Sex je tajemství nestárnoucí, ale jak často by měl dostat výsledky?

Řekl, že sex je pravidelně pro ženy tajemstvím. Ano, někteří lidé se vztahují ke spokojenosti a štěstí, které dostanou po sexu s partnerem. Tím se lidé stávají mladými. V ideálním případě, kolikrát byste měli mít sex, abyste zůstali mladí? 

Jak často musíte mít sex, pokud chcete zůstat mladý?

Nejnovější výzkum z University of California v San Franciscu v Americe provedl studii o sexuálním životě 129 žen, které se staly matkami. Účastníci byli požádáni, aby jim sdělili, jaký byl jejich pohlavní život, zda byli spokojení nebo ne, a jak byl intimní s partnerem. 

Dále výzkumníci porovnávali zprávy matek s jejich vzorky krve. Ve skutečnosti, matky, které mají sex alespoň jednou týdně, mají telomerové buňky se silnou buněčnou vrstvou.

Telomérová buňka je buňka ve tvaru klobouku a je na konci lidské DNA. Tyto buňky budou ztenčit, když někdo zažije stres, až nakonec buňka zemře kvůli špatnému životnímu stylu.

Jaký je tedy vztah mezi telomerovými buňkami a mládeží? Jak stárnete, buňky telomér nalezené vaším tělem budou poškozeny stárnutím a nezdravým životním stylem.

Výsledky této studie však ukazují, že sex pravidelně, alespoň jednou týdně, může být schopen opravit a rozšířit telomerové buňky.  

Tento výzkum ukazuje, že právě milování jednou týdně může být „tajemstvím mládeže“, které můžete vy a váš partner uplatnit.

Nejen, že je to tajemství mládeže, to je další výhoda, kterou lze získat

Kromě toho, že je tajemstvím bezstarostných žen, ukazuje se, že sex pravidelně může přinést tělu nespočet dalších výhod. Zde jsou 3 důležité výhody sexu:

1. Spalte dostatek kalorií

Faktem je, že sex za půl hodiny může spálit až 150 kalorií. Pot a únava, které dostanete za půl hodiny sexu, mohou být srovnatelné s 15 minutami cvičení na běžeckém pásu.

2. Posiluje svaly pánevního dna

Sexuální terapeuti často radí ženám cvičit Kegel cvičení během sexu. Jak? Svaly pánevního dna ohněte a dotáhněte stejným způsobem, jako byste zastavili průtok moči při pronikání penisu a vagíny. Podržte po dobu tří sekund, pak uvolněte.

Kromě pocitu sexuálního styku mohou Kegelova cvičení prováděná během sexu také posílit svaly spojené s močovým měchýřem a pánví..

3. Učiňte kůži jasnější a zdravější

Ukazuje se, že mít sex produkuje hormon zvaný DHEA. Je to tento hormon, který uvolňuje klíčové sloučeniny v těle, aby zvýšil váš tón pleti, aby byl jasnější a vypadal zdravěji.

Přečtěte si také:

• Chcete vždy zůstat mladý a starý? Podívej se zde na tajemství
• Opravdu rutinní sex může zabránit rakovině prsu?
• 5 věcí, které potřebujete vědět před konzultací s sexuální terapeut