10 Důkaz, že láska je zdravá pro tělo
Není to tajemství. Sex chutná dobře. Dokonce i váš vztah a váš partner. Kromě vnitřních výhod, které přináší, může mít sex také nesčetné výhody pro zdraví, víte. Jaké jsou výhody sexu pro zdraví těla? Zjistěte si v tomto článku, pojďme!
Poznejte různé výhody milování pro zdraví
1. Zabraňte srdečním onemocněním
Homocystein je chemická látka v těle, která při nadměrném množství může způsobit krevní sraženiny v srdci. Zmrazení krve v srdci vás činí zranitelnými vůči srdečním infarktům a dalším srdečním problémům.
Řada studií ukázala, že sex může pomoci zabránit hromadění homocysteinu podporou krevního oběhu.
Výsledky těchto studií však uvádějí, že výhody sexu jsou častěji získány muži než ženami.
2. Spánek se stává lepší
Můžete být ospalý a unavený okamžitě po sexu. Vem si to snadno, nejsi sám. To může být ve skutečnosti přínosem sexu pro vaše zdraví.
Protože spíš lépe. Po orgasmu uvolní lidské tělo hormon prolaktin, který vám umožní velmi pohodlné a lehké ospalost.
3. Zlepšit funkce mozku
Výzkum zjistil, že lidé, kteří mají sex pravidelně, mohou zlepšit svou funkci mozku. Studie z Oxfordské univerzity ve Spojeném království také uvedla, že výhody sexu by pomohly podpořit vaši paměť. Když se milujete, existuje mnoho nových buněk v mozku, které rostou a proces zánětu se také sníží.
4. Zabraňte stárnutí
Dr. David Weeks, doktor psychologie z Royal Edinburgh Hospital v Anglii, říká, že uspokojující sex může skutečně zvýšit kvalitu vašeho života.
Kromě toho, že sex také pomáhá zabránit stárnutí na obličej, a to jak pro muže a ženy. Dále Dr. David Weeks vysvětlil, že lidé, kteří pravidelně dělají lásku, mají tendenci vypadat o několik let mladší než jejich skutečný věk.
To je pravděpodobně proto, že uvolnění HRH HGH a endorfinů po milování může zlepšit zdraví vaší pokožky tím, že zabrání ochabnutí a vráskám..
5. Pomáhá snižovat bolest
Bolest a bolest způsobují poruchy spánku nebo každodenní činnosti. Věděli jste, že sex může snížit bolest v těle? Ano, orgasmy, které stimulují průtok krve, mohou způsobit bolest v určitých částech těla, například v hlavě, aby se snížilo.
Nejen bolesti hlavy, sex před menstruací mohou dokonce zmírnit PMS symptomy, jako je menstruační bolest nebo žaludeční křeče..
Dr. Alyse Kelly-Jonesová, porodnice a mluvčí ze Spojených států také uvedla, že orgasmus může posílit svaly pánevního dna zlepšením průtoku krve do genitálií. To může pomoci snížit křeče během menstruace.
6. Snížení napětí
Výhody milování pro zdraví mohou být pociťovány, když se hormony dopamin a endorfiny uvolní, abyste se po lásce cítili dobře, spokojeni a uvolnili orgasmus..
Pohlaví je také tělesná aktivita, která je relaxační a může zlepšit vaši náladu a snížit výskyt stresových signálů vyslaných do mozku.
7. Spalování kalorií
Dr. Naomi Greenbalt, specialista na duševní zdraví, který také působí jako lékařský ředitel na klinice New Rocking Chair, řekl, že láska může spalovat až 250 kalorií.
Ano, po tom, co jste milovali lásku, můžete dýchat a dýchat a cítit se unavený jako někdo, kdo dokončil cvičení. To je důvod, proč sex může být zábavný a vzrušující způsob, jak spálit nadbytečné kalorií v těle.
Bylo prokázáno, že milování je dobré pro zdraví lidského těla, že? Neváhejte pozvat páry, aby se dnes večer milovaly.
8. Posílit odpor těla
Podle odborníků na sexuální zdraví. Dr. Yvonne Fulbright, Ph.D, lidé, kteří se často milují méně často než ti, kteří mají zřídka sex. Lze také říci, že sex může chránit vaše tělo před bakteriemi nebo viry, které způsobují onemocnění.
Toto bylo také rozpoznáno týmem výzkumníků z Wilkes University v Pensylvánii. Tam, kde vědci zjistili, že studenti, kteří měli sex jednou nebo dvakrát týdně, měli vyšší hladiny určitých protilátek ve srovnání se studenty, kteří měli méně sexu.
Vlastně mít sex není jediný způsob, který vám může způsobit nemoc. Pohlaví musí být doprovázeno následujícími věcmi, aby byl váš imunitní systém silný:
- Stále musí jíst zdravé jídlo
- Zůstaňte aktivní a cvičte
- Musí spát dost
- Použijte kondom, pokud vy nebo jeden z vašich partnerů trpíte sexuálním onemocněním
9. Posilovač nálady
Když máte sex, existuje mnoho endorfinů uvolněných z vašeho těla. Tyto sloučeniny jsou uvolňovány tělem, když jsou v kontaktu a mohou ovlivnit vaše pocity. Když tělo vylučuje tento hormon, vaše nálada se bude cítit dobře a další účinky, které lze pociťovat, jsou jako úroveň hněvu a pocit deprese, který se zmenšuje..
Kromě toho existují další oxytocin hormony, které vyjdou, když propuštěn s bradavky stimulace a další sexuální aktivity. Tyto hormonální účinky jsou podobné účinkům u kojících matek. Když se uvolní hormon oxytocin, tělo může vytvořit pocit klidu a spokojenosti.
Při milování a nakonec orgasmu existuje hormon prolaktin, který uniká z vašeho těla. Prolaktin hraje důležitou roli při zlepšování spánku.
10. Zvyšuje libido
Mnozí výzkumníci tvrdí, že sex aktivně může váš sexuální život s vaší partnerskou zábavou. Sex alespoň dvakrát týdně může také zvýšit sexuální touhu a zvýšit množství vaginálního mazání.
Kromě toho, být pilný v mít sex pro ženy může také PMS lehčí a ne příliš bolestivé. Pokud jde o muže, často milování může zabránit riziku rakoviny prostaty.
Přečtěte si také:
- 5 Výhody Sex po cvičení To dělá více nadšení
- 6 Výhody orálního sexu za zdraví, které jste dříve neuváděli
- Buďte opatrní, spánek Sex (Seksomnia) je nebezpečný! Jak to překonat?
