ihned!)
