Po jídle, proč je moje krevní cukr klesá?
Jak je uvedeno v diabetu, obezitě a metabolismu v roce 2016, 83% lidí s diabetem 1. typu zažívá hypoglykemii (nízká hladina cukru v krvi) alespoň jednou měsíčně, zatímco 47% lidí s diabetem 2. typu trpí hypoglykemií alespoň jednou měsíčně. Obecně platí, že hladina cukru v krvi se po jídle sníží. Proč hladina cukru v krvi po jídle klesá, neměla by stoupat po naplnění jídlem? No tak, podívejte se na odpověď.
Co je normální hladina cukru v krvi?
Normální hladina krevního cukru nalačno je nižší než 100 mg / dl. Zatímco hladina cukru v krvi po jídle (postprandiálně, 2 hodiny po jídle), která je nižší než 140 mg / dL.
No, bohužel krevní cukr po jídle může náhle poklesnout u lidí s diabetem. Tento stav je znám jako hypoglykémie. Hypoglykémie je obecně charakterizována příznaky, jako jsou závratě, bledost, třes, rozmazané vidění, slabost, palpitace, pocení, mdloby.
Proč hladina cukru v krvi po jídle obvykle klesá?
Chcete-li odpovědět na tuto otázku, Ahoj Sehat diskutoval s odborníkem na endokrinní a molekulární diabetes expert z oddělení interního lékařství Cipto Mangunkusumo Hospital (RSCM), dr. Dante Saksono H. Sp.PD-KEMD, Ph.D.
"Pokud máme normální slinivku břišní, ne cukrovku, inzulín bude produkován přirozeně, takže můžeme použít cukr jako potravu pro naše buňky." Produkce inzulínu probíhá automaticky slinivkou břišní. Pokud budete jíst v určitých porcích, množství inzulínu bude upraveno na vaši porci jídla. Pokud budete jíst trochu, inzulín také vyjde trochu. Jezte hodně, což znamená, že je hodně inzulínu, “řekl Dr. Dante, když se ve středu setkal na RSCM, centrální Jakarta (10/24).
"Ale pokud použijeme (vstřikování léků) inzulín přicházející zvenčí, bude toto množství konstantní," pokračoval Dr. Dante. To se jistě liší od přirozeného inzulínu, jehož množství lze upravit podle jídelníčku. Injekční inzulín zůstane v dávce, bez ohledu na to, jak moc nebo jak málo jíte.
"Tak například jste injikován inzulínem s dávkou A, ale budete jíst velmi méně, pak se inzulín přebytečný." To je to, co se nakonec stane hypoglykémií.
Stručně řečeno, hladina cukru v krvi po jídle může klesnout, pokud budete jíst méně než obvykle, zatímco budete stále používat inzulínové injekce. Další inzulín pak bude dále zpracovávat cukr, dokud hladiny v krvi neklesnou.
Zabraňte hypoglykémii po jídle
Vezměte si to snadno, to neznamená, že inzulín musí způsobit hypoglykémii aka nízkou hladinu cukru v krvi. Podle Dr. Dante, právě hlavní klíč k udržení hladiny cukru v krvi po jídle je stále normální, je udržet podíl (množství) potravinové konstanty. Nečekejte, že se najednou hodně nebo málo.
Kromě toho byste měli také udržovat zdravé potraviny a jíst každý den ve stejném a pravidelném režimu. Nenechte se, protože se bojíte, že hladina cukru v krvi stoupá, takže nemusíte konzumovat sacharidy vůbec nebo záměrně nejíst, aby hladina cukru v krvi dramaticky poklesla. Kromě toho musíte při aplikaci inzulínu nastavit stejný režim, abyste udrželi hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
Přečtěte si také:
- Snadný průvodce pro kontrolu hladiny cukru v krvi doma
- Je pravda, že lidé s diabetem musí snížit konzumaci rýže?
- 8 řádků potravin, které mohou způsobit, že krevní cukr zůstane normální
