Suché lokty? To je 6 efektivních způsobů, jak to překonat
Existují různé věci, které mohou způsobit suché lokty. Chlor ve vodě, suché a studené teploty, příliš vysoká teplota vody v lázni nebo neustálé podráždění mýdlem, parfémy a dokonce i nevhodné vody, jsou příklady příčin suchých loktů kůže. V některých případech může být suchá loketní kůže také způsobena určitými zdravotními stavy, jako je ekzém nebo lupénka. Nicméně, bez ohledu na to, co je příčinou, můžete udělat řadu věcí obnovit měkkost kůže vašeho lokte.
1. Zlepšete své návyky ke koupání
Existuje několik návyků ke koupání, které mohou způsobit, že lokty zaschnou. Jedním z nich je koupání příliš dlouho. Snažte se omezit dobu koupání. Můžete také snížit teplotu vody, kterou používáte ke koupání. Voda ke koupání, která je příliš horká, může snížit vlhkost z pokožky, takže nepoužívejte vodu, která je příliš horká, aby se osprchovala.
Pokud používáte voňavé mýdlo, můžete zvážit přechod na mýdlové produkty, které neobsahují vůně. Mýdlo obsahující vůně má obvykle tendenci sušit pokožku suchou. Kromě toho můžete také vybrat produkty, které obsahují zvlhčovače v něm.
2. Použijte lotion obsahující následující složky
Po sprchování můžete použít krém na lokty a pokaždé, když jste vystaveni poměrně drastické změně teploty (například z tepla na klimatizované pokoje). Při nákupu pleťových vod se ujistěte, že si vyberete produkty, které obsahují složky, jako jsou:
- olivový olej
- kokosový olej
- vazelína
- kakaové máslo
- bambucké máslo
3. Zvolte správný oděvní materiál
Pokud máte citlivou pokožku, některé oděvní materiály mohou způsobit podráždění, které má za následek suchou pokožku. Věnujte pozornost tomu, co nosíte. Nosíte nové oblečení? Nebo na sobě novou deku? Pokud se pokožka loktů po vystavení určitým typům tkanin vysouší nebo má exfoliaci, můžete mít citlivou pokožku. Omezte expozici určitým látkovým materiálům a nezapomeňte, jaký typ látky způsobuje, že se vaše příznaky objeví.
Je také důležité, abyste se ujistili, že použitý prací prostředek neobsahuje dráždivé složky, které mohou způsobit suchou pokožku, například:
- chemických látek
- vůně
- nikl
- dichromanu draselného
4. Chráňte lokty před změnami prostředí
Vaše pleť se změní se změnami počasí. Například dlouhodobé vystavení slunci může způsobit, že vaše pokožka bude suchá, zejména na loktech. Pokud budete trávit spoustu času na slunci, ujistěte se, že používáte parfém bez opalovací krém a používat uzavřené oblečení. Pro optimální ochranu používejte opalovací krém každé dvě hodiny nebo po plavání, nebo pokud se potíte.
Velmi chladné teploty mohou také způsobit suchou pokožku lokte. Pokud jste na dovolené v místě se studeným a suchým počasím, ujistěte se, že vždy používáte hydratační krém na lokti a zakrýváte jej oblečením.
5. Zvolte vhodné produkty péče o pleť
Pokud je vaše suchá kůže důsledkem určitých zdravotních stavů, jako je ekzém nebo lupénka, můžete potřebovat přípravky, které jsou speciálně připraveny pro vaši situaci. Poraďte se s dermatologem o produktech kůže, které jsou pro vás vhodné.
6. Vím, kdy navštívit lékaře
Pokud váš stav suchého lokte přetrvává a nezlepšuje se, doporučujeme Vám poradit se s lékařem nebo specialistou na kůži. Můžete zaznamenat nezjištěné alergie nebo jiné zdravotní stavy. Pokud se u Vás objeví zhoršení příznaků, jako je zarudnutí nebo dokonce krvácení na kůži lokte, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Závěr
Ačkoli suché lokty se často cítíte nepříjemně, nezapomeňte, že tento stav není trvalý. Změna rutiny a nošení hydratačního přípravku může být odpovědí na vaše kožní problémy. V některých případech mohou léky z lékáren také pomoci s léčbou suché kůže. Pokud se příznaky nezlepší, okamžitě vyhledejte lékaře nebo dermatologa.
