5 Nečekané věci, které se mohou stát spouštěči astmatu
Máte problémy s krotením astmatického útoku? Možná je to proto, že vaše astma má relaps kvůli spoušti, kterou si nemyslíte.
1. Lék proti hmyzu
Vystavení švábům, včelám a komárům může ovlivnit zdravotní rizika. Překvapující je však to, že použití léků proti hmyzu a jiných léků, jak se zbavit hmyzu, může být také problém. To proto, že mnoho repelentů na trhu obsahuje chemikálie, které mohou způsobit astma. Dokonce i citronella svíčky a další přírodní léčby mohou také způsobit respirační problémy.
Manipulace:
Použijte přirozené metody, abyste se vyhnuli hmyzu. Když opouštíte dům, zakryjte své tělo dlouhými rukávy a kalhotami, vyhněte se bodnutí hmyzem a nepohybujte se venku při východu nebo západu slunce, když jsou komáři v plné síle. Uchovávejte hmyz, aby k vám nepřišel, nepoužívejte parfémy nebo vonné produkty a vyhněte se jídlu venku. Pokud musíte použít odpuzující prostředek proti hmyzu, zvolte jej spíše ve formě pleťové vody než spreje..
2. Silnice
Není to jen uvízl v provozu, který může být zdrojem stresu-příbuzné nemoci. Ulice ve velkých městech jako Jakarta jsou plné plynných a jiných znečišťujících látek produkovaných vozidly, která mohou dráždit osoby s citlivými dýchacími cestami. Výzkum Střediska pro výzkum zdravotní politiky UCLA zjistil, že dopad dopravních zácp na astma není omezen na řidiče a cestující, ale také na lidi, kteří žijí v okolí hlavní silnice. Povrchy u frekventovaných silnic mají 3krát vyšší riziko, že skončí na pohotovosti kvůli symptomům astmatu, ve srovnání s těmi, kteří žijí v klidných oblastech. Lidé, kteří žijí v blízkosti dálnice, mají častější denní a týdenní astmatické záchvaty.
Manipulace:
Naplánujte si cestu v době, kdy nepracujete, ujistěte se, že jsou okna vašeho auta a domova zavřená, sprchujete se po trávení času venku a v blízkosti likvidace plynu a vždy noste inhalátor na astma.
3. Smích
Smích je nejlepší lék. Pokud máte astma, smích může vést k astmatickému záchvatu. Důvodem je to, že když se budete smát, změní se váš dýchací vzor, stejně jako proudění vzduchu. Tato změna je dostatečná k stimulaci příznaků astmatu u lidí, jejichž dýchací trakt je příliš reaktivní. To samé se stane, když budete plakat nebo cvičit
Manipulace:
Nezakazujeme vám smát se. Také se nemusíte vyhnout komediálním výstavám nebo jiným aktivitám, které vás mohou rozesmát nebo plakat. Prostě jen dávejte pozor na svůj vzor dýchání a snažte se ho nemění. Jakmile máte pocit, že se astma znovu objeví, použijte inhalátor na astma. Poraďte se také se svým lékařem, protože to může znamenat, že vaše astma není kontrolováno.
4. Blesk / blesk
Některé studie zjistily, že návštěvy na pohotovosti u pacientů s astmatem stoupají po blesku. Ačkoli důvody pro toto nejsou příliš jasné, 2008 Thorax studie věřila, že vztah byl v pylových semenech, které byly propuštěny nebo uneseny deštěm a neseny větrem..
Manipulace:
Po bouřce buďte v domě ticho. Pokud se musíte dostat ven, vezměte si inhalátor na astma. A pokud pracujete v zahradě poté, co bouře uplynula, vezměte si v případě potřeby své antialergické léky a použijte masku, která vám zabrání dýchání poblíž pylu. Koupejte se a umyjte si oblečení v horké vodě, pokud jste venku během bouře, abyste se zbavili alergenů.
5. Mouka
Nečekali byste, že pečení cukroví může být spouštěčem astmatu, že? Pro většinu lidí je to pravda. Studie u britských pekařů ukázala, že expozice mouky a jiných prášků z pečících složek může mít vliv na dýchací systém, což činí výrobcům dortů 80krát více rizika pro astma než ostatní..
Manipulace:
Pro každého, kdo často grily, snižte zbytky mouky, která je rozptýlená, a vyčistěte pracovní plochu. I když pečete pouze jako koníček doma, používejte při vaření více ochrany. To znamená, že můžete použít masku a požádat někoho, aby pomohl vyčistit, pokud je ve vzduchu rozptýleno velké množství prášku.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 4 nejlepších typů sportů pro astma trpí
- Astma pacienti mohou mít zvířata?
- 4 Domácí prostředky pro astma
