Zřejmě Chamomile Tea není nutně bezpečný pro těhotné ženy. Proč?
Když jsou těhotné, matky musí být opatrní při výběru potravin a nápojů ke konzumaci, včetně čaje. Je to proto, že ne všechny čaje jsou bezpečné při pití během těhotenství. Takže, je heřmánkový čaj pro těhotné ženy bezpečný a přípustný? Tady je recenze.
Je bezpečné pít heřmánkový čaj pro těhotné ženy?
Michael Greger M.D. FACLM, klinický odborník na výživu v New Yorku, uvádí, že heřmánek má velmi silné protizánětlivé vlastnosti. U těhotných žen pijte čaj heřmánku pravidelně a v porcích, které jsou příliš vystaveny riziku vážných srdečních problémů plodu.
Toto riziko je však také přizpůsobeno anamnéze, kolik je spotřebováno a dalším faktorům. Kromě toho není dostatek výzkumu, který by prokázal, zda heřmánkový čaj bude mít skutečně negativní dopad na těhotenství nebo ne.
Proto je třeba se předem poraďte s porodníkem, než pijete tento bylinný čaj. To se provádí, aby se předešlo riziku poškození, které by se mohlo objevit u vás a vašeho plodu. Lékaři také obvykle budou poskytovat jiné alternativní nápoje, které jsou bezpečnější pro těhotné ženy.
Pak, co je bylinný čaj bezpečný pro těhotné ženy?
Na základě informací citovaných z Pokynů pro porodní asistenci pro optimální výživu a cvičení v těhotenství na George Washington University je čajový lístek respberry leaf bezpečný nápoj pro těhotné ženy..
Tento bylinný čaj byl po staletí používán pro zlepšení plodnosti, zmírnění menstruačních křečí, poskytování výživy během těhotenství a přípravu na práci. Data také uvádí, že tento čaj je bohatý na vápník a může dotáhnout dělohu.
Nicméně nezapomeňte, že se vám nedoporučuje pro hubnutí čaje. Ve skutečnosti musíte ještě před konzumací čaje konzultovat svého lékaře, který je dokonce označen jako „bezpečný pro těhotné ženy“..
Další alternativní nápoj, který je bezpečný pro těhotné ženy
Namísto toho pochybujete, zda čaj, který pijete, je bezpečný nebo ne, je lepší hledat jiné alternativy nápoje. Podle Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, zázvor je jedním z doporučených bylin, které pomáhají zahřát tělo a zmírnit nevolnost v prvním trimestru těhotenství.
Nicméně, nejlepší nápoj pro těhotné ženy je voda. Snažte se pít dostatek vody během těhotenství, aby vaše tělesné tekutiny byly vyvážené a vyhnuli se dehydrataci.
Přečtěte si také:
- Těhotné ženy mohou jíst droby?
- Snídaně menu pro zdravé, zdravé a snadné dělat těhotné ženy
- Můžete udělat Keto Dieta během těhotenství? Jaký je dopad?
- Chcete pít sódu, když jste těhotná? Toto je Dopad
