Sledování televize příliš často ukazuje, že není poškození očí vašeho dítěte

Když jste dítě, rodiče mohou být zaneprázdněni, když vám poradí - nebo šikanování, pokud jste stále tvrdohlaví - aby jste příliš pozorně nesledovali televizi, protože jinak budou vaše oči poškozeny. Tato rada se pevně drží ve vaší mysli do dospělosti a teď, jako rodič, je to vy, kdo je „ve službě“, který varuje vaše děti, aby neseděli příliš blízko televizní obrazovky..

Přemýšleli jste někdy, kde je původ této rady a zda tato rada předků obsahuje jen malou pravdu?

Počínaje konvexní televizí v minulosti

Před padesátými léty, mnoho konvexních obrazovkových televizorů bylo známo, že vyzařují vysokou úroveň záření z katodových trubek v nich, až 10.000 krát vyšší než bezpečný limit. Výsledkem je, že po nepřetržité a opakované expozici může toto záření u většiny lidí zvýšit riziko problémů s viděním. Poradenství úřadů k překonání této paniky spočívá v udržování vzdálenosti od televizní obrazovky. Pokud budete sedět trochu dál a nebudete se dívat na televizi déle než hodinu nebo příliš blízko, budete v bezpečí. Řada televizních továren rychle stahuje své „vadné“ výrobky a opravuje je, ale stigma „sledování televize příliš blízko poškodí oči“ je dodnes naživu.

Moderní vědci mohou zajistit, že toto staré varování je skutečně zastaralé. Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by sledování televize příliš blízko zranilo oči - jak u dětí, tak u dospělých. Moderní televizní přístroje jsou navíc navrženy se silnými olovnatými skleněnými štíty, takže záření paprsku již není problém.

Děti sledují televizi příliš blízko, možná proto, že je už daleko

Děti mají obvykle zvyk číst knihy nebo sedět přímo před televizní obrazovkou, protože touží splnit své periferní vidění s obrazy na televizní obrazovce. To nevyžaduje zvláštní pozornost. Oči dětí jsou koncipovány tak, aby byly schopny soustředit se na krátké vzdálenosti rychleji a lépe než oči dospělých. Tento zvyk obvykle klesá, jakmile stárne.

Sledování televize příliš blízko, aby dítě se stane krátkozraký, ale možná vaše dítě sedí příliš blízko k televizní obrazovce, protože má krátkozrakost a nikdy nebyl diagnostikován dříve - ne kvůli televiznímu záření. Pokud je vaše dítě zvyklé sedět příliš blízko k televizi, aby se obávala o vás, zejména těch, kteří sedí velmi blízko a / nebo pozorují podivný úhel, nechte si oči zkontrolovat oftalmologem, abyste dostali správnou diagnózu.

Nejhorší možný scénář, který v moderní době sedí příliš blízko televizní obrazovky, vám dá jen bolesti hlavy a možnost syndromu unaveného oka. Oba mohou být problémem pro děti, které často sledují televizi, když leží na podlaze. Sledování televize při vzhlédnutí způsobí, že se oční svaly stanou pružnějšími a unavenějšími než sledování televize v poloze na obrazovce rovnoběžně s okem nebo při pohledu dolů (totéž platí pro počítačové monitory nebo jiné elektronické přístroje).

Syndrom unavených očí se může vyskytnout také při sledování televize nebo při pohledu na obrazovku počítače ve světle stmívače obrazovky než osvětlení místnosti. Naštěstí únava očí není trvalým stavem a neohrožuje bezpečnost dětí. Unavené oči lze snadno překonat: vypněte televizor.

Je nejlepší okamžitě pozvat své dítě, aby se přesunulo ze svého místa před televizorem a udělalo další produktivní aktivity, protože se zdá, že nejhorší účinek sledování televize nespočívá ve zdraví očí a může pocházet z příliš častého sledování televize a ne dlouhého sledování. vzdálenosti obrazovky.

Nicméně, sledování televize příliš dlouho není stále dobré pro zdraví očí

Děti, které tráví příliš dlouho v přední části obrazovky a nejsou fyzicky aktivní, zúžily tepny v oku podle australské studie nalezené v NY Times..

Výzkumníci shromáždili téměř 1500 šestiletých z celého Sydney. Výzkumníci zkoumali oči účastníků po zkoumání času stráveného na produktivní fyzické aktivitě a plýtvání času jen sledováním televize / počítače. Jako výsledek, oni ukázali, že nejčastější a nejdelší-pozorovat děti v televizi našel zúžení tepen v jejich očích, ve srovnání se skupinami dětí, které sledovaly televizi méně často..

Výsledky pro fyzickou aktivitu se příliš neliší: Oči dětí, které jen zřídka vykonávají cvičení, vykazují zúžení krevních cév. Důvod je však nejasný.

Až dosud nebyli vědci schopni zjistit, jaký dopad má zúžení tepen v očích dětí, ale u dospělých, zúžení tepen oka je spojeno se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění..

Kromě toho, uvádí vědecký Američan, děti, které důsledně sledují televizi více než čtyři hodiny denně, mají větší pravděpodobnost nadváhy - což může později přinést řadu zdravotních problémů..

Takže jaká jsou pravidla pro bezpečné sledování televize?

I když sledování televize může být nevyhnutelnou aktivitou pro vaše malé dítě, klíčem je použít ji moudře. Příliš blízko sledování televize nezpůsobí, že děti ztratí svou celkovou vizi, ale stále omezují množství a dobu expozice jakékoli obrazovce (televize, mobil, počítač) a sledují, co mohou sledovat. Rodiče musí své děti naučit, že televize je příležitostná zábava, ne pro neustálý únik.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 15 tipů pro váš domov být bezpečný pro vaše malé
• Zdravé stravování tipy pro děti základní školy
• 5 věcí, které můžete dělat tak děti jako zelenina