3 způsoby, jak překonat výživu u adolescentů

V ideálním případě by teenageři neměli postrádat výživu, která by měla hrát roli při podpoře jejich růstu a rozvoje. Bohužel, stále existují teenageři, kteří jsou vybíraví o potravinách, zřídkakdy jedí, a dokonce odmítají jíst z různých důvodů. To jistě ovlivní zdraví jeho těla, dokonce i riziko vzniku onemocnění v budoucnu. Co je tedy třeba udělat pro obnovení podvýživy u adolescentů?

Jak překonat podvýživu u adolescentů?

Podvýživa (podvýživa) je stav, kdy nutriční příjem, který vstupuje do těla, nedosahuje množství, které má. Dospívající se špatnou stravou mohou snadno zažít podvýživu.

V důsledku toho řada živin, jako je energie, sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny, minerální látky a další živiny, není v dostatečném množství k podpoře růstu a vývoje dospívajících..

Typ léčby pro případy podvýživy u adolescentů bude upraven podle stupně závažnosti, jakož i přítomnosti nebo nepřítomnosti komplikací. Zde jsou některé doporučené způsoby léčby podvýživy u adolescentů:

1. Změny ve stravě

Prvotním klíčem k překonání adolescentní podvýživy je každý den výběr potravin bohatých na živiny. Lékaři nebo odborníci na výživu obvykle doporučují změny ve stravě podle stavu dítěte, jako je přidávání potravin bohatých na sacharidy, bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny a minerály.

Povzbuzujte děti, aby se snažily jíst a doporučovat potraviny, které mohou pomoci obnovit jejich tělesnou kondici. Na druhou stranu, ujistěte se, že budete mít počet kalorií, které vaše dítě spotřebuje, aby byl zdravý a výživný.

Poskytování občerstvení mezi jídly může také pomoci splnit denní výživové potřeby dítěte. Ale nezapomeňte, ujistěte se, že svačina je zdravá, ale přesto chutná, takže může vzbudit chuť k jídlu.

2. Poskytování doplňků

Vitamínové a minerální doplňky, ať už ve formě prášku nebo tablet, pro adolescenty s podvýživou jsou prospěšné tak, že se zvyšuje jejich chuť k jídlu. Bylo by však lepší, kdybyste se poradili s lékařem.

Váš lékař může předepsat určité typy doplňků stravy v závislosti na vašem zdravotním stavu a závažnosti podvýživy u dospívajících..

3. Sledujte změny stavu výživy mladistvých

Poté, co bylo vše hotovo, nezapomeňte běžně sledovat vývoj nutričního stavu dospívajících kontrolou u lékaře nebo odborníka na výživu. I když jste léčeni doma, lékař musí pravidelně kontrolovat zdravotní stav Vašeho dítěte.

Pokud se stav výživy dítěte nezlepší nebo nezhorší, může být intenzivní péče v nemocnici další možností, jak obnovit nutriční potřeby dospívajících..

Léčba v nemocnici bude obvykle zahrnovat intravenózní injekci (infuzi) nebo použití nazogastrické trubice.

Jídlo a nápoje dodávané intravenózními zkumavkami a nazogastrickými zkumavkami pomohou dětem snáze přijímat potravu.

Přečtěte si také:

• 5 způsobů, jak překonat špatnou výživu u starších lidí, kteří nechutnějí
• Čtyři nejčastější typy podvýživy u dětí ve školním věku
• 9 Změny, které se vyskytují ve vašem těle, pokud jste chudí ve výživě