4 Příčiny proč si myslíte o násilí
Měli jste někdy zkušenosti se spácháním násilných činů proti lidem, které milujete, nebo jiným? Pokud jste někdy přemýšleli nebo chtěli spáchat násilí na jiných, možná se bojíte sdílet tyto pocity s přáteli nebo rodinou. Můžete se však také obávat, pokud je to znamení duševní nemoci. Vaše špatné myšlenky jsou způsobem, jak vyjádřit svůj hněv. I když tato myšlenka může být přirozenou reakcí, musíte rozpoznat znamení, aby se špatné úmysly nestaly skutečností.
Tím, že znáte známky a důvody, proč máte myšlenky na násilí, se můžete zastavit před poškozováním druhých.
Jak poznat, kdy vznikají úmysly a myšlenky násilí?
Chcete-li skutečně rozpoznat myšlenky násilí, musíte se pokusit vyhodnotit sebe sama. Co cítíš? Jak reagujete? Opravdu chcete člověku ublížit?
Myšlenky násilí jsou považovány za typ stresu a jsou poměrně běžné. Je hrozné přemýšlet o tom, co by se mohlo stát tobě nebo někomu, na čem vám záleží, nebo co byste mohli udělat pro sebe nebo někoho jiného.
První věc, kterou si musíme uvědomit, je, že myšlenka násilí je omezena na myšlenky většiny lidí a snadno zapomenuté. Lidé, kteří mají obsedantně kompulzivní poruchu (OCD), jsou více ohroženi myšlenkami na násilí. Není snadné na něco zapomenout a jsou touto myšlenkou více posedlí tím, že o tom opakovaně přemýšlejí.
Špatné myšlenky násilných činů mohou zahrnovat mentální zobrazení a impuls. Můžete vidět sebe, jak bít, bodat, škrtit, zmrzačit nebo zranit ostatní nebo někdy sami, pomocí ostrých nebo špičatých předmětů, nebo se vrhat do železnice nebo auta, vyskočit z okna nebo balkonu, budovy nebo jiných vysokých míst.
Proč mám ty myšlenky a záměry?
Můžete mít myšlenky na násilí, ale nevíte, co to způsobilo. Zde jsou některé důvody, proč můžete mít tyto myšlenky:
1. Panika nebo intenzivní úzkost
V některých případech jsou myšlenky násilí součástí intenzivní paniky nebo úzkosti. Tyto myšlenky se objevují jako pomoc pro vás k úniku z úzkosti. V některých případech však myšlenky na násilí mohou zvýšit strach z úzkosti, které jste zažili. Tyto myšlenky budou i nadále zvyšovat úzkost a zvyšovat strach.
2. Čistá představivost
Vaše představivost je jedním z důvodů pro myšlenky na násilí. Téměř každý na první pohled má tuto myšlenku, ale zapomenou na ni, jakmile se objeví. To může být jiné pro lidi, kteří jsou v úzkosti, protože si často myslí špatné myšlenky. Pokud tyto myšlenky nespojujete s úzkostí a odporem vůči mravním principům, je to vlastně neškodné.
3. Ve vašem mozku je problém
Po mrtvici, poranění hlavy nebo některých infekcích a onemocněních může být váš mozek poškozen. Způsobuje komunikační problémy mezi přední částí mozku a hlubšími strukturami mozku. Tato struktura mozku využívá neurotransmiter, nosič chemické látky zvané serotonin, zodpovědný za odesílání zpráv mezi mozkovými buňkami. Tyto neurotransmitery se podílejí na regulaci všeho od úzkosti, paměti, spánku. Pokud serotonin udělá chybu v regulaci úzkostných úrovní, může to způsobit myšlenky na násilí. To také znamená, že se sníží vaše schopnost omezit myšlenky na násilí a násilí.
4. Stres
Stres nezpůsobuje myšlenky násilí. Pokud však nepracujete se svým stresem správně, může to zhoršit vaši mysl. Školní nebo pracovní problémy, stres na univerzitní zkoušky a běžné denní problémy jsou faktory, které zvyšují četnost a závažnost vašich špatných myšlenek.
To není snadný úkol pro ty, kteří často trpí těmito špatnými myšlenkami a zažívají úzkost. Někdy budete potřebovat pomoc zkušeného psychologa. Nejlepší způsob, jak se můžeme o naše mysli postarat, je však přemýšlet o emocích a pozitivních myšlenkách. To vám pomůže bojovat proti negativním myšlenkám.
