Guayusa Tea, výživný bylinný nápoj, který zvyšuje tělesnou energii
Guayusa je jeden typ rostliny, která se pěstuje v Jižní Americe, zejména v Ekvádoru. Tato rostlina je často používána pro čajové nápoje, které se užívají denně, což se říká, že má mnoho výhod pro zdraví. Jaké jsou výhody čaje guayusa pro zdraví? To, co je správné, může být konzumováno každý den?
Obsah ve výhodách čaje guayusa
Guayusa je řekl, aby byl hlavním zdrojem rostlin pro antioxidanty, vitamíny a aminokyseliny. Navíc, výhody guayusa čaje jsou také cítil, protože oni obsahují chemikálie takový jako theobromine který je v kofeinu. Tato látka se také nachází v čokoládě a je myšlenka produkovat náladu nebo náladu účinky, aby bylo více veselé.
Vzhledem k tomu, že v posledních několika letech se výrobky z guayusa čaje začaly objevovat v obchodech s přírodními potravinami a v kavárnách v mnoha oblastech Spojených států. Ale v Ekvádoru místní obyvatelé již dlouho využívají výhod guayusa čaje ke zvýšení jejich soustředění, takže nejsou ospalí při práci. Ve skutečnosti, některé domorodé kmeny volají guayusa “noční hlídač,” protože výhod Guayusa čaje, který může pomoci lidem zůstat vzhůru celou noc..
Ačkoli to může být nejvíce často používáno jako energie-produkovat nápoj, guayusa čaj je také řekl, aby nabídl různé zdravotní výhody. Někteří příznivci například naznačují, že dýchání guayusa může pravidelně snižovat riziko vzniku diabetu a srdečních onemocnění. Pak se předpokládá, že výhody guayusa čaje mohou také pomoci snížit váhu.
Výhody čaje guayusa byly nalezeny v časopise Diabetes Research v roce 1989. V této studii vědci testovali účinky 12 typů rostlinných extraktů na diabetické krysy. Výsledky byly získány a ukázaly, že léčba extraktem guayusa pomohla regulovat hladinu cukru v krvi a snížit hmotnost u diabetických potkanů.
Ale čaj guayusa má také vedlejší účinky
Mnozí tvrdí, že čaj guayusa nemá stejné vedlejší účinky jako konzumace kofeinu. Ale musíte vědět, že ne všechny druhy bylinných přípravků, které mají obsah kofeinu, jsou pro vás dobré
Pokud konzumujete velké množství kofeinu, může dojít ke zhoršení Vašeho stavu s příznaky úzkosti, nespavosti, dehydratace, bolesti hlavy a dokonce i abnormálního srdečního rytmu..
A co víc, National Institutes of Health (NIH) varuje, že těhotné a kojící ženy by měly omezit používání kofeinu. NIH také varuje, že některé léky a doplňky mohou spolupracovat s kofeinem, včetně guayusa.
Pak může být čaj Guayusa dobrým zdrojem kofeinu?
Mnoho lidí často se odkazuje na výhody čaje guayusa jako výhody více kávy, ale v zdravější a bezpečnější úrovni. I když tomu tak není.
Někteří lidé také považují guayusa sevaga suber kofein bez vedlejších účinků, které nabízejí vyvážené zásoby energie odstraněním kofeinu a zároveň zabraňují vzniku nežádoucích vedlejších účinků..
Bohužel, toto vysvětlení nebylo podloženo dostatečnými vědeckými důkazy. Ačkoli, kofein v obsahu guayusa čaje je často řekl, aby byl srovnatelný s 1 šálkem kávy, to neznamená, že guayusa čaj je bezpečný k použití s tolik svobody jak možný \ t.
Pokud chcete získat výhody kofeinu, použijte prosím jiné přírodní složky, které vám dodají energii jako Guayusa. Můžete zvážit konzumaci klasických čajů, jako je černý čaj, zelený čaj, bílý čaj a oolongový čaj. Na rozdíl od Guayusa jsou klasické čaje bezpečnější, zdravější a mohou nabídnout řadu zdravotních výhod, z nichž jedním je zlepšení zdraví srdce..
Přečtěte si také:
- 7 Výhody použitého čajového sáčku na oči (Plus Jak ho používat)
- Z 5 populárních typů čaje, který je nejzdravější?
- Zda pití čaje každý den může snížit riziko glaukomu?
