10 Jedinečná fakta o lidském srdci

Každý ví, že srdce je nejdůležitější orgán, který lidé mají. Důvodem je, že když srdce přestane bít, někdo ztratí šanci na svůj život. Ale jen málo lidí zná jedinečná fakta týkající se srdce, klíčového orgánu lidského života. Podívejte se na následující fakta, která musíte znát.

1. Velikost srdce mužů a žen je odlišná

Je známo, že lidské srdce váží 10 uncí, zatímco ženské srdce je 8 uncí. Můžete předvídat velikost svého srdce, od toho, jak velká je vaše pěst. Velikost každého srdce je tedy jiná. 

2. Srdce je obří čerpadlo

Srdce bude pumpovat asi 5 litrů krve za minutu. Krev protéká celým cévním systémem za pouhých 20 sekund. Během jednoho dne pumpuje srdce asi 2000 litrů krve až do 60 000 mil do žíly.

3. Průměrné srdce bije až 60-100 krát za minutu

Dospělé srdce bije asi 100 000 krát denně a 3,600,000 ročně podle American Heart Association. Zatímco lidé, kteří mají kratší srdeční frekvenci 60 úderů za minutu (bpm), jejich srdce bije přibližně 86 000krát denně.

4. Srdce bije pomalu, když spíte

Když noc, srdce porazí pod 60 krát za minutu. Někteří lidé mají dokonce 40 krát za minutu. Děje se to proto, že metabolismus organismu je oslaben a parasympatický nervový systém je aktivnější, zpomaluje výkon srdce a činí vás uvolněnějším..

5. Příznaky mužského a ženského infarktu jsou odlišné

Nejen, že je ženské srdce menší než mužské, ale ženy zažívají pomalejší infarkt než muži. Když ženy zažijí infarkt myokardu - a každý rok to cítí více než půl milionu žen - s větší pravděpodobností pociťují nevolnost, zažívací poruchy, bolest v dolní části hrudníku nebo v horní části břicha nebo bolest zad, než dušnost..

6. Denní aktivity ovlivňují riziko srdečních onemocnění

Lidé, kteří mají nízkou aktivitu, jako je zřídka cvičení nebo pohyb, mají dvojnásobné riziko vzniku srdečních onemocnění ve srovnání s těmi, kteří jsou aktivnější. Když jste aktivní, i když jen s malými pohyby, jako je chůze z jedné strany na druhou, svaly aktivují geny, které chemikáliím a proteinům pomáhají efektivněji zpracovat krevní cukr a cholesterol, aby se vytvořilo zdravé uspořádání ve stěnách cév.

7. Smích je nejlepším lékem pro srdce

Když se budete smát, výstelka vašich krevních cév se uvolní a rozšíří. Smích může poslat o 20% více krve do vašeho těla. Jedna studie zjistila, že když lidé sledují komediální filmy, jejich průtok krve se zvyšuje. Proto smích může být protijedem ke stresu.

8. Infarkty se vyskytují častěji v pondělí ráno

Budete mít větší pravděpodobnost infarktu v pondělí ráno než kdy jindy. Lékaři řekli, že ráno je hlavní čas na infarkt. To se děje proto, že hladina stresových hormonů zvaných ráno zvyšuje kortizol.

Když se to stane, cholesterol plakety, které byly postaveny v tepnách může prasknout a blokovat průtok krve do srdce, což vede ke zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence v důsledku stresu čelí realitě návratu do práce po víkendu přestávku.

9. Pohlaví může snížit riziko srdečního infarktu

Pravidelný sex může snížit riziko úmrtí člověka na srdeční onemocnění. Pro muže, mít orgasmus třikrát nebo čtyřikrát týdně dovolí účinnou ochranu před infarkty nebo mrtvice, podle jedné studie ve Velké Británii. Stále však není jasné, zda se to týká i žen.

Pro jednu věc, sexuální aktivita je velmi dobrý stres reliever, stejně jako sportovní nástroj, protože to může spalovat asi 85 kalorií za půl hodiny zasedání. Pokud je pro vás obtížné mít sex, může to být varování, že je něco v nepořádku s vaším srdcem. Někteří výzkumníci si například myslí, že erektilní dysfunkce může být prvním příznakem infarktu.

10 Onemocnění srdce může postihnout každého

Onemocnění srdce je největším zabijákem pro muže a ženy. Nicméně, bez ohledu na to, jaké je vaše pohlaví, tato jasná choroba poskytuje rovné příležitosti pro muže i ženy. Proto je velmi důležité přijmout zdravý životní styl tím, že nebudete kouřit, pravidelně cvičit, jíst zdravé potraviny, udržovat krevní tlak a hladinu cholesterolu, čímž se minimalizují šance na získání srdečního onemocnění..

Přečtěte si také:

• Příčiny srdečních záchvatů u malých dětí
• 6 Příznaky srdečního infarktu, které se vyskytují pouze u žen
• Pozor, šokující někdo může spouštět fatální infarkt