Umělecká terapie, efektivní způsoby, jak překonat stres u pacientů s rakovinou
Arteterapie je v oblasti medicíny poměrně novou oblastí. Umění, ať už požívající umění, nebo umělecké dílo, je již dlouho známo, že má léčivé účinky. Pro lidi, kteří mají rakovinu, arteterapie poskytuje mnoho věcí, od klidu, snížení úzkosti a strachu, regulace emocí až po lékařskou diagnózu, dokonce i emoce, které je obtížné vyjádřit slovy, lze udělat s uměním. Podívejme se hlouběji na recenze arteterapie.
Co je arteterapie?
Arteterapie je formou emocionální podpory, která pomáhá lidem, kteří čelí velmi obtížným podmínkám v životě. Umění, zejména obvyklá věc, je vizuální umění. Jako dělat obrázky nebo objekty, které mají osobní význam. To je to, co je podvědomě schopno uvolnit emoce uvnitř.
Tato arteterapie nemá za cíl vytvářet umělecká díla, která mají být vystavena, ani v této věci nepotřebujete odborníky ani odborníky.
Tato terapie je skutečně používána lidmi, kteří mají chronická onemocnění a mají špatné duševní problémy. Tak, tato terapie je přítomna snížit duševní problémy, které se vyskytují, takže pacienti mohou zaměřit na léčbu hlavní onemocnění.
Jak začít dělat arteterapii?
Co lze udělat, když je tato terapie malování, kreslení nebo dokonce sochařství. Jakékoli vizuální umění, které je populární. Chcete-li zahájit léčbu, stačí to s vaší připraveností. Můžete začít sami dělat požadované umělecké aktivity.
Zaměření v této arteterapii je umožnit vám vyjádřit pocity, porozumět pocitům a snížit stres.
Pro tuto terapii není doporučena žádná specifická technika. Jakýkoli nástroj, styl tvorby umění jako cokoliv, může dát radost a mír.
Chcete-li začít, důležité je najít místo, které je pohodlné ve vaší domácnosti nebo kolem vás. Někteří lidé dělají tuto terapii při poslechu hudby, někteří také rádi na klidném místě bez zvuku.
Nejlepším způsobem, jak začít, je začít hned, aniž byste si museli v mysli představit detaily obrazu, který se má vylít. To je nejvýraznější způsob v arteterapii.
Kromě toho, že se provádí sám, může to být také s terapeutem nebo se skupinou přátel, kteří sdílejí stejné cíle. Záleží na situaci, kterou se vám líbí.
Pokud používáte terapeuta, nebudou vás naučí kreslit nebo malovat. Terapeut vás provede poznáváním pocitů, rozvojem sebevědomí a pohody.
Obvykle tato činnost trvá nejméně 60 minut. Tato terapie může být prováděna pravidelně několik týdnů nebo několik měsíců.
Co je pravda, arteterapie může pomoci překonat rakovinu?
Ve studii Cancer Research UK byla provedena studie zaměřená na ženy, které podstoupily radioterapii karcinomu prsu. Studie zjistila, že arteterapie může pomoci zlepšit schopnost zvládat stres a stres během lékařského procesu a může zlepšit kvalitu života.
Průzkum ve Spojeném království v roce 2013 uvedl, že 92% lidí s rakovinou, kteří použili arteterapii, se domnívá, že tato terapie je velmi přínosná.
Většina lidí, kteří jsou aktivisty této terapie říkají, že arteterapie jim pomáhá z různých nepříjemných pocitů, a dává podporu, když se cítí úzkost a daleko od lidí, které milují. Kromě toho vědci zjistili, že prostřednictvím malby mohou změnit vlnové vzory, hormony a signály v mozku.
V několika studiích o arteterapii, krajině nebo obrazech přírodních krajin, jako jsou hory, lembang, řeky a tak dále, je to nejvýraznější téma.
Někteří lidé také rádi abstraktní obrazy, nebo přímé malování prstem. Neexistují žádná konkrétní ustanovení, bude to pro každého jednotlivce jiné.
Přečtěte si také:
- Různé možnosti léčby rakoviny vaječníků v nemocnicích
- Volba léčby rakoviny tlustého střeva
- Proč byste měli cvičit i při léčbě rakoviny?
