5 Příčiny bolesti hlavy při probuzení ráno, od Trivial k nebezpečí
Bolesti hlavy se mohou objevit kdykoliv, i když se ráno probudíte. Chcete-li najít lék, musíte nejprve vědět, co to způsobilo. Existuje mnoho příčin bolesti hlavy, když se probudíte.
Příčiny bolesti hlavy, když se ráno probudíte
Obecně platí, že bolesti hlavy, když se probudíte v dopoledních hodinách jsou způsobeny dehydratací po 7-8 usínání bez příjmu vody. Bolesti hlavy po probuzení mohou také nastat v důsledku dočasného poklesu krevního tlaku, protože měníte pozici z ležení do sedací polohy nebo dokonce rychle a náhle vstanete..
Bolest hlavy však může být způsobena také:
1. Migréna
Migréna je bolest hlavy, která obvykle začíná na jedné straně hlavy, ale může se rozšířit na obě strany. Příčina mingrainu ještě není známá pro jistou, ale neobvyklou mozkovou funkci je podezřelý, takže to ovlivňuje nervové signály, chemikálie a krevní cévy v mozku.
Bolest migrény je často popisována jako těžká pulzující bolest, která se může zhoršit, když je vystavena jasnému světlu, jako je osvětlení místnosti nebo ranní slunce. Změny v extrémním počasí z chladného do teplého, nebo naopak, mohou také vyvolat příznaky relapsu migrény Migrény mohou být také spouštěny jinými stavy, jako je například zablokovaný nos v důsledku nachlazení nebo chřipky..
Ibuprofen může pomoci zmírnit příznaky migrény.
2. Nedostatek spánku
Spánková deprivace zvýší stresové hormony (kortizol a adrenalin), které mohou zvýšit krevní tlak a tepovou frekvenci. Spánková deprivace také zvyšuje množství hormonů štítné žlázy v těle, což způsobuje zvýšení krevního tlaku a narušení průtoku krve ze srdce. To způsobí, že srdeční sval bude pracovat tvrději, než by měl. Nakonec všechny tyto řetězové reakce mohou způsobit bolesti hlavy ráno.
Některé poruchy spánku, jako je nespavost, spánková apnoe a bruxismus (zvyk praskání zubů během spánku), vám mohou také znemožnit dobře spát. To může dále zhoršovat bolesti hlavy, když se probudíte ráno.
3. Špatný polštář
Špatný polštář může způsobit bolest krku a ztuhlost, jako by se nemohl pohybovat doprava nebo doleva. Bolest se může rozšířit až na rameno. Špatné polštáře se mohou objevit, když jsou svaly příliš napjaté, takže jsou podrážděné nebo roztrhané kvůli použití vysokého polštáře.
Kromě toho můžete krk a hlavu držet ve stejné poloze po dlouhou dobu, zatímco spíte. Obecně se stížnosti na bolest krční páteře obvykle hojí během několika dní.
Chcete-li tento problém vyřešit, použijte pravý polštář na podporu vaší polohy pro spaní. Pokud je váš polštář plochý, nahraďte jej novým.
4. Přestat pít kávu
Pokud jste zvyklí pravidelně pít kávu a náhle přestat pít kávu, může to po probuzení způsobit bolesti hlavy.
Protože kofein obsažený v kávě může stimulovat nervový systém mozku, aby rozšířil krevní cévy. Zastavení příjmu kofeinu náhle sníží krevní cévy v mozku. Jako výsledek, méně krve proudí ze srdce do mozku, což způsobuje bolesti hlavy.
Nejlepším způsobem je snížit dávku kávy, kterou konzumujete na jeden den pomalu, během jednoho nebo dvou týdnů.
5. Vážné podmínky
Pokud vaše stížnost na bolesti hlavy nezmizí po léčbě a není způsobena řadou výše uvedených věcí, možná je příčinou něco vážnějšího.
Rakovina mozku často způsobuje těžké pokračující bolesti hlavy, zejména ráno. To je důsledek zvýšení tlaku na mozku, zatímco leží v posteli po dlouhou dobu.
Chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN) také vykazuje stejné příznaky. CHOCHP vám ztěžuje správné dýchání. V důsledku toho se oxid uhličitý hromadí v těle a proudí do mozku (ne kyslíku). Příjem oxidu uhličitého může způsobit bolesti hlavy.
Nízká hladina cukru v krvi u pacientů s diabetem může také způsobit bolesti hlavy, když se probudíte ráno.
Poraďte se s lékařem, abyste zjistili přesnou příčinu a správnou léčbu.
Přečtěte si také:
- Akupunktura se ulehčí bolesti hlavy a migrény
- Proč hněv může způsobit bolesti hlavy?
- Proč lidé s diabetem často dostávají bolesti hlavy? Jedná se o 4 příčiny
