5 jednoduchých věcí, které mohou být provedeny doma posílit rodinné vazby
Přísloví říká, že „krev je silnější než voda“, aby se popsala těsnost rodinných vazeb. Ve skutečnosti se však emocionální vazby mezi členy rodiny nemusí v každodenním životě přirozeně probudit. Není to vzácný jev najít sourozence nebo rodiče a děti, které se chovají jako cizinci ve svých vlastních domech. Mít šťastnou rodinu je sen každého. K tomu je třeba pracovat.
Jedním ze způsobů, jak to udělat, je aplikovat rodinné tradice. Nejen, že musí být složité a drahé. Existuje mnoho jednoduchých návyků, které můžete vytvořit tradici a vytvořit silné rodinné vazby.
Jednoduché návyky, které pomáhají budovat šťastnou rodinu
1. Společná večeře
Studie ukazují, že stravovací návyky s rodinou mohou zlepšit komunikaci mezi rodinnými příslušníky, posílit rodinné vazby, zlepšit akademické výsledky a dokonce být schopni udržet děti od kouření, alkoholu a drog..
Proto se snažte naplánovat pravidelnou večeři s rodinou alespoň jednou týdně. Nemusí to být drahá restaurace. Večeře spolu doma vám umožní, aby vaše domácí atmosféra byla teplejší. Nezapomeňte, že použití pravidel nesmí přenášet mobilní telefony nebo jiné elektronické předměty na jídelní stůl, aby se vytvořila teplejší atmosféra lepení. No, tato vzpomínka na teplo dělá z tvé maličké vždycky pouto se svým domovem a rodiči, dokud nevyroste.
Máte-li potíže s časem na večeři spolu, zkuste si snídani s rodinou.
2. Společné vaření
Každá rodina musí mít oblíbené jídlo menu. Pokud je to možné, pozvěte děti a manžely, aby vám pomohli vařit. Vaření společně zvýší vaši obeznámenost s rodinou.
Můžete dělat různé úkoly pro každého člena rodiny, například manžel škrty jídlo, ten malý bere jídlo ze skříně nebo lednice. No, jednáš jako kuchař, který mísí všechny ingredience. Jídlo, které uděláte, bude určitě zábavnější, protože je vyrobeno s pocitem radosti a obeznámenosti s rodinou.
3. Sledujte film společně
Neváhejte pozvat členy rodiny, aby se společně dívali na film doma nebo v kině. Smát se na bolest žaludku při sledování komedií a plakat v slzách při sledování dramatického filmu může být způsob, jak sdílet emoce s rodinou. Po zhlédnutí filmu si chvilku prohlédněte a diskutujte o filmu a hledejte další filmové odkazy, které se budou sledovat následující týden.
Kromě toho, že tato metoda dokáže snížit stres a zátěž způsobenou problémy v kanceláři nebo ve škole, také způsobí, že se vy a vaše rodina přiblížíte.
4. Dovolená společně
Každý ví, že vzít si dovolenou může být jedním ze způsobů, jak učinit vaši náladu šťastnější. Dokonce i studie zjistila, že právě sestavení plánu s milovaným člověkem ho může zvýšit na osm týdnů.
Nejen, že tipy na tento jeden je také nepochybně výhody budování a posilování vazeb s blízkými. Nemusíte zůstat celé dny a trávit spoustu peněz na dovolené, jen s malým piknikem k zajímavostem v okolí domu může být způsob, jak si vytvořit vlastní šťastnou rodinnou verzi.
5. Staňte se dobrovolníkem
Být dobrovolníkem nebo dobrovolníkem na charitativní akci je vědecky prokázáno, že zvyšuje štěstí, snižuje pocity osamělosti a deprese, a dokonce dělá život dlouho. Každoročně můžete navštěvovat sirotčinec nebo sociální zařízení. Zeptejte se všech členů rodiny, aby vyčlenili kapesné, aby mohli tento roční dar vybírat.
Nejen, že posiluje rodinné vazby, ale tato charitativní činnost vás naučí nepřiměřeně se vcítit do ostatních.
Přečtěte si také:
- 8 Tipy pro řízení času pro matky, které pracují na rovnováze kariéry a rodiny
- 5 důvodů, proč jíst společně Rodina je zdravější než jíst sám
- Význam navrhování rodinného jídelního lístku doma
