Neti hrnec pro zavlažování nosu

Každý, kdo na pláži hrál drsné vlny, se může shodnout na tom, že dýchání studené mořské vody přes nos může být osvěžující. I když zpočátku poněkud bolestivé, toto nucené zavlažování někdy způsobuje ucpání sinusového reliéfu. Možná, že to je to, co inspirovalo někoho v Indii před desítkami let, aby vyzkoušeli vlastní zavlažování nosu, které je nyní také běžné na mnoha místech.

Některé z nejhorších příznaků nosních alergií (alergická rýma) jsou nadměrná produkce hlenu, ucpaný nos, rýma a podráždění nosu a dutin. Někteří lidé s alergiemi mohou dostat rinosinusitidu, aka chronické zánětlivé stavy charakterizované podrážděnými nebo dokonce infikovanými dutinami dutin.

Starověká praxe

Před několika staletími, praktici Ayurveda, systém tradiční indické medicíny, propagoval použití teplé slané vody k flush nosní dutině a odstranit přebytek hlenu, pylu a jiných trosek..

Také známý jako "nosní výplach" nebo "nosní výplach", zavlažování nosu používá dvě jednoduché složky: slanou vodu a speciálně navržený kontejner, tzv. Neti pot, který poskytuje proud slané vody do nosní dutiny přes jednu nosní dírku a pak proudí ven jiné nozdry. Lékaři to obvykle provádějí až čtyřikrát denně.

Zastánci techniky tvrdí, že neti hrnce nabízejí významnou pomoc od dusného nosu a podráždění. Oni také prohlašují, že praxe může redukovat bolesti hlavy spojené s kongescí sinusu a redukovat závislost pacienta na antibiotikách v boji proti infekcím sinusu. To může snížit použití nazálních kortikosteroidních sprejů pro kontrolu nasálního zánětu spojeného s alergiemi. Uživatelé uvádějí pocit, že jsou „zmocněni“ kontrolovat své alergie, a tvrdí, že tato metoda poskytuje významné zlepšení kvality života.

Bylo provedeno mnoho klinických studií a většina souhlasí, že zavlažování nosu je bezpečné a dobře snášené. V nejhorším případě si všimli, že tento postup může být komplikovaný a vyžaduje více úsilí, jako je užívání léků.

Nejlepší možnost, nazální irigace, poskytuje významné zlepšení různých alergických symptomů. Například, výzkumníci na University of California, San Diego studovali více než 200 pacientů, kteří postup používali. Subjekty vykazovaly "statisticky významné zlepšení" u 23 z 30 příznaků a zlepšily kvalitu života v subjektivních úsudcích.

Existuje varování před použitím potu neti?

Existuje několik varování. Tento neti zavlažovací hrnec by neměl být používán u kojenců. Podle lékařské konference v roce 2009, neustálé používání nosní irigace může skutečně zvýšit riziko infekcí dutin. Příležitostné užívání nebylo s tímto rizikem spojeno, ale běžné použití by nemělo být prováděno, protože může odstranit některé ochranné prvky ze sliznic, které lemují nosní průchody a dutiny.. 

Jedno závěrečné varování: pro přípravu zavlažovacích roztoků je důležité použít sterilní vodu. Použitá voda musí být přiměřená. Parazitární améba, zvaná naegleria fowleri, byla spojena s několika úmrtími mezi uživateli neti potu, kteří nedokázali použít sterilní vodu. Poté, co byl parazit potkán se sinusem, může se dostat do mozku a způsobit smrtelnou infekci.

Jak to udělat?

Neti pot je jednoduché zařízení, které se podobá menší verzi legendární lampy Aladdin. Teplá sterilní voda se smísí s čistou solí v této nádobě. Nakloňte hlavu mírně na jednu stranu, čenich je umístěn v nozdrách a roztok soli je ponechán projít nosní dutinou a ven z jiných nozder..

Jak je uvedeno výše, je důležité použít sterilní vodu, která byla zakoupena přímo nebo získaná varem a chlazením. Roztok soli, buď isotonický (0,9% sůl; 9 g chloridu sodného rozpuštěného v jednom litru vody, například) nebo hypertonický (0,7% až 0,3% roztok soli) se připraví přidáním správného čistého množství nejodového roztoku. chlorid sodný .

Košer sůl je vhodným zdrojem čistého chloridu sodného bez minerálních přísad. Nosní závlaha by neměla být zkoušena vodou z vodovodu nebo destilovanou vodou. Sterilita je velmi důležitá pro bezpečnost a sůl zabraňuje pocitu tepla spojeného s použitím neizotonických roztoků.

Izotonické roztoky obsahují dostatek pevného roztoku, který odpovídá koncentraci látek rozpuštěných v krvi. Není divu, že mořská voda je v podstatě isotonický roztok soli a vody. Nesmí se však používat úmyslně, protože hrozí riziko vzniku nežádoucích kontaminantů.