Žít zdravý život poté, co byl diagnostikován s HIV
Vědět, že jste nakaženi virem HIV, může být nejtěžší okamžik ve vašem životě. Jedním ze způsobů, jak překonat strach ze života s HIV, je naučit se co nejvíce o nemoci, kterou máte. Pochopení HIV a AIDS vám také může pomoci dobře se o sebe postarat. Kromě toho existují některé jednoduché změny životního stylu, které můžete udělat, aby vám pomohl pohodlnější život s HIV.
Vyhledejte podporu
Bude to pro vás snazší sdílet s lidmi, kteří jsou také diagnostikováni HIV. Zeptejte se svého lékaře, pokud je informován o všech podpůrných skupinách ve vaší oblasti. Můžete se také připojit online, kde můžete posílat zprávy a chatovat. Vždy zkontrolujte a zkontrolujte všechny informace, které dostanete z těchto zdrojů se svým lékařem. Informace, které můžete být nepřesné nebo nejsou vhodné pro vaši situaci.
Kromě toho musíte také sdílet své pocity s rodinou, přáteli nebo jinými lidmi, kteří vás podporují, protože jsou to lidé, kteří vám každý den komunikují a podporují.
Řeknete-li nejbližším lidem o vašem stavu, mohou nabídnout podporu a porozumění, poskytnout pomoc, jako je plnění povinností a pomoc při péči o děti, návštěvu lékařů a pracovních míst, sdílení s vámi, jak se HIV šíří a pomáhá předcházet šíření viru.
Věnujte pozornost svému zdraví
Pokud jste byli diagnostikováni HIV, musíte věnovat pozornost svému zdraví ještě více než dříve. Váš imunitní systém můžete udržet dvěma způsoby. Za prvé, s rutinními laboratorními testy. Laboratorní testy často vykazují známky onemocnění dříve, než se u Vás objeví příznaky. Za druhé, musíte věnovat pozornost příznakům nebo změnám, které vaše tělo ukazuje, a dávat pozor na všechny nové příznaky, které jsou ve vašem těle nepříjemné. Obraťte se na svého lékaře a projednejte změny ve zdraví, dobré nebo špatné.
Věnujte pozornost možným komplikacím
Virus HIV, který časem oslabuje imunitní systém, může způsobit vážné infekce, například rakovinu. Tato infekce se nazývá "oportunistická", protože infekce má příležitost zaútočit na vás, když je imunitní systém slabý.
Kromě toho je HIV známý jako zánětlivé onemocnění, které napadá různé části těla, nejen imunitní systém. To znamená, že HIV může napadnout orgány, jako je mozek, ledviny, játra a srdce a může zvýšit riziko rakoviny.
Pokud se ve vašem těle vyskytnou známky komplikací, okamžitě zkontrolujte, zda se Vaše zdraví stane.
Mají zdravý životní styl
Následovat a udržovat zdravou stravu, cvičit, myslet pozitivně a mít vždy bezpečný sex jsou hlavní způsoby, jak udržet zdravý život. Ačkoli pouze léčba jako podpůrná terapie, životní styl má větší roli než léčba v procesu zotavení. Životní styl pomáhá zlepšit imunitní systém a předchází riziku šíření HIV prostřednictvím sexuální aktivity.
Ačkoliv neexistuje žádný jednoznačný způsob léčby HIV, mnoho lidí žijících s HIV si stále může užívat dlouhý život a být šťastný po celý život, protože mají zdravý životní styl. Nebojte se, pokud jste diagnostikováni HIV. Můžete zůstat zdravý, pokud víte, co musíte udělat.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.
Přečtěte si také:
- Tváří v tvář emoční zmatku poté, co byl odsouzen k HIV
- Různé komplikace způsobené HIV antiretrovirovými léky
- 6 Nejúčinnější způsoby, jak PLWHA zabránit přenosu HIV do jiných zemí
- Snadné tipy pro správu chronické únavy v důsledku HIV
