Periferní neuropatie

1. Definice

Co je periferní neuropatie?

Periferní neuropatie je termín, který popisuje poškození jednoho nebo více periferních nervů. Poškození znamená, že zprávy, které se pohybují mezi centrálním a periferním nervovým systémem, jsou narušeny. Existuje mnoho různých stavů, které mohou způsobit periferní neuropatii. Diabetes je nejčastější příčinou chronické periferní neuropatie.

Jaké jsou příznaky a příznaky?

Každý nerv ve vašem periferním systému má specifickou funkci, takže symptomy závisí na typu nervu postiženého. Nervy jsou klasifikovány jako:

• Senzorické nervy, které přijímají pocity z kůže, jako je teplota, bolest, vibrace nebo dotek
• Motorické nervy, které kontrolují pohyb vašich svalů
• Autonomní nervy, které kontrolují funkce jako krevní tlak, tepová frekvence, trávení a močový měchýř

Příznaky a symptomy periferní neuropatie mohou zahrnovat:

• Postupné útoky, znecitlivění a brnění v nohách nebo pažích, které se mohou šířit nahoru na nohy a paže
• Bolest, která je zarážející a cítí pronikavý nebo hořící
• Extrémní citlivost na dotek
• Nedostatek koordinace a pádu
• Svalová slabost nebo ochrnutí, pokud jsou postiženy motorické nervy

Pokud jsou postiženy autonomní nervy, mohou známky a příznaky zahrnovat:

• Tepelná nesnášenlivost a změny v potu
• Problémy střev, močového měchýře nebo trávicího ústrojí
• Změny krevního tlaku, způsobující závratě nebo plovoucí hlavu

Periferní neuropatie může postihnout jeden nerv (mononeuropatie), dva nebo více nervů v různých oblastech (mnohočetná mononeuropatie) nebo mnoho nervů (polyneuropatie).

2. Jak je překonat

Co mám dělat?

Zde jsou návrhy, které vám pomohou zvládnout periferní neuropatii:

• Dávejte pozor na nohy, zvláště pokud máte cukrovku. Každý den kontrolujte puchýře, řezy nebo mozoly. Noste měkké, volné bavlněné ponožky a měkké boty.
• Cvičení. Zeptejte se svého lékaře na rutinní cvičení, které můžete udělat. Pravidelné cvičení, jako je chůze třikrát týdně, může snížit bolest neuropatie, zvýšit svalovou sílu a pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi. Mírné postupy jako jóga a tai chi mohou také pomoci.
• Přestat kouřit. Kouření může ovlivnit oběh, zvyšuje riziko problémů s nohou a dalších neuropatických komplikací.
• Jezte zdravé jídlo. Zdravé stravování je velmi důležité, aby bylo zajištěno, že dostanete důležité vitamíny a minerály. Jíst nízkotučné maso a mléčné výrobky a ve vašem jídelníčku najdete spoustu ovoce, zeleniny a celých zrn.
• Vyhněte se nadměrnému alkoholu. Alkohol může zhoršit periferní neuropatii.
• Sledujte hladinu glukózy v krvi. Pokud máte cukrovku, sledování hladiny glukózy v krvi pomůže udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou a může pomoci vyléčit neuropatii.

Kdy mám jít k lékaři?

Obecně platí, že rychlejší diagnostikovaná periferní neuropatie je, tím lepší jsou vaše šance na omezení poškození a prevenci dalších komplikací. Pokud se u Vás vyskytnou příznaky periferní neuropatie, je důležité navštívit praktického lékaře.

3. Prevence

Každý může snížit riziko periferní neuropatie udržováním rozumného příjmu alkoholu podle lékařských pokynů. Zdravá vyvážená strava je také důležitá, aby se zabránilo nutričním nedostatkům v potravinách.

Diabetes typu 2 je nejčastější příčinou chronické periferní neuropatie. Diabetes je častější u lidí s nadváhou nebo obezitou. Kontrola hmotnosti může proto pomoci snížit riziko vzniku diabetu. Máte-li cukrovku nebo jiné zdravotní problémy, které mohou způsobit periferní neuropatii, dobrá kontrola stavu může zabránit vzniku neuropatie.