Různé způsoby léčby bolesti zápěstí od syndromu karpálního tunelu
Administrativní pracovníci a dělníci jsou jednou skupinou lidí, kteří jsou náchylní stěžovat si na bolest v zápěstí způsobené syndromem karpálního tunelu (CTS). Protože každý den musíte psát na notebooku, počítači nebo v jiných elektronických zařízeních, jako jsou mobilní telefony. Tovární pracovníci mohou také provozovat těžké nebo vibrační zařízení. Nemluvě o přidávání rukou, které musí být také zavěšeny ve veřejné dopravě v každém kole úřadu.
Kromě bolesti zápěstí mohou příznaky CTS také zahrnovat bolest a často brnění na znecitlivění pocit, který obvykle vyzařuje na prsty. Syndrom karpálního tunelu se může zlepšit bez léčby. Ale to neznamená, že se o to nepokoušíte, víte! Pokud se symptomy mohou dále zhoršovat, tento syndrom může nakonec způsobit poškození nervů ruky.
Uklidni se. Existuje několik způsobů léčby syndromu karpálního tunelu, které jsou k dispozici od domova až po výběr chirurgických zákroků u lékaře.
Ošetřete bolestivé zápěstí doma
Kromě kancelářských pracovníků a dělníků jsou těhotné ženy také náchylné k syndromu karpálního tunelu. Někteří lidé s určitými zdravotními stavy, jako je cukrovka, revmatismus a obezita, jsou rovněž vystaveni riziku, že budou trpět typickou bolestí zápěstí CTS.
Zde jsou některé domácí způsoby, jak se vypořádat s příznaky bolesti syndromu karpálního tunelu:
1. Oponování zápěstí
Někdy mohou jednoduché změny životního stylu pomoci s příznaky. Například při psaní na zápěstí při psaní.
Ale pokud je to zapálené, možná budete muset zabalit ruku. Zabalení zápěstí má za cíl podpořit zápěstí a zabránit jeho ohnutí. Zápěstí, které je ohnuté doleva, způsobí, že se nervy stanou problémovými, takže může zhoršit příznaky CTS.
Nejlepší čas zabalit zápěstí je v noci, ale může to být i během dne (i když to může bránit vaší činnosti). Sledujte čtyři týdny, abyste zjistili, zda nedošlo ke zlepšení příznaků.
2. Kortikosteroidy
Kortikosteroidní léky se obvykle používají k léčbě stížností, jako jsou bolesti a autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida. Tento lék působí na snížení zánětu v těle. Costicosteroids mohou být používány jestliže vrásky zápěstí nejsou účinné v redukování symptomů CTS.
Kortikosteroidy lze užívat ve formě tablet nebo injekcí podaných přímo na zápěstí. Kortikosteroidy však nejsou volně prodejnými léky. Užívání kortikosteroidů musí být v souladu s pokyny lékaře, jak dávka, kolikrát pít za den, tak i doba užívání..
Pokud Vám lékař doporučí kortikosteroidní injekce, obvykle to začíná jednorázovou injekcí. Počet injekcí může být zvýšen, když se příznaky často opakují nebo se zhoršují.
3. Léky proti bolesti
Ibuprofen léky proti bolesti mohou zmírnit stížnosti na bolesti v zápěstí v krátkodobém horizontu snížením zánětu. Ibuprofen je také účinný při léčbě příznaků revmatismu, osteoartritidy, juvenilní artritidy, otoků způsobených výrony nebo výrony na rukou, které by mohly vyvolat příznaky bolesti zápěstí způsobené CTS.
Volba léčby syndromu karpálního tunelu s chirurgickými zákroky
Chirurgický zákrok se provádí, když jiné nechirurgické léčby nevyléčí příznaky syndromu karpálního tunelu. Tuto operaci lze provést pomocí ambulantního systému, takže pacienti nemusí zůstat v nemocnici.
CTS operace mohou být prováděny dvěma různými technikami, včetně:
1. Endoskopická chirurgie
Endoskopická operace je CTS chirurgický postup, který používá dlouhou trubku se světlem na jednom konci a objektivem kamery na druhém konci. Tato trubička je vložena přes malý řez do zápěstí nebo dlaně, takže chirurg může během operace snadno sledovat karpální vaz. Tento postup poskytuje menší bolest než otevřená operace.
2. Otevřete operaci
Otevřený chirurgický zákrok začíná podáním lokálního anestetika pacientovi zápěstí nebo zápěstí. Tato operace se provádí řezem karpální žíly, aby se snížil tlak na střední nerv na zápěstí. Střední nerv sám je nerv, který řídí smysl pro chuť a pohyb zápěstí a ruky ovlivněné CTS.
Doba zotavení pro otevřenou operaci je obvykle o něco delší než doba endoskopické operace. Obě tyto metody se však ukázaly být stejně účinné při léčbě syndromu karpálního tunelu.
Nejdříve se poraďte se svým lékařem, který postup je pro Vás vhodný
Před výběrem chirurgického zákroku, který je vhodný pro stav CTS, existuje řada věcí, které je třeba zvážit, včetně:
- Jak úspěšná nechirurgická léčba byla provedena dříve
- Možné pooperační komplikace, ke kterým dochází během zotavení, včetně infekce ran, tvorby jizev, pooperačního krvácení, poškození nervu, bolesti zápěstí, dokonce i možnosti návratu CTS symptomů
Chcete-li maximalizovat pooperační hojení, doporučujeme udržovat stav zápěstí pomocí obvazu a podpěry paže nebo ramene. Aby se vaše prsty a ruce nedostaly oteklé nebo ztuhlé, vaše ruce by měly zůstat vztyčené na dva dny.
Pomalu provádějte lehké cvičení na pohybech prstů, ramen a loktů, abyste zabránili ztuhnutí. Také se vyhněte různým aktivitám, které zahrnují sílu vašich rukou přílišným způsobem, aby nedošlo k bolesti.
Přečtěte si také:
- 10 věcí, které mohou způsobit Tremor ruce
- Buďte upozorněni, pokud se liší pravý a levý krevní tlak
- Chvějící se ruce, bušící srdce? Upozornění Hypertyreóza
