Má lokty pocit těžké bolesti? Dejte si pozor na zranění lokte Hyperstension!

Bolest v kloubech, zejména loketním kloubu, může nastat z různých příčin. Jedna věc, která se může stát, je, že loket zažívá hyperextenzi. Pokud není správně manipulováno, může tento koleno hyperextenze poškodit tkáň kolem lokte. Ve skutečnosti můžete být snadněji dislokováni. Pojďme se dozvědět více o hyperextenzi lokte!

Co je hyperextenzní loket?

Loketní hyperextension nebo také volal loket hyperextendovaný nastane, když se kolenní kloub pohybuje mimo normální rozsah pohybu. Kromě bolesti je hypersenzitivní rozsah pohybu loktů mimo normální, aka více než 90 stupňů průměrného rozsahu pohybu loktů. Tento stav může poškodit vaz a loketní kosti.

Léčení trvá několik týdnů v závislosti na závažnosti. Tato hyperextenze lokte může být zakusena kýmkoli, ale je běžnější u těch, kteří hrají sport s přímým fyzickým kontaktem. Lidé, kteří klopýtnou a padají, mohou také zažít tuto podmínku.

Jaké jsou příznaky, které se vyskytují při hyperextenzi lokte?

To, co značí výskyt tohoto hyperextenzního lokte, je obvykle zvuk popu v lokti a loket okamžitě bolí. To je to, co odlišuje hyperestenzivní lokty od jiných bolestí lokte, jako například tenisový loket. Další známky, které mohou nastat, jsou:

• Bolest při pohybu nebo dotýkání se loktu
• Otok
• Zčervenání
• Tuhost
• Ztrácí sílu z paže
• Těžko se pohybovat
• Svalové křeče
• V závislosti na závažnosti vašeho loketního problému, tím závažnější může narušovat krevní oběh v ruce

Pokud vaše lokty vypadají také podivně nebo jsou na kůži prominentní fragmenty kostí, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Co je příčinou kolena hyperextenze?

Koleno je tvořeno třemi propojenými klouby, horním humeroulnárovým, humeroradiálním a radioulnárovým kloubem. Stav loktů se může ohnout dopředu (ohyb) a otevřít do zad (prodloužení) postiženého humeroulnarovým kloubem, který spojuje horní část paže a kosti předloktí (ulna).

Siku zažívá hyperextenzi, když se humeroulnar ohýbá dozadu a dělá z ní normální pohybový rozsah.

Tento stav může nastat, když někdo:

• Sportování, které zahrnuje fyzický kontakt mezi hráči, jako je box, fotbal atd..
• Dělají jiné fyzické aktivity, jako je vzpírání nebo gymnastika.
• Omezte se při pádu s polohou ruky, kterou vážíte na loket.

Kromě výše uvedených podmínek existuje několik faktorů, které mohou také zvýšit riziko vzniku hyperextenze lokte, například:

• Stáří. Kosti a vazy se stanou slabšími, jak budete stárnout, takže je snazší dostat se z dosahu pohybu.
• Historie zranění. Předchozí zranění loktů může způsobit, že klouby budou slabší než obvykle, což usnadní znovu zranění.
• Dělá těžkou fyzickou aktivitu. Například každodenní cvičení jako sportovci.

Jak léčit hyperextenzi lokte?

Obvyklé občerstvení je:

1. Udělejte si přestávku

V prvních dnech po úrazu se vyhněte loktům. Odpočinek lokte může pomoci urychlit hojení. Vyhněte se činnostem, které mohou vyvolat otok v lokti, například cvičení.

Lékař, který vám navrhne, abyste mohli začít pohybovat lokty po odpočinku. V závislosti na závažnosti kolena hyperextenze, ke které dochází.

2. Obaly na led

Zabalte led a umístěte jej do poraněné oblasti. Komprimujte tím, že na malou utěrku nebo hadřík položíte ledovou vodu na 10-20 minut. Dělej to každých pár hodin. Nepokládejte led přímo na kůži, protože to může způsobit poškození pokožky. Komprese má za cíl zmírnit bolest a otoky, ke kterým dochází.

3. Použití elastických bandáží

Obalení loktů elastickými bandážemi kolem loktů může být také provedeno tak, aby se zabránilo otoku a snížilo se. S tímto elastickým obvazem může také pomoci omezit pohyby loktů tak, aby se vaše lokty snáze odpoutaly.

Omotejte si obvaz kolem loktu, ujistěte se, že je dostatečně silný, aby se na něj vyvíjel tlak, ale nebuďte příliš těsní, abyste způsobili více bolesti a mohou narušovat krevní oběh.

4. Kolenní ortéza

Nosit loketní ortézu může také pomoci k odpočinku lokte. To může pomoci léčit lokty rychleji. Lékař vám obvykle sdělí, jak dlouho budete potřebovat nosit svorku nebo když budete muset nosit svorku.

5. Zvedněte loket

Zvedněte lokty, dokud jejich výška nepřekročí vaše srdce. Jeho cílem je pomoci snížit otok. Zvedněte lokty nahoru s několika polštáři, zatímco sedí nebo leží. Měli byste také použít koleno závěs při pohybu.

6. Léčiva proti bolesti

Některá protizánětlivá a protizánětlivá léčiva mohou být také použita jako léky proti bolesti, jako jsou:

• Aspirin
• Ibuprofen (Advil, Motrin IB)
• Naproxen (Aleve)

7. Fyzikální terapie

Fyzikální terapie se provádí, když jste schopni pohybovat loktem dozadu a bolest je minimální. Váš lékař Vám poradí, jak dělat lehké úseky nebo speciální cvičení, které vám pomohou s uzdravením.

8. Provoz

Chirurgie je nutná, pokud vaše koleno hyperextenze způsobí poškození vazů, šlach, kostí nebo jiných struktur na lokti. Zlomené nebo roztržené loketní klouby, které je obvykle nutné chirurgicky odstranit, aby se zlepšil stav.

Po operaci musíte několik týdnů klidně držet ruce, nepohybujte je. Dále je nutná fyzikální terapie k obnovení funkce lokte jako dříve.

Přečtěte si také:

• Uznávejte příčiny bolesti v loktech
• 5 způsobů, jak rozjasnit pleť loktů a zčernalé koleno
• Suché lokty? To je 6 efektivních způsobů, jak to překonat