3 Hlavní příčiny bolesti v zápěstí
Bolest zápěstí je jedním z nejčastějších muskuloskeletálních (kostních a svalových) problémů. Obvykle vaše gesta nejsou ovlivněna zápěstí, ale nadměrné užívání nebo náhlá nehoda může způsobit bolest v této části těla. Tato bolest může ovlivnit denní aktivity a omezit rozsah pohybu. Proto je důležité vědět, jaká je bolest zápěstí, aby se našel způsob, jak ji překonat.
Jak může dojít k bolesti zápěstí?
Zápěstí je tvořeno osmi malými kostmi. Tyto kosti podporují kanál nazývaný karpální tunel, který sahá od zápěstí ke dnu dlaně. Nervy a šlachy obsažené v tomto kanálu činí tento kanál důležitým. Vaz se používá k udržení na místě.
Normální aktivita nezpůsobuje bolest zápěstí, ale opakované činnosti, jako je řezání nebo psaní, mohou poškodit zápěstí. Bolest zápěstí může také pocházet z náhlých zranění během cvičení nebo práce. Příčinou tohoto problému mohou být i další syndromy, jako je syndrom karpálního tunelu.
Bolest zápěstí začíná opuchem a podlitinami na zápěstí. To může být známkou zranění. Tvar abnormálního kloubu nebo potíže s pohybem zápěstí může být známkou zlomené kosti.
Co způsobuje bolest zápěstí?
Bolest zápěstí může zažít kdokoli v každém věku. Pokud však pociťujete bolest v zápěstí, znamená to, že tento problém může být ohrožen:
1. Sportovní zranění
V důsledku poranění může dojít k bolesti zápěstí. Toto zranění může být důsledkem určitých sportů, jako je basketbal, volejbal, bowling, golf nebo tenis. Toto cvičení také vyžaduje, abyste používali ruce a zápěstí velmi často, což může způsobit nadměrné používání.
2. Opakované pohyby
V některých typech práce musíte mnohokrát opakovat. Pokud to vyžaduje, abyste používali zápěstí a ruku, časem se může objevit bolest zápěstí. Tato práce zahrnuje kadeřníka a kuchaře. Pokud tuto práci děláte, měli byste zvážit změnu zaměstnání nebo věnování větší pozornosti zápěstí.
3. Určitá onemocnění nebo stavy
Když jste těhotná, retence tekutin v těle vytváří tlak na karpální tunel. Karpální tunel je kanál, který běží od zápěstí ke dnu dlaně. Tento stav je však dočasný a může zmizet během několika měsíců po porodu.
Diabetes může ovlivnit zápěstí. Vaše zápěstí může být ztuhlé a je pro něj obtížné pohybovat se nebo používat.
Obezita je také rizikovým faktorem bolesti zápěstí. Když máte nadváhu, tělo má přebytečný tuk. Tento přebytečný tuk může zničit klouby a způsobit bolest zápěstí.
Bolest zápěstí je problém, který způsobuje bolest nebo nepohodlí v zápěstí. S bolestí zápěstí znamená, že jste měli zranění nebo jiný problém s zápěstí. To také znamená, že můžete být vystaveni vyššímu riziku bolesti zápěstí ve srovnání s ostatními.
Ahoj Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
Přečtěte si také:
- Jaké jsou příčiny bolesti kloubů?
- Vše, co potřebujete vědět o bolesti kostí
- Chirurgie karpálního tunelu
