Po rozbitém límci, jak dlouho se můžete dostat zpět?
Klesající dost nebo dopravní nehoda může způsobit zlomení klíční kosti. Pokud je tomu tak, obvykle lékař provede několik léčebných opatření od začátku podávání léků, chirurgie, až po léčbu. Pokud budete léčit podle postupu lékaře, váš stav se časem zlepší. Jak dlouho trvá zotavení po zlomení klíční kosti?
Trvání léčení pro dospělé a děti je jiné
Každý, kdo má zlomenou klíční kost, se léčí v různých časech, v závislosti na závažnosti, umístění zlomené kosti a věku. Obecně platí, že dospělí potřebují 6 až 8 týdnů, než se zlomená kost vyléčí. Děti obvykle potřebují 3 až 6 týdnů.
Trvání zotavení z fraktur je u dětí rychlejší, protože jejich kosti jsou stále schopny produkovat více kolagenu než dospělí. Množství kolagenu produkovaného kostmi dítěte je také více než množství vápna, které produkuje. Kolagen činí kosti pružnějšími, takže se snadno vyléčí.
Mezitím jsou dospělí právě naopak. Dospělá kost produkuje více vápníku (vápníku) než kolagenu. Tím je stav kosti hustší a obtížně vyléčitelný, když je zlomen.
Jak dlouho můžete zotavit po zlomení klíční kosti?
Jak je popsáno výše, průměrný dospělý trvá asi 6-8 týdnů, aby se zbavil zlomené klíční kosti. I tak však tato doba nestačí k tomu, aby obnovila sílu ramen jako obvykle.
Po zotavení z rozbité klíční kosti potřebujete další dobu zotavení přibližně 16 týdnů nebo přibližně 4 měsíce, aby vaše ramena byla zpět silná a můžete se pohybovat jako obvykle..
Jste vyhlášeni za vyléčení a připraveni k pohybu jako obvykle, pokud:
- Umí pohybovat pažemi a rameny bez bolesti.
- Lékař potvrdil stav vašich kostí pomocí rentgenového záření.
Během hojení se na hrudní kosti objeví hrudky jako modřiny. Ale nebojte se, protože je to normální a časem se zlepší.
Pamatujte si, že nespěchejte dělat různé denní aktivity, pokud stále cítíte bolest při pohybu rukou a ramen. To znamená, že vaše kosti nebyly zcela obnoveny. Pokud se nutíte k tomu, aby jste vykonávali řadu namáhavých činností včetně cvičení, není nemožné, aby se vaše klíční kost znovu rozpadla a stav se zhorší..
Tipy pro léčení
Během doby obnovení můžete provést několik způsobů, jak urychlit obnovu, například:
- Použijte další polštáře, aby spánek byl pohodlnější s hlavou vyšší než ostatní části těla.
- V lámané části kosti stlačit led a zažít modřiny.
- Pomalu pohybujte lokty, ruce a prsty poté, co se na to cítíte.
- Nedělejte různé namáhavé cvičení 10 až 12 týdnů po úrazu, než to lékař dovolí.
Léčba zlomené klíční kosti, ať už se jedná o chirurgický zákrok, či nikoliv, trvá až několik měsíců. Citovaný z OrthoInfo, tento proces hojení bude mnohem delší u lidí s diabetem a kuřáky nebo u lidí, kteří používají různé tabákové výrobky.
Proto se nepokoušejte kouřit, když se stále zotavujete. Poté, co váš lékař řekne, že vaše kosti se zotavily, můžete se vrátit k různým aktivitám včetně bezpečného cvičení. Ujistěte se, že budete opatrní, abyste se vyhnuli nebezpečí, které může zlomit klíční kost.
Přečtěte si také:
- 5 Příčiny prominentní klíční kosti, od zranění nádorů
- Příčiny zlomených kostí a jak s ním zacházet
- To je správný způsob, jak stlačit studené tak, že zranění rychle léčí
