Překonání atrofie nebo svalové slabosti po zdvih

Pokud jste měli mrtvici, můžete trpět slabostí obličeje, paží nebo nohou. Obvykle bude ovlivněna pouze jedna strana těla. Tahy, které ovlivňují koordinaci těla, mohou vést k obtížným pohybům, i když vaše svaly nejsou slabé.

Kromě toho po cévní mozkové příhodě trpí mnoho pacientů s cévní mozkovou příhodou zmatenost, potíže s komunikací, potíže s polykáním, bolesti hlavy, výkyvy nálady a různé další problémy, které ztěžují vstát a pohybovat se bezpečně..

Pacienti trpící těžkými a život ohrožujícími komplikacemi cévní mozkové příhody mohou být sledováni na jednotce intenzivní péče, dokud se s rizikem nezabrání. Někdy pacienti, kteří nejsou fyzicky stabilní, musí ležet v posteli z bezpečí.

Rehabilitace je důležitou součástí zotavení mozkové příhody a někteří pacienti mají to štěstí, že po mozkové příhodě mohou zahájit fyzikální terapii nebo pracovní terapii..

Proč dochází k svalové slabosti?

Když svaly nejsou používány, často nastane stav zvaný atrofie. Atrofie je zmenšování svalové tkáně. Pokud fyzické cvičení v tělocvičně bude trénovat svaly, spouštět svaly, aby rostly silněji a větší, atrofie je právě naopak. Atrofie je snížení nebo ztráta svalové hmoty v důsledku svalového využití není příliš dlouhá.
Nedostatek aktivity způsobuje, že svaly se zmenšují a stávají se slabými. Poté, co jsou pacienti s mrtvicí připraveni reaktivovat, slabá svalová atrofie a slabost způsobená mrtvicí činí obtížnou výzvu.

Jak ovládat a překonávat atrofii?

Jednou z metod, která se používá k zahájení fyzické aktivity před tím, než je pacient připraven k terapii, je pomalu pohybovat pacientovými pažemi a nohama. Toto je často děláno pro pacienty mrtvice v nemocnicích, které nejsou schopné vykonávat aktivity. Existuje několik výhod pohybujících se pasivních svalů, které pomáhají vyhnout se zranění způsobenému tlakem na jedné části těla, když leží v posteli nebo sedí na židli po dlouhou dobu. To může pomoci zabránit vzniku krevních sraženin, které se mohou vyskytnout v náručí nebo nohou v důsledku nedostatku pohybu. Pasivní pohyb je také považován za metodu prevence krevních sraženin. Pasivní pohyb může pomoci minimalizovat poškození nervů a svalovou ztuhlost, která se obvykle vyskytuje během dlouhých období nečinnosti svalů.

I když je atrofie nepříjemným stavem, lze ji vyléčit. Mnozí pacienti s mrtvicí se stávají depresivními, když pozorují jejich tenká těla, která vypadají slabá a podvyživená. Po cévní mozkové příhodě jsou poruchy příjmu potravy běžnou věcí pro osoby trpící mrtvicí, takže tělesná hmotnost klesá ihned po mrtvici. Dokonce i při optimálním úsilí poskytovat potraviny v nemocnicích má mnoho pacientů potíže s polykáním, takže váha těla i nadále dramaticky klesá. Rodiny jsou často velmi znepokojeny tím, že vidí hubené svaly svých blízkých.

Nicméně, pokračující výživa a fyzická aktivita pomalu mohou pomoci léčit atrofii, což umožňuje svalům zlepšit jejich velikost a tvar. Vyvinutí a přestavba svalů trvá určitý čas. Po tahu trpí začnou pokračovat v pohybových aktivitách s bezpečnou fyzikální terapií doma, chuť k jídlu se začne zlepšovat. Často to vyžaduje zvláštní plánování a pozornost k udržení dobrého příjmu bílkovin a dostatečných kalorií. Světelné aktivity, jako je chůze pár kroků nebo dokonce i sprchování, se mohou zdát únavné. Postupné očekávání a zlepšování může pomoci zabránit zoufalství. Narušené svaly způsobené mrtvicí se mohou díky dlouhodobým pasivním pohybům stále zlepšovat. To napomáhá koordinaci a celkovému zdraví.

Co bych si měl pamatovat?

Atrofie je běžným důsledkem nedostatku svalového použití. S dobrým časem, praxí a výživou se pacienti s mrtvicí mohou zotavit z atrofie.