Často Confide a Take Walk s matkou zjevně dělá to dlouhověkost, proč!

Pevné aktivity a přidávání k zaneprázdněnému datování partnera nebo zavěšení s blízkými přáteli vás mohou méně často trávit sami se svou matkou. Ve skutečnosti také chce být sám s vámi, jeho oblíbeným dítětem. Pokud máte stále pochybnosti nebo nemáte čas trávit čas se svou matkou, tento článek vás může přesvědčit. Podle jedné studie, strávit spoustu času s mámou, a to i jen s ní oběd spolu, může ji žít déle.

Často tráví čas s mámou to dělá dlouho

Výzkumní pracovníci na University of California, San Francisco, zjistili, že z více než tisíce starších lidí se 43 procent lidí starších 60 let cítí osaměle a izolovaně od svého okolí.

Poznamenali také, že 23 procent starších lidí, kteří se cítili osamělí, měli tendenci se setkávat se zdravotními problémy a nakonec předčasnou smrtí než 14 procent starších lidí, kteří se necítili sami, protože byli vždy doprovázeni blízkou rodinou..

Další studie Univerzity Brighama Younga v Utahu v roce 2010 zjistila, že sociální vazby jsou důležitým faktorem pro prodloužení života, což dokazuje, že lidé, kteří komunikují s mnoha blízkými přáteli a rodinou, mají tendenci žít déle než ti, kteří jsou sami..

Podobně zpráva Longitudinální anglické studie stárnutí (ELSA) na University College v Londýně (UCL) tvrdí, že starší lidé, jejichž životy jsou spokojeni a spokojeni, budou s větší pravděpodobností žít dlouhou životnost

Výzkumníci dospěli k závěru, že osamělost může způsobit snížení kvality života a může způsobit depresi, kognitivní poruchy a další zdravotní problémy, jako je koronární srdeční onemocnění..

Ve skutečnosti osamělost, která trvá déle, může dále zhoršit zdravotní stav. V některých případech může osamělost v dlouhodobém horizontu způsobit u starších lidí předčasnou smrt.

Proč je to tak?

Podívej, rodiče byli vždycky zvyklí trávit většinu svého života s tebou. Od chvíle, kdy změníte svou plenu, abyste se konečně rozešli, když jste dospělá osoba a musíte začít samostatně žít - ať už jde o vysokou školu na vysoké škole, o kariéru nebo o vybudování vlastního domova.

Vy a vaše matka se často můžete navzájem svěřit svým životům nebo dokonce chodit často se zbožím, které ji doprovází na trh. Ale teď, to, že musíte být pryč od svých rodičů.

Každá lidská bytost, bez ohledu na věk, je společenská bytost, která potřebuje vzájemnou interakci, aby přežila. Pokud tyto potřeby nejsou splněny, bude to mít velký dopad na blaho jeho života. Osamělost může v těle způsobit mnoho změn, které pak vyvolávají stres.

Studie provedená ve Spojeném království uvádí, že stres způsobený osamělostí může člověku znemožnit dobře spát, což může dále zvýšit účinky stresu způsobeného osamělostí. Výzkumníci říkají, že nespavost nebo úzkost, které vznikají před spaním, mohou nastat z důvodu nejistoty nebo zvýšené biologické stresové reakce..

Osamělost může změnit chování rodičů

Osamělost není jen příčinou potíží se spánkem, ale může mít také vliv na snížení kvality tělesného zdraví. Samotná samota je v podstatě vnímáním nebo emocionálním stavem svých sociálních vztahů, a to není způsobeno samotou.

Na rozdíl od stresu obecně, stres způsobený osamělostí má tendenci trvat dlouho a vždy nastane, když někdo má problém.

Ve spojení s rostoucím věkem bude mít někdo, kdo prožívá osamělost, rychlejší pokles kognitivních funkcí. Je to proto, že sociální interakce také ovlivňuje fungování mozku a sílu paměti. Proto jsou osamělí lidé více ohroženi klesající funkcí v centrálním nervovém systému mozku.

Jedním z důsledků pocitu osamění je snížení schopnosti ovládat myšlenky a emoce, které pak vyvolávají změnu chování. Obecně platí, že jedinci, kteří prožijí osamělost, budou obtížně udržovat zdravý životní styl.

Co mám dělat??

Proto by měl být stejně zaneprázdněn jako kterýkoli z vašich podniků nebo práce, trávit spoustu času se svou matkou. Nejen maminka, víš! Musíte také trávit více času výměnou zpráv se svým otcem.

Pozvěte své rodiče, aby se vydali na procházku, sledovali film, nebo se jen společně sešli na večeři, aby se rodiče cítili, že na něm stále existují další lidé, kteří se o něj starají. Sdílení příběhů s rodiči a stále projevující obavy o rodiče mu mohou pomoci cítit se šťastně.

To bude mít dobrý dopad na váš život, zdraví, náladu, dokonce i emocionální stav vašich rodičů. Vaši rodiče budou mít lepší zdravotní podmínky.

Přečtěte si také:

• Pssst, zjevně jíst pikantní jídla může prodloužit věk
• 9 Jednoduchá snaha prodloužit věk
• Psst, rutinní volání rodičů, zjevně je činí dlouho, víš