Je cukrovka opravdu zranitelnou depresí?

Bylo zjištěno, že mnoho diabetických pacientů je v depresi, protože jejich stav se neléčí. Někteří dokonce našli sebevraždu kvůli diabetu zažil. Je to pravda, diabetes může být příčinou deprese?

Je pravda, že diabetes může být příčinou deprese?

Pacienti léčení na diabetes typu 2 trpí příznaky deprese vyšší než u běžné populace a odborníci doporučují léčbu obou stavů současně. Dokonce i diabetici s mírnými až středně závažnými příznaky by si měli být vědomi výskytu deprese a každý s anamnézou deprese by měl být vyšetřen na diabetes..

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) může diabetes zdvojnásobit riziko deprese. Stále není jasné, proč se to může stát. CDC věří, že to může být způsobeno psychologickým stresem, který je příčinou deprese nebo metabolickými účinky diabetu na funkci mozku. Nebo je možné, že u lidí s depresí je větší pravděpodobnost vzniku diabetu. Tato podmínka je podmínkou, která je propojená a těžko zjistitelná.

Existuje mnoho důvodů, proč je vztah mezi diabetem a depresí tak důležitý. Symptomy deprese často způsobují, že diabetes je obtížnější zvládat a studie ukazují, že lidé s diabetem, kteří mají příznaky deprese, mají často vyšší hladiny glukózy v krvi než pacienti bez deprese. Navíc, podle studie z roku 2011, pacienti, kteří měli o 52 procent vyšší pravděpodobnost, že trpí infarktem nebo mrtvicí.

Co způsobuje diabetikům depresi?

V současné době není jasné, zda příčiny deprese jsou způsobeny špatnou dietou (a vysokou hladinou glukózy v krvi), nebo kvůli požadavkům na léčbu a léčbu diabetu..

Zdá se, že obě nemoci jsou způsobeny a ovlivňovány stejnými rizikovými faktory, jako je rodinná anamnéza, obezita, hypertenze, tělesná nečinnost a onemocnění koronárních tepen..

V poslední době výzkumníci začali hledat další důkazy o vztahu mezi diabetem a depresí a zda je příčinou snížení objemu krve do mozku (pravděpodobně v důsledku poškození diabetické neuropatie nebo blokovaných cév)..

Poslední studie zkoumající tuto teorii, včetně studie z roku 2008 publikované v American Journal of Psychology Geriatric, zjistila, že „Diabetes je spojen se zvýšenou atrofií mozku a špatnou motorickou funkcí ve věku 60-64 let, depresí, vaskulárním rizikem a onemocněním malé krevní cévy v mozku. "

Odborníci vědí, že špatná léčba diabetu může napodobovat příznaky deprese. Například krevní glukóza, která je příliš vysoká nebo příliš nízká, může způsobit, že se člověk stane úzkostným, nervózním a má nízké nadšení. Podobně s glukózou nebo nízkou hladinou cukru v krvi, to může způsobit, že diabetici se cítí velmi hladoví a mají tendenci se přejídat.

Jaké jsou příznaky deprese, na které si dávejte pozor?

Jedině při řešení chronických onemocnění, jako je diabetes a jeho komplikace, se můžete cítit nepříjemně, zvláště když se přidává k depresi. Pokud se cítíte depresivní, smutní a nezlepšíte během několika dní, můžete trpět depresí. Zjistěte si některé z následujících příznaků deprese a poraďte se se svým lékařem:

Už nehledejte radost z aktivit nebo koníčků, které jste si užili
S nespavostí nebo jen spát příliš mnoho
Ztráta chuti k jídlu nebo přejídání
Neschopnost soustředit se
Pociťujte letargii
Po celou dobu se cítíte nervózní nebo nervózní
Cítí se izolovaně a osamoceně
Ráno se cítíte smutně
Pocit, že jste "nikdy neudělali nic správného"
Mají sebevražedné myšlenky
Mučení

Pokud trpíte příznaky deprese, obraťte se na svého specialisty nebo praktického lékaře, který vám může doporučit terapeuta nebo psychologa..

Tímto způsobem překonejte depresi způsobenou diabetem

Uznání rizik a symptomů deprese je prvním krokem k léčbě. Nejdříve se poraďte se svým primárním lékařem o své situaci a příznacích. Později vás lékař upozorní na odborníka na duševní zdraví, který vám poradí. Léčba obvykle zahrnuje psychoterapii nebo nějakou formu poradenství nebo antidepresiva.

Mezitím existují věci, které můžete udělat, aby vám pomohly zmírnit příznaky deprese, jako je zvýšení fyzické aktivity. Každá forma cvičení má tendenci se cítit lépe, alespoň v krátkodobém horizontu, z důvodu uvolnění endorfinů v mozku.

Tyto mozkové chemikálie ukázaly, že pomáhají snižovat příznaky deprese. Zvýšení fyzické aktivity má také mnoho zdravotních přínosů pro diabetiky, jako je ztráta hmotnosti a tělesná hmotnost, snížení hladiny glukózy v krvi a zvýšení energie a vytrvalosti..

Mezi další kroky, které mohou pomoci zmírnit depresi, patří proaktivnější léčba diabetu. Znát informace o své nemoci. Zvyšte sledování hladiny glukózy v krvi. Požádejte o další podporu od rodiny a přátel. Také se vyhněte kofeinu, drogám a alkoholu, a udržet si spánek plán pro odpovídající odpočinek.

Přečtěte si také:

Když se matky cítí v depresi, ten malý to také cítí, víš
Nejčastější komplikace způsobující cukrovku způsobují smrt
Prevence cévní mozkové příhody