Tipy pro péči o nehty zůstat zdravý a silný

Podívejte se pozorně na vzhled nehtů a nohou. Je barva čistá nebo matná? Je tam hrot, který roste nerovnoměrně, protože byl částečně zlomený? Existují na povrchu zářezy nebo dokonce viditelné linie nerovných linií? To vše je několik vlastností nezdravých nehtů. Jaké jsou tipy na péči o nehty, aby se rychle nepoškodily?

Nejprve poznejte vlastnosti zdravých nehtů

Hřebíky jsou vyrobeny ze speciálního proteinu zvaného keratin, který je vytvořen maticí nehtů na základně nehtu, přesně pod kutikulou.

Zdravé nehty by měly být silné a neměly by se snadno zlomit, povrch je plochý a hladký a barva je čirá (na špičce jasně bílá a na ložiskové ploše mírně růžová). Vlastnosti zdravých nehtů musí být vždy čisté.

Pokud máte následující abnormální funkce nehtů, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem: \ t

• Barva nehtu, která se mění, změny mohou být důkladné pro všechny části nehtu nebo možná tmavá čára pod vrstvou nehtu.
• Tvar nehtu se mění, jako nehty, které se zakřivují směrem ven
• Hřebíky, které jsou řídké nebo zahuštěné
• Snadné rozbití nehtů, i když nejsou stlačené tvrdě nebo zasaženy tvrdými předměty
• Kolem nehtů je otok nebo bolest

Tipy pro péči o nehty jsou zdravé a silné

Existuje několik tipů pro péči o nehty, které můžete udělat každý den, aby byly zdravé, silné a čisté. Mezi nimi:

• Nechte nehty suché. Cílem je zabránit růstu bakterií pod nehty. Pokud se nehty dostanou příliš dlouho na vodu, může to způsobit, že nehty budou vlhké a snadno rozbité. Při mytí nádobí, mytí oděvů nebo při použití tvrdých chemikálií se vyvarujte používání bavlněných gumových rukavic.
• Vždy udržujte nehty čisté. Použijte čisté a ostré nůžky na nehty, zkuste mít osobní nůžky na nehty, které nejsou náhodně zapůjčeny lidem. Řez horní část nehtu rovný. Poté rozřízněte obě strany nehtu do tupé části, ne ostré.
• Použijte hydratační krém. Tipy pro léčbu nehtů pomocí hydratačních přípravků jsou stále jen zřídka prováděny lidmi. Ve skutečnosti by nehty neměly být příliš suché, musí být dostatek vlhkosti. Můžete použít krém na ruce, který je zároveň aplikován na nehty a kůžičku. Cílem je udržet nehty vlhké, ne suché.
• Take biotin doplňky. Některé studie ukazují, že biotinové doplňky mohou pomoci posílit slabé nebo zranitelné křehké nehty. Poraďte se se svým lékařem o biotinových doplňcích.

Jak se vyhnout při ošetřování nehtů

Abyste zabránili poškození nehtů, vyhněte se následujícím:

1. Nekousejte hřebík a neřežte nehetovou kůžičku

Mnoho lidí má zvyk kousat nehty. Tam, kde to může způsobit krátké nehty a ošklivý tvar. Tento zvyk může poškodit nehtové lůžko, což usnadňuje bakteriím infikovat nehty.

Kromě toho, vyhnout se řezání kůžičku. Dokonce i malé řezy vedle nehtů mohou umožnit vstup bakterií nebo plísní a způsobit infekci.

2. Vytáhněte okraj hřebu

Kůže na okraji nehtu, která vychází, se obecně nazývá hangnails. Docela často mohou být někteří lidé nepříjemní, takže přitahují závoje.

Při tažení nebo odstraňování závojů můžete riskovat roztržení kůže, což může způsobit infekci, otok a hnisání. Doporučuje se stříhat hangnail pomocí nůžek na nehty.

3. Nepoužívejte kuteks příliš často

Nepoužívejte lak na nehty často. Pokud chcete použít lak na nehty, vyberte si mírný obsah. Rovněž použijte odlakovač na nehty bez acetonu. Aceton a lak na nehty mohou vytvářet žluté nehty a popraskané povrchy.

Přečtěte si také:

• Objevují se nehty? Může Být Z Psoriázy Na Nehty
• 5 tipů, jak zabránit Cantengan hřebíky, aby nedošlo k pokračování
• Které musí být rychle provedeno, když jsou nehty vypnuté nebo zlomené