Rozpoznávání známek a symptomů poruch trávení

Poté, co si vychutnáte cheeseburger s křupavými hranolkami, můžete se okamžitě cítit spokojeni. Po dokončení nebo někdy během jídla můžete cítit, že váš žaludek je plný horkých pocitů. To je znamení zlého trávení. Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s poruchami zažívacího ústrojí, je zjistit první příznaky.

Co je zažívací potíže?

Trávení, také známé jako dyspepsie, je stav charakterizovaný pocitem tepla v horní části břicha a dolní části hrudní kosti. Tento pocit můžete někdy nebo často zaznamenat. Někdy je bolest doprovázena pocitem pálení za hrudní kostí. Trávení je často známkou jiných problémů, jako je gastroezofageální reflux (GERD), gastritida nebo onemocnění žlučníku. Tento stav není stejný jako pálení žáhy. Pálení žáhy obvykle způsobuje nevolnost a nadýmání.

Těžké zažívací potíže mohou způsobit trvalé problémy se zažívacím systémem, jako je jizev jícnu nebo žaludek. Trávení může ovlivnit kohokoliv v každém věku. Jste více ohroženi, pokud:

Piješ hodně alkoholu
Použijte aspirin a jiné léky proti bolesti, které mohou dráždit žaludek
Podmínky, které způsobují abnormality ve vašem trávicím traktu, jako je vřed
Máte úzkost nebo depresi

Jaké jsou příznaky poruch trávení?

Příznaky poruch trávení se mohou objevit během nebo po jídle a pití. Stres může také způsobit zhoršení zažívacích poruch. Pokud máte potíže s trávením, můžete mít příznaky jako:

Cítíte se nepříjemně, jako by byl žaludek plný nebo těžký
Belch
Jídlo nebo tekutina se vrací ze žaludku do jícnu
Blokované (méně časté)
Nevolnost a zvracení (méně časté)

Existují jednoduchá řešení a léky, které mohou pomoci zažívacím poruchám. Poruchy zažívacího ústrojí však mohou vykazovat další závažné onemocnění. Informujte se u svého lékaře, zda: \ t

Jste 55 let nebo starší
Ztratili jste hodně na váze
Cítíte se těžké polykat
Často zvracíte
Máte anémii spojenou s nedostatkem železa
V žaludku můžete cítit hrudku
Vyvračíte krev nebo vzhled krve ve stolici

Jaké jsou příčiny poruch trávení?

Obvykle se kyselina vyrábí žaludkem ke strávení jídla, které jíte. Někdy však kyselina může poškodit střevní stěnu, což způsobuje bolest a podráždění. Trávení může být také vyvoláno nebo zhoršeno jinými faktory.

Nejběžnější příčiny poruch trávení jsou příliš mnoho, příliš rychle, jíst mnoho potravin s vysokým obsahem tuku nebo jíst během stresových situací. Pití příliš mnoho alkoholu a kouření může také způsobit zažívací poruchy. Stres a únava jsou hlášeny, aby trávení horší.

Máte-li nadváhu, je větší pravděpodobnost, že zažijete trávicí potíže v důsledku zvýšeného tlaku v žaludku.

Některé nemoci mohou ovlivňovat očistu kyseliny z jícnu nebo způsobit jícnový sfinkter, který nedokáže zabránit žaludeční kyselině v pohybu zpět do jícnu. Některé stavy, které způsobují zažívací poruchy jsou:

Maag
GERD (žaludeční kyselina)
Rakovina žaludku (vzácné)
Gastroparéza (stav, kdy žaludek není zcela prázdný, to se často vyskytuje u lidí s diabetem)
Infekce žaludku
Syndrom dráždivého tračníku
Chronická pankreatitida
Onemocnění štítné žlázy
Těhotenství

Některé léky mohou způsobit zažívací poruchy, jako jsou dusičnany, léky pro rozšíření krevních cév, které mohou uvolnit váš jícen, což umožňuje opětovný únik kyseliny..

Pokud máte žaludeční problémy, neměli byste užívat NSAID, jako je aspirin a ibuprofen, protože mohou ovlivnit zažívací trakt a způsobit zažívací poruchy. Děti mladší 16 let by neměly užívat aspirin. Některé další léky, které byste neměli používat, abyste se vyhnuli poruchám trávení, jsou:

Aspirin a další léky proti bolesti, jako jsou NSAID, jako je ibuprofen (Motrin, Advil) a naproxen (Naprosyn)
Estrogen a perorální antikoncepce
Steroidní léky
Některá antibiotika
Lék na štítnou žlázu

Jakákoliv léčba poruch trávení?

Poruchy zažívání často vymizí bez léčby během několika hodin. Pokud se však příznaky zhorší, poraďte se se svým lékařem. Vyhněte se spouštěcím mechanismům pro zažívací poruchy, jako jsou určité potraviny nebo činnosti, k léčbě poruch trávení:

Snažte se žvýkat s otevřenými ústy, mluvit při žvýkání nebo jíst příliš rychle. To způsobí, že budete polykat příliš mnoho vzduchu, což může zhoršit zažívací poruchy.
Pijte tekutiny po jídle a ne při jídle
Vyhněte se jíst pozdě v noci
Vyhněte se pikantní jídlo
Přestat kouřit
Vyhněte se alkoholickým nápojům

Pokud po provedení této změny trávicí potíže nezmizí, může lékař předepsat léky ke snížení příznaků. Protože zažívací poruchy jsou symptomem a ne nemocí, léčba obvykle závisí na podmínkách, které způsobují zažívací poruchy.

Jaké jsou tipy pro léčbu poruch trávení?

Pokud trpíte zažívacím onemocněním způsobeným jinou nemocí, měli byste vědět o nemoci ao tom, jak ji zvládnout. Tak můžete skutečně snížit riziko zažívacích poruch.

Trávení může být lepší tím, že se změní pozitivní životní změny. Zde je několik tipů pro kontrolu zažívacích poruch:

Udržujte si zdravou váhu
Obezita usnadňuje žaludeční kyseliny odtok do jícnu. Udržení zdravé váhy s pravidelným cvičením a zdravou výživou může snížit zažívací poruchy. Můžete snížit množství tukových potravin, kořeněných jídel nebo cokoli, co obsahuje kofein, jako je káva, čaj nebo koks, aby se zabránilo poruchám zažívacího ústrojí.
Přestat kouřit a pít alkohol
Chemikálie v cigaretách a alkoholu mohou uvolnit vaše jícnové svaly, což má za následek reflux kyseliny.
Mít dobrý spánek
Vyhněte se jíst 3-4 hodiny před spaním. Když si lehnete, jícen je mnohem uvolněnější. Konzumace jídla před spaním způsobí tvorbu kyseliny v žaludku, čímž se zvýší riziko vzniku kyselého refluxu. Umístěte několik polštářů na podporu hlavy nebo ramen tak, aby pozice nahoře nemohla bránit žaludeční kyselině v pohybu z trávicího traktu, když spíte..