6 Byliny, které mohou být použity pro detoxikaci jater
Játra jsou pravděpodobně nejdůležitějším orgánem vašeho detoxikace. To může pomoci trávení a metabolismu tuků, a detoxikovat vaše tělo od škodlivých znečišťujících látek, potravinářských přídatných látek a dalších jedů. Je důležité, aby vaše srdce bylo čisté. Zde je šest bylin, které pomohou očistit srdce.
Ostropestřec mariánský
Ostropestřec mariánský, známý také jako silymarin, má více než 2000 let dobré přírodní řešení pro čištění jater. Bodlák mléčný pomáhá odstraňovat toxiny, jako je alkohol, stimuluje tvorbu žluči a zlepšuje trávení. Jak odhalili vědci z University of Maryland Medical Center, silymarin také podporuje játra v produkci nových jaterních buněk. To pomáhá detoxikovat játra tím, že ruší vstřebávání toxinů a jejich odstranění z jater. Ostropestřec má antioxidační vlastnosti. Který může posílit imunitní systém k ochraně těla před viry a bakteriemi a dalšími jedy.
Pampeliška
V parku můžete často vidět pampelišky. Tato divoká rostlina má mnoho úžasných léčebných výhod. Tato rostlina pomáhá játrům snížit tuk, produkovat aminokyseliny a obecně eliminovat toxiny.
Pampeliška také snižuje otoky jater. Australský žurnál lékařského bylinářství cituje dvě studie, které ukazují regenerační povahu jater z pampelišek v případech žloutenky, otoku jater, hepatitidy a zažívacích poruch. Kromě použití pampelišky doplňky, můžete také jíst listy nebo dokonce pampeliška šťávy. Pampeliška kořenový čaj pomáhá játrech snížit tuk, produkovat aminokyseliny a obecně eliminovat toxiny.
Zelený čaj
Zelený čaj je velmi populární po celém světě. Mít mnoho výhod pro tělo zahrnuje boj s rakovinou, syndrom dráždivého tračníku a cukrovkou. Zelený čaj může také bojovat s onemocněním jater s jeho antioxidačními vlastnostmi. To může také snížit riziko jaterních tukových buněk snížením tuku v játrech. Pokud jste fanoušek zeleného čaje, musíte být opatrní s doplňky zeleného čaje. Tento doplněk s největší pravděpodobností obsahuje pouze jednu účinnou látku ze zeleného čaje. Chcete-li získat plné zdravotní přínosy, měli byste pít namáčecí zelený čaj místo.
Česnek
Česnek je ve vaší domácnosti společným kuchyňským kořením. Česnek je naplněn sírou, alicinem a selenem, přírodními látkami, které také pomáhají při čištění jater. Tato sloučenina také dělá zdravou aktivací jaterních enzymů, které pomáhají tělu eliminovat toxiny.
To může být prospěšné pro vaše zdraví v mnoha ohledech, jako je prevence rakoviny a je známý pro svou schopnost očistit játra. Česnek obsahuje sloučeniny obsahující síru, které mohou aktivovat enzymy v játrech a odstraňovat toxiny z těla.
Kurkuma
Kurkuma je běžně používána v kuchyních v Asii, aby poskytla krásnou, voňavou žlutou barvu, která je lákavá. Kurkuma obsahuje vysoce protizánětlivou složku zvanou kurkumin, která z ní činí dobrou potravu pro detoxikaci jater a zlepšuje zdraví jater. Kurkuma aktivuje enzymy, které jsou zodpovědné za odstraňování toxinů (jako jsou karcinogeny) a snižují účinky karcinogenů. Dokonce pomáhá regenerovat poškozené jaterní buňky a zvyšuje produkci žluči a zlepšuje funkci žlučníku.
Máta peprná
Peppermint se používá nejen pro čerstvý dech. To je dobrý zdroj antioxidantů a může zklidnit žaludek ke zlepšení trávení. Peppermint chrání játra a žlučník tím, že stimuluje tok žluči a uvolňuje žlučovody, což přispívá ke snížení tuku. Snižuje také špatný cholesterol a blokuje blokády ledvin a žlučníku.
Nezapomeňte se poradit se svým lékařem dříve, než začnete používat jakékoliv bylinky. I když je detoxikace jater velmi užitečná pro vaše zdraví, musíte vědět, jak používat správné a účinné bylinky.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Vědět krysa hlodavce, bylinná medicína pro rakovinu
- Přírodní bylinky pro překonání hypertenze
- Je pravda, že bylinné doplňky vám mohou pomoci otěhotnět?
