Léčba překonání bolesti kolene

Bolest kolene způsobuje potíže s prací, hraním a dokonce i životem. Existuje mnoho možností léčby bolesti kolene, ale v závislosti na vaší závažnosti a příznacích potřebujete trpělivost při výběru nejlepší léčby pro vaši bolest. Zde je několik tipů, které vám pomohou léčit bolest kolena a získat lepší život.

Léčba bolesti kolene

Protizánětlivé nesteroidní léky

Nesteroidní protizánětlivé léky nebo NSAID jsou léky ke snížení zánětu. Tento lék lze použít při zánětech, které závisí na zdravotním stavu uživatele. Například lidé s onemocněním ledvin nebo jater by neměli užívat NSAID. Můžete si koupit NSAID, která jsou na trhu nebo na lékařský předpis. Tento lék se často používá k léčbě artritidy.

NSAID působí tak, že blokují enzymy v těle, které způsobují zánět, konkrétně enzymy Cox-1 a Cox-2. Tento enzym hraje důležitou roli při tvorbě prostaglandinů - skupiny lipidů, které se vytvářejí v oblasti poškození tkáně nebo infekce za účelem kontroly zánětlivého procesu. Blokováním Cox enzymu, NSAIDs zastaví vaše tělo z tvorby spousty prostaglandinů. Tímto procesem se otoky snižují a bolest také klesá.

Kortikosteroidy

Kortikosteroidy jsou běžně známé jako steroidy. Nicméně, toto není typ steroidů, které sportovci používají k získání svalové hmoty a zvýšení síly. Lék je anabolické steroidy a také nelegální drogy. Kortikosteroidy jsou syntetické chemikálie, které mají v těle připomínat kortizonové hormony. Tento lék snižuje tvorbu chemických látek, které způsobují zánět.

Kortikosteroidy lze užívat perorálně nebo přímo do kolena. Kortikosteroidy však musíte každých několik měsíců znovu aplikovat.

Analgetika

Analgetika jsou léky, které zmírňují bolest působením necitlivosti nebo ovlivňují bezvědomí během operace. Tento lék je určen pouze k úlevě od bolesti. Mohou nastat některé vedlejší účinky, které mohou vzniknout, jako je bolest břicha nebo pálení žáhy. Pokud nemůžete užívat NSAIDs kvůli alergiím nebo ledvinovým nebo jaterním problémům, Váš lékař Vám může tento lék doporučit.

Přírodní léčba bolesti kolene

Výtažek zázvoru

Zázvor je přírodní lék proti bolesti, který byl účinně testován. Zázvor je k dispozici v různých formách. Zdravotní přínosy zázvoru prokázaly, že zmírňují bolesti břicha a nevolnost a mohou také zmírnit bolest při úrazech kolen nebo artritidě. Studie u pacientů s artritidou zjistila, že zázvor pomáhá snižovat bolest při použití v kombinaci s léky na předpis na artritidu.

Kurkuma

Kurkuma je populární koření v indické kuchyni, která jim dává krásnou zlatou barvu a jedinečnou chuť. Kurkuma obsahuje kurkumin, antioxidant, který pomáhá chránit tělo před bakteriemi a viry, které mohou poškodit buňky a tkáně. Kurkuma se používá k prevenci zánětu u lidí s artritidou.

Willow kůra

Výzkum ukázal, že kombinace použití vrbové kůry a jiné léčby bolesti kolene může zmírnit mírnou až střední bolest. Mnoho lidí obvykle žvýká kůru nebo vaří čaj. Měli byste však používat vrbovou kůru ne příliš, protože to může být toxické ve velkém množství.

Alternativní medicína

Sport a řízení váhy

Denní cvičení může snížit bolest kolena tím, že udržuje kloub aktivní a zabraňuje ztuhlosti. Čím více máte nadváhu, tím větší tlak na kolena, takže je velmi důležité zvládnout zdravou váhu.

Tepelná a studená kompresní terapie

Horké nebo studené obklady mohou snížit bolest kolena. Použijte ledový obklad nebo horkou vodu a aplikujte ho do oblasti bolesti, kterou můžete účinně snížit bolest.

Tai chi

Tai chi je cvičení ke zlepšení rovnováhy a flexibility. Tato aktivita vás také učí soustředit se na svou mysl. Tai Chi může snížit bolest a zlepšit pohyb pro ty, kteří trpí bolestmi kolena.

Tipy pro domácí péči o bolest kolena

Chcete-li zvládnout bolest kolena doma, postupujte podle těchto tipů:

• Odpočiňte si kolena a vyhněte se více pracovní zátěži.
• Použijte ledové obaly na postižené místo, abyste snížili bolest.
• Komprimujte nebo zabalte kolena, abyste snížili otok.
• Zvedněte kolena a položte pod něj polštář.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.