Nepravidelný menstruační cyklus, je neplodný?

Když se snažíte otěhotnět s nepravidelnými menstruačními cykly, budete muset čelit velké nejistotě. U žen, které mají pravidelné menstruační cykly za 28 dní, jejich dny ovulace budou vždy zaručeny, že přijdou na 14. den, přímo uprostřed cyklu. O čtrnáct dní později dorazil první den menstruace. Ženy s pravidelnou menstruací budou mít v jednom kalendářním roce 11-13 menstruačních cyklů, což znamená, že každý rok budou mít až 13 možností těhotenství..

Naopak ženy s nepravidelnou menstruací mohou mít mnohem menší šanci otěhotnět, aby každý rok otěhotněly, protože jejich ovulace je nejistá. Nepravidelná nebo abnormální ovulace představuje 30-40% všech případů neplodnosti. S nepravidelnými cykly, žádnou menstruací nebo abnormálním krvácením se často ukazuje, že nejste ovulací, což je stav, který je klinicky znám s anovulací..

Nepravidelné menstruační cykly mohou učinit plánování těhotenství mnohem obtížnějším. Ale to neznamená, že nebudete schopni úspěšně otěhotnět.

Co je míněno nepravidelnými menstruačními cykly?

Žena s pravidelným menstruačním cyklem má předvídatelný cyklus za 23-35 dnů. To znamená, že můžete být považováni za osoby s pravidelným menstruačním cyklem, pokud menstruace přichází každých 23 dní nebo každých 35 dní nebo kdekoli mezi těmito obdobími..

Na druhé straně, nepravidelné menstruační cykly jsou definovány jako menstruační cykly, které jsou kratší než 21 dnů, nebo delší než 36 dnů. Váš cyklus lze také říci, že je nepravidelný, pokud se vzdálenost mezi cykly mění z měsíce na měsíc. Pokud je například tento měsíc menstruační cyklus 23 dní, poslední měsíc je 35 dní a předchozí měsíc 30 dní, což znamená, že máte nepravidelný menstruační cyklus.

Normální občas mají nepravidelné menstruační cykly. Stres nebo onemocnění mohou způsobit zpoždění ovulace nebo menstruace, takže váš cyklus se prodlouží, nebo někdy rychleji než obvykle. Takže pokud máte 1-2 nepravidelné menstruační cykly ročně, nebojte se příliš mnoho.

Pokud je však Váš cyklus přirozeně nepravidelný, více než často ho zažívá, nebo je vzdálenost mezi jednotlivými obdobími dostatečně dlouhá, měli byste navštívit lékaře, který vám provede kontrolu..

Proč má nepravidelný menstruační cyklus vliv na mé šance mít děti?

Pro těhotenství nastane potřeba vajíčka ve vaší děloze. Nepravidelné menstruační cykly mohou ukázat, že ne ovulujete konzistentně, nebo v některých případech vůbec ovulují. Čím méně budete ovulovat, tím méně budete muset otěhotnět.

Co lze udělat pro zvýšení pravděpodobnosti otěhotnění s nepravidelnými menstruačními cykly?

Dokončení vaší stravy s doplňky podporujícími plodnost, které jsou prenatálními látkami obohacenými vitamíny a hormony, může být to, co potřebujete, abyste svůj cyklus vrátili zpět na trať. Každá žena, která se snaží otěhotnět, je povinna vzít jako záruku prenatální vitamíny, které absorbujete všechny nezbytné živiny, které vaše tělo potřebuje k podpoře úspěchu těhotenství a zdravého růstu plodu..

V mnoha případech mohou být nepravidelné menstruační cykly „řešeny“ změnami životního stylu (obézní ženy, které zhubnou a málo zdravě mají více pravidelných cyklů) nebo léky na plodnost jako Clomid nebo letrozol. Je však stále důležité provést hodnocení, aby se vyloučily další stavy, které způsobují problémy s ovulací, jako jsou poruchy štítné žlázy nebo poruchy nadledvinek nebo hypofýzy..

Dalším důležitým krokem je určení období plodnosti v každém cyklu. Pamatujte si, že aby se těhotenství, spermie musí čekat ve vašem vejcovodu, když se vejce uvolní z vaječníku. A protože spermie mohou v ženském reprodukčním traktu přežít až 5 dní, je důležité, abyste mohli předvídat, kdy budete ovulovat, abyste měli pohlavní styk správně..

Jak zjistit o ovulaci pro nepravidelné menstruační cykly?

Pokud jste ovulaci, ale nepravidelný, musíte kopat hlouběji odhalit svůj nejplodnější čas. Můžete sledovat ovulaci s nepravidelnou menstruací:

• Označte v kalendáři. Pomocí kalendáře můžete zaznamenávat údaje o menstruačním cyklu a čím déle to uděláte, tím jasněji bude váš skutečný menstruační cyklus. Například tím, že označíte svůj kalendář, víte, že váš menstruační cyklus je každých 45 dní nebo každé dva měsíce. To vám nejen pomůže uspokojit vaši zvědavost o vašem ovulačním dni, ale také jako záznam, který je třeba vzít s lékařem později v případě potřeby..
• Zkontrolujte hlen dělohy. Cervikální hlen je běžná vaginální sekrece a může být dobrým indikátorem ovulace. Po skončení menstruačního cyklu zažijete nepřítomnost hlenu a před ovulací se objeví v dostatečném množství. Během ovulace bude tento hlen jasně průhledný, tlustý a elastický - textura podobná vaječnému bílu. Váš nejúrodnější den je charakterizován nejsvětlejšími, kluzkými a nejvíce elastickými stavy hlenu.
• Zkontrolujte bazální teplotu těla. K tomu budete potřebovat speciální teploměr, digitální bazální teploměr. Tento teploměr je schopen vypočítat velmi detailní tělesnou teplotu až o jednu desetinu stupně ještě více. Měli byste zkontrolovat bazální tělesnou teplotu v den bezprostředně po spaní, ale předtím, než něco uděláte, včetně vstávání z postele. Jen malá fyzická aktivita může změnit vaši tělesnou teplotu. Každý den zaznamenávejte tělesnou teplotu a uvidíte bodec, který indikuje ovulaci.
• Zkouška moči. Komerčně dostupná kontrola ovulace slouží ke kontrole nadměrných hormonů v moči, které indikují, že jste v ovulaci. Můžete si také koupit monitor plodnosti, což je malý stroj, který pravidelně sbírá moč, aby zjistil, kdy se jedná o ovulaci na základě hladiny hormonů..
• Krevní test v laboratoři. Pravidelné vyšetření krve v laboratoři můžete přesně zjistit, kdy ovulujete. Lékaři mohou doporučit krevní testy, které určují hladiny hormonů a funkce v různých dnech během cyklu. Tyto testy mohou pomoci určit, zda jste ovulaci nebo ne, a budou velmi užitečné pro ženy, které se snaží otěhotnět. Váš lékař může být také schopen otestovat dělohu a další reprodukční systémy, aby pomohl určit ovulaci.

Kdy a kolikrát potřebujete mít sex, abyste otěhotněla, když mám nepravidelný menstruační cyklus?

Chcete-li zvýšit své šance na otěhotnění, musíte nejen pochopit, kdy jste nejúrodnější, ale také potřebujete vědět, jak dlouho jste plodní a jak často musíte mít sex. Studie zjistily, že plodná doba ženy začíná asi pět dní před ovulací a končí v den, kdy ovuluje, s největší pravděpodobností otěhotnění je 2 dny před ovulací.

U žen, které mají nepravidelné menstruační cykly, můžete stále zjistit, kdy je vaše okno plodnosti široce otevřené sledováním cyklu po dobu několika měsíců. Chcete-li zjistit průměrné období plodnosti, odečtěte 17 od nejkratšího cyklu a 11 od nejdelšího cyklu. Pokud je například váš cyklus 28 dní v tomto měsíci, 21 dní v následujícím měsíci a 32 dní v měsíci následujícím, odečtěte 17 od nejkratšího cyklu (21) a 11 od nejdelšího cyklu (32). To znamená, že váš nejúrodnější den je mezi 4. a 21. dnem Vašeho menstruačního cyklu.

Řada studií, které vypovídají z Medvědího dítěte, ukázaly, že můžete zvýšit své šance na úspěšné těhotenství, pokud máte sex jednou za 2 dny v měsíci pokud nevíte přesně, kdy je vaše ovulace, nebo během plodného období: jednou denně, 3-4 dny před a v době ovulace - pokud jsou spermie zdravé, bez dalších problémů mužské plodnosti. Vejce ženy může přežít jen asi 24 hodin po propuštění z folikulu dělohy, zatímco spermie mohou žít ve vašem reprodukčním traktu po dobu tří až pěti dnů, v závislosti na kvalitě a množství vašeho hlenu děložního hrdla. Takže je důležité mít sex jeden nebo dva dny předtím, než budete ovulovat tak, že čerstvá zásoba zdravých spermií je stále připojena k vejcovodu a čeká na uvolnění vajíčka..

Výzkum ukázal, že to trvá asi 48 hodin, než se objem spermatu maximalizuje v lidském těle, takže je důležité, abyste neměli sex příliš často, například dvakrát denně. Většina odborníků souhlasí s tím, že pro většinu párů, kteří mají sex dvakrát nebo třikrát týdně a jednou denně kolem ovulace, je nejúčinnější způsob, jak maximalizovat vaše šance na otěhotnění.

Přečtěte si také:

• Jak zkontrolovat, kdo je neplodný: Manžel nebo manželka?
• 6 Typy potravin, které zvyšují plodnost žen
• 5 Možnosti léčby pro překonání nepravidelné menstruace