Co potřebujete vědět o bolesti kloubů

Bolest kloubů se může objevit u každého a v každém věku. V jednom průzkumu přibližně třetina dospělých uvedla, že za posledních 30 dnů došlo k bolesti kloubů. Bolest kolene je nejčastějším typem bolesti kloubů, následovaná bolestmi ramen a kyčlí. Chronická bolest kloubů může mít velký vliv na život pacienta.V následujícím textu jsou podrobněji popsány bolesti kloubů.

Co je to bolest kloubů??

Klouby jsou tam, kde jsou spojeny dvě kosti. Klouby jsou z chrupavky, kostí, vazů, šlach nebo svalů. Klouby se nacházejí v celém našem těle, jako je krk, ruce, zápěstí, lokty nebo kolena. Bolest kloubů se vyskytuje, když je jedna část poškozena, protože se používá příliš dlouho, zranění nebo zánětlivé onemocnění. Bolest kloubů je však často způsobena artritidou, stavem způsobeným zánětem kloubů.

Bolest kloubů může být doprovázena bolestí svalů nebo bolestí kostí. Bolest kloubů může způsobit mírné nepohodlí, bolest po určitých činnostech, silnou bolest a omezit pohyb, zejména při zvedání závaží.

Bolesti kloubů mohou zmizet po několika týdnech (akutní), nebo trvají několik týdnů nebo měsíců (chronické). I když to má vliv na váš život, bolest kloubů je často spojena s nezávažnými stavy. Můžete léčit bolesti kloubů léky, fyzikální terapií nebo alternativní medicínou.

Jaké jsou příznaky bolesti kloubů?

Bolesti kloubů se vyskytují v kloubech. Nejčastěji uváděnou bolestí kloubů je bolest kolena. Příznaky bolesti kloubů mohou zahrnovat:

Zčervenání kloubů
Oteklé klouby
Bolest v kloubech
Kloub je horký
Limp
Klouby jsou uzamčeny
Ztráta rozsahu společného pohybu
Tuhý
Slabý

Co způsobuje bolesti kloubů?

Bolest kloubů se může objevit v kterékoliv části těla. U starších osob se obvykle vyskytuje bolest kloubů, protože naše tělo pomalu produkuje nové buňky. Jak stárnete, bolesti kloubů jsou častější.

Mnoho různých stavů může způsobit bolest kloubů, včetně osteoartritidy, revmatoidní artritidy, bursitidy, dna, výronů a jiných zranění. Bolesti kloubů jsou velmi časté.

Ze všech kloubů je kolenní kloub nejčastěji zraněn. Bolest kolene je častá, ale nemusí být způsobena bolestí kloubů. Nejčastější příčiny bolesti kloubů jsou vysvětleny níže.

Poranění kloubu
Zhoršení osteoartritidy
Zánět výstelky kloubů
Poškození chrupavky v zadní části kolenního kloubu
Krvácení ve společném prostoru
Dna nebo pseudogout

Bolest kloubů se může objevit ve více kloubech současně. Protože máme mnoho kloubů, můžeme pociťovat bolest kloubů ve více než jednom kloubu. Některé nemoci mohou způsobit bolesti kloubů:

Osteoartristis
Artritida
Psoriatická artritida
Virová infekce, která způsobuje artritidu
Onemocnění pojivové tkáně
Rakovina

Jak diagnostikovat bolesti kloubů?

Bolest kloubů je vzácně zahrnuta v nouzi. Většina případů mírné bolesti kloubů se vyléčí doma. Abyste však byli v bezpečí, měli byste navštívit lékaře, pokud je kloubní bolest doprovázena:

Otok
Zčervenání
Bolest a teplo kolem kloubů
Deformace kloubů
Neschopnost používat spoje
Intenzivní bolest

Váš lékař zjistí příčinu bolesti kloubů. Musíte svému lékaři vysvětlit bolest.Některé otázky, které budou položeny, jsou:

Kde cítíš bolest?
Kdy začíná bolest?
Zhorší se bolest?
Máte jiné příznaky, které doprovázejí bolest kloubů?

Pro dosažení nejlepší diagnózy může lékař provést několik testů, jako jsou krevní testy, rentgenové paprsky, aby se minimalizovala možnost zlomenin, CT nebo vyšetření magnetickou rezonancí a různé pohybové testy..

Jak léčit bolesti kloubů?

Bolest kloubů lze léčit doma. Bolesti kloubů Krátký a mírný termín lze léčit doma. Jedná se o známý způsob léčby bolesti kloubů nebo kostí a bolesti svalů:

Chraňte ji spoje se závorkou nebo krytem
Odpočívej kloubů, vyhněte se činnostem, které vám způsobují bolest
Ochlaďte asi 15 minut, několikrát denně
Komprimovat spoje pomocí pružných podložek
Zvedněte ho poloha kloubu nad polohou srdce

Můžete použít ledu nebo ohřívače uklidnit svaly kolem kloubů, které pomohou zmírnit napětí a snížit bolest. Pro minimalizaci pohybu mohou lékaři do spoje doporučit použití dlahy. Musíte se však vyhnout nehybným spojům na dlouhou dobu, aby nedošlo ke ztuhnutí a ztrátě funkce.

Pokud pocítíte mírnou bolest nebo nějakou bolest najednou, můžete požádat o další léčbu u svého lékaře. Před volbou by bylo lepší, když se poraďte se svým lékařem o vedlejších účincích léčby, o tom, jak dlouho bude léčba trvat, nebo pokud léčba může narušovat léčbu nebo doplněk, který právě užíváte..

Měli byste vědět, že léčba někdy blokuje bolest. Pokud nechcete léčit základní příčinu bolesti, bolest se vrátí. Možná dokonce riskujete další zranění kloubů, protože nemůžete cítit bolest. Tímto způsobem bude většina lékařů nejprve léčit základní příčiny bolesti a zároveň vám pomůže snížit bolest. Některé metody používané ke kontrole bolesti jsou:

Lokální látky snižující bolest kloubů spouštějí uvolňování endorfinů, hormonů, které blokují bolest.
Léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a paracetamol, mohou pomoci. Některá antidepresiva nebo antiepileptika mohou ovlivňovat signály bolesti v nervovém systému, už necítí bolest a svalové relaxanty se používají ke snížení křečí a napětí kolem kloubních svalů.
Steroidní injekce do kloubu každé 3-4 měsíce. Tato metoda je efektivní, ale jedná se o krátkodobé řešení.
Likvidujte tekutiny, které způsobují otoky kloubů.
Hyaluronan injekce, syntetická verze přirozené kloubní tekutiny. Používá se k léčbě osteoartrózy.
Fyzikální terapie může být účinná při znovuzískání kloubní funkce a při zvýšení rozsahu pohybu. To také pomáhá stabilizovat klouby a posílit svaly kolem něj.

Jaké jsou tipy pro prevenci bolesti kloubů??

Dělat velký tlak na klouby, natahovat klouby a pracovat příliš mnoho způsobuje bolesti kloubů. Pokud máte nadváhu, ztráta hmotnosti může snížit tlak na kloub, který vás bolí. Kromě stravy, měli byste zkusit lehké cvičení, jako je chůze místo běhu, posílit vaše klouby. Plavání a jízda na kole jsou jedním z nejlepších sportů, protože umožňují trénovat vaše klouby, aniž by jim dávaly velký vliv.