Vysoká hladina cholesterolu může zvýšit riziko mrtvice
Existuje několik faktorů, které mohou vyvolat mrtvici. Některé spouštěče lze zjistit pomocí pravidelných zdravotních kontrol a lze je také překonat úpravou životního stylu a léčby. Cholesterol a tuk mohou být snadno odstupňovány pomocí přizpůsobené stravy a léků, které pomáhají předcházet mrtvicím.
Co je vysoký cholesterol?
Hladinu cholesterolu a tuku lze analyzovat poměrně jednoduchým krevním testem.
Existuje několik složek tuku, které se běžně měří. Hladiny triglyceridů, lipoproteiny o nízké hustotě (LDL) a lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL) jsou množství koncentrace a koncentrace tuku tekoucího v krvi. Normální optimální hladina není vyšší než 150 mg / dl pro triglyceridy, ne více než 100 mg / dl pro LDL, nad 50 mg / dl pro HDL a nižší než 200 mg / dl pro celkový cholesterol.
Proč vysoký cholesterol může způsobit mrtvice?
Cholesterol, lipoproteiny, triglyceridy a další tuky jsou potřebné k udržení struktury a funkce tělesných buněk. Nadměrný cholesterol a tuk cirkulující v krevních cévách však mohou zvyšovat tendenci krevních sraženin. Krevní sraženiny, které se vyskytují v mozku, mohou mít za následek mrtvice. Triglyceridy a LDL se budou hromadit ve sliznici krevních cév a poranit podšívku uvnitř. Když je poraněna vnitřní výstelka krevních cév, dochází k zúžení, které činí krevní destičky a další krevní buňky zachycené. Přebytečný tuk cirkulující v cévách také činí kompozici, která je „lepkavá“, a tak činí krevní sraženiny „lepkavějšími“, což může ohrozit život člověka..
Jaký je vztah mezi cholesterolem a cévní mozkovou příhodou?
Bylo prokázáno, že vysoký cholesterol zvyšuje riziko mrtvice. Nedávná studie publikovaná v časopise Ateroskleróza uvádí, že muži a ženy, kteří měli vysoké hladiny triglyceridů, měli sklon k příznakům mrtvice. Další výzkumný článek publikovaný v prosinci 2014 o problematice mezinárodní geriatrie a gerontologie naznačil, že lidé s vysokou hladinou cholesterolu po dlouhou dobu mohou zhoršit hojení mrtvice. Na tuto zprávu navazuje každoročně vědecký výzkum, který potvrzuje, že vysoký cholesterol má silný vliv na příznaky mrtvice.
Co je dobrý cholesterol?
Možná jste slyšeli o cholesterolu, který je dobrý pro tělo. Lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) nebo lipoprotein s vysokou hustotou je často označován jako dobrý cholesterol. HDL může zabránit mrtvici, zabránit krevním cévám z hlubokých ran a zabránit vzniku krevních sraženin. Nejnovější článek publikovaný v lednu 2015 s názvem Příručka experimentální farmakologie také odhalil přítomnost protizánětlivých a antioxidantů v HDL. Cvičení je také prokázáno, že zvýšení hladiny HDL v krvi.
Jak snížit hladinu cholesterolu?
Není pochyb o tom, že hladina cholesterolu v organismu musí být sledována, pokud hladiny nejsou optimální. Udržení dobré hladiny cholesterolu v těle je vědecky prokázáno, že snižuje tendenci člověka k mrtvici. Někteří lidé mají v anamnéze vysoký cholesterol. Dieta s vysokým obsahem tuku může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi. Životní styl také přispívá k vysokým hladinám triglyceridů, vysokému LDL a nízkému HDL. Často měnící se diety, které snižují příjem tuku, mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi, pokud tělesná hmotnost není ideální. Někdy musí pacienti užívat léky na předpis, aby snížili hladinu cholesterolu, zejména pokud mají v minulosti dědičnost, cvičení a dietní změny nepomáhají, nebo velmi vysoké hladiny cholesterolu..
Změna stravy je výzvou. Výzkum ukázal, že dieta s nízkým obsahem soli a cholesterolu s nízkým obsahem cholesterolu může pomoci předcházet mrtvicím. Zdravé potraviny, jako jsou ryby a ořechy, mohou také pomoci předcházet mrtvicím, protože obsahují živiny, které fungují pro tělesné funkce a zabraňují poškození cév, krevních sraženin a nepravidelností krevního tlaku, které ohrožují bezpečnost..
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Škytavky, které nejdou pryč, možná znamení mrtvice
- Spočítejte si riziko srdečních onemocnění
- Jsem vystaven riziku hypertenze?
