Může stres způsobit akné?

Někdy nám život může způsobit pocit stresu, jako jsou pracovní požadavky nebo osobní problémy, které přispívají ke stresu života. Některé studie ukazují vztah stresu a různých nemocí v našem těle. Chování, které často děláme pro zvládání stresu, jako je kouření nebo přejídání, má také negativní dopad na zdraví.

V této souvislosti může být akné stresující. Ale může stres způsobit akné? Odpověď se zdá být ne.

Co je to stres?

Termín “stres” je používán popisovat úzkostné reakce a / nebo panika přes zážitek. Nebo jinými slovy psychologický a emocionální stres. To, co způsobuje stres, je pro každou osobu jiné. Během cesty se člověk může uvolnit při řízení, ale jiní lidé mohou cítit stres v důsledku dopravních zácp.

Smrt milovaného člověka, ztráta zaměstnání a finanční problémy jsou hlavními příčinami stresu v mnoha zemích. Události, které jsou považovány za příjemné, mohou také způsobit stres, jako je narození nebo manželství.

Jak stres ovlivňuje tělo?

Když se cítíte stresovaní, vaše tepová frekvence se zvyšuje, vaše svaly se stahují a dýcháte rychleji. Vaše tělo uvolňuje stresové hormony, jako je kortizol, epinefrin a adrenalin.

Krátkodobý stres

Stres má krátkodobé i dlouhodobé účinky na tělo. Rychlé dýchání může krátkodobě způsobit astmatický záchvat na postiženého. Rychlý srdeční tep může také způsobit srdeční infarkt u některých lidí, ale s větší pravděpodobností zažijete záchvat paniky, který se cítí jako infarkt. Můžete také cítit stresovou reakci v žaludku, dokonce i zvracení nebo průjem.

Dlouhodobý stres

Dlouhodobý stres může způsobit poškození částí těla. Kardiovaskulární systém, endokrinní systém a trávicí systém mohou pociťovat důsledky probíhajícího stresu. Příznaky stavů, jako je Crohnova choroba a roztroušená skleróza (MS), se mohou v důsledku stresu také zhoršit.

Může se akné zhoršit kvůli stresu? Záleží na osobě.

Stres má několik účinků na kůži. Někteří lidé například zažívají svědění během stresu. Stres může vyvolat stav kůže, jako je lupénka. Neexistuje však mnoho spolehlivých informací o vztahu stresu a akné.

Špatné návyky zhoršují stres

Když zdůraznil, špatné návyky mohou být horší a mohou způsobit akné. Špatné návyky zahrnují kouření, pití alkoholu, přejídání a jíst příliš mnoho cukru. Jíst hodně zpracovaného cukru může způsobit zvýšení inzulínu, takže produkce ropy roste a zhoršuje stav zits.

Co lze udělat?

Pokud je akné vám zdůraznil, existuje mnoho způsobů léčby. Akné je způsobeno zbytky kůže, olejem a bakteriemi, které ucpávají póry. Nejúčinnější je zabít bakterie a odlupovat kůži.

Některé lokální anti-bakteriální léčby jsou k dispozici na předpis a non-předpis formuláře. Retina-A může odlupovat kůži, stejně jako volně prodejnou kyselinu salicylovou a kyselinu glykolovou. Samozřejmě zits nemůže jít pryč přes noc, ale můžete udělat relaxační techniky, jako je meditace, jak se zbavit stresu z akné.Ale pokud nemáte moc času, můžete nechat 5 minut zaměřit se na dýchání. Cvičení nebo dělání oblíbených aktivit může také snížit stres.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.